От мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старость
Оптимальная суточная доза витамина С и сопутствующих микроэлементов — 90-100 мг, сообщил питерский терапевт Олег Зиньковский. Предельная суточная доза достигает 200 мг, после чего витамин перестаёт усваиваться.
В таком случае сосуды переполняются составляющими элементами аскорбиновой кислоты, что серьёзно бьёт по здоровью человека, рассказал врач. Такая атака прежде всего поражает желудок, в разы повышая кислотность.
Часто при гипервитаминозе можно столкнуться с воспалением пищевода, изжогой и даже язвами, предупредил терапевт. Именно оттуда начинается последующий каскад реакций: нарушаются функции поджелудочной железы, нарушается впитывание кальция, что приводит к увеличению риска образования почечных камней.
Но самый сильный удар приходится по сердечно-сосудистой системе.
«Уменьшается количество эритроцитов в крови, она становится гуще, что повышает артериальное давление. Но больше всего страдают сосуды — в небольших дозах витамин С является строительным и укрепляющим материалом для них.
При его избытке и стенки становятся толще, при чём, уплотнение происходит во внутрь. Длительный гипервитаминоз гарантировано приведёт к инсульту из-за окончательного закупоривания сосудов», — сообщил Олег Зиньковский.
Немаловажен и тот факт, что аскорбиновая кислота нарушает процесс питания клеток. Теоретически, это может привести и к онкологическим заболеваниям, но уйдут на это целые годы. А вот гораздо быстрее отреагирует кожа, которая при недостаточном питании быстро потеряет все свои свойства и станет сухой, с обилием пигментных пятен.
Врач напомнил, что это не повод для отказа от витамина С, который жизненно необходим человеку.
Важно лишь учитывать количество поглощаемых элементов необходимых для жизнедеятельности, которое не должно превышать 100-110 мг в сутки.
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 12, 2024 | versiya.infoАпельсиновый сок предложили делать из мандаринов из-за кризиса цитрусовых Неурожай в Бразилии вызвал рекордный рост биржевых цен на апельсиновый сок. Производители задумались об использовании мандаринов и других цитрусовых …
Основные новости 13:25, мая 29, 2024 | rbc.ruОливье без майонеза, 2-3 мандаринки в день и запеченая рыба - идеальный стол для праздника Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, как популярные новогодние блюда влияют на здоровье человека, пишет UfaTime. Во время щедрых застолий важно …
Здоровье, медицина 00:12, января 3, 2025 | medpulse.ruПевец Филипп Киркоров появился на публике с седым каре Певец Филипп Киркоров вышел в свет с кардинально новым имиджем. Народный артист России опубликовал видео в Instagram. 57-летний Филипп Киркоров посет …
Шоу-бизнес 13:40, мая 15, 2024 | gazeta.ruСпециалист рассказал, можно ли вернуть седым волосам природный цвет Избавиться от седины, вернув волосам их природный цвет, невозможно. Об этом NEWS.ru рассказал завкафедрой общей и социальной экологии, геоэкологии и …
Основные новости 08:10, мая 15, 2024 | life.ru
Винисиус назвал Леброна, Хэмилтона и Джордана любимыми спортсменами вне футбола: «Они – иконы. Их влияние выходит далеко за рамки спорта. Хочу, чтобы меня запомнили именно так» – Кто вошел бы в тройку спортсменов не из мира футбола, которые тебя вдохновляют, и почему? – Я стал партнером Gatorade, потому что знаю, что они пом …
Футбол 21:15, мая 28, 2024 | sports.ruЛовчев назвал клуб, который станет чемпионом России Ветеран московского «Спартака» Евгений Ловчев высказался о чемпионской гонке в нынешнем розыгрыше Российской премьер-лигиЧитать дальше → …
Футбол 09:00, мая 6, 2024 | euro-football.ruПенсионерка Елона хочет встретить старость в костромской семье Сотрудники УФСИН предоставляют уникальную возможность костромичам взять к себе преданного и умного друга. Как сообщили в пресс-службе ведомства, 10-л …
Основные новости 15:12, сентября 1, 2025 | k1news.ru
Деменко назвал условие, при котором «Динамо» станет фаворитом на чемпионство в РПЛ Экс-игрок петербургского «Зенита» Максим Деменко назвал условие, при котором московское «Динамо» станет фаворитом на чемпионство в РПЛ.Читать дальше …
Футбол 16:35, мая 18, 2024 | euro-football.ru Замедлить старость котом: Названы 3 породы кошек, омолаживающих владельцев Правильно выбранная порода продлевает жизнь на 10 лет. Учёные рекомендуют заводить кошачьих всем россиянам. Питомцы помогают людям с больными сустава …
Здоровье, медицина 05:12, декабря 5, 2024 | versiya.info
Мостовой: «Скольким людям «Спартак» обеспечил безбедную старость! А КПД за 20 лет карикатурный» Один из лучших футболистов в истории России высказался о бывшем главном тренере «Спартака» Мурате Якине. …
Футбол 00:25, июня 14, 2024 | sport-express.ru Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе …
Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.info
Стали известны два продукта, которые приближают старость и меняют внешность Специалисты подчеркивают важность правильного питания для сохранения красоты и здоровья, и рассказывают о ключевых источниках полезных веществ для ор …
Основные новости 20:12, июля 31, 2024 | gazetadaily.ru Трэйси Макгрэди назвал условие, при котором Энтони Эдвардс станет «лицом НБА» Бывший игрок Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Трэйси Макгрэди считает, что разыгрывающий «Миннесоты Тимбервулвз» Энтони Эдвардс может стат …
Спорт 22:15, мая 10, 2024 | championat.com
Старость за работой // «Хаяо Миядзаки и птица»: идеальный комментарий к «Мальчику и птице» Хаяо Миядзаки, смешной гений, уже много раз объявлявший о том, что его режиссерская карьера завершена, последние семь лет работал над «Мальчиком и пт …
Культура и искусство 10:12, декабря 7, 2024 | kommersant.ru Яркая карьера и старость в бреду: как сложилась судьба звезды «Полосатого рейса» Назаровой Яркую артистку Маргариту Назарову советская публика знала по роли буфетчицы Марины в знаменитом фильме «Полосатый рейс». Ее героиня так у …
Основные новости 10:50, мая 31, 2024 | 5-tv.ru Ускорить старость свитером: Синтетическая одежда названа главным противником молодости тела Даже одна неправильная кофточка изменяет работу мозга и ухудшает метаболизм. «Целлофановая» одежда стоит дешевле натуральной, но при этом …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.info
Nestle старость в радость // Будет ли востребована специальная линейка питания для пожилых людей Швейцарская Nestle, «пионер производства» детских смесей, будет выпускать питание для пожилых людей. Из-за снижения рождаемости это направление стало …
Бизнес 09:05, июня 4, 2024 | kommersant.ru
Детский мануальный терапевт О мануальной терапии нередко рассказывают чудеса, и это недалеко от истины. Но отличный результат реализуется, если работает хорошо подготовленный сп …
Здоровье, медицина 05:12, июня 25, 2024 | vladtime.ru Терапевт объяснила, чем можно заменить майонез Врач-терапевт Ольга Чиркова рассказала об альтернативах майонезу, объяснив популярность этого соуса дешевизной.По её словам, майонез нельзя относить …
Технологии, Наука 09:00, мая 24, 2024 | ferra.ru
«Обит» запускает проект «Цифровой терапевт» Оператор ИТ-решений «Обит» запускает онлайн-проект — «Цифровой терапевт», который поможет компаниям выявить... …
Интернет, Игры 20:12, октября 30, 2025 | cnews.ru Врач-терапевт рассказала, как собрать дорожную аптечку Правильно составленная аптечка — верный помощник туриста, который спасёт от внезапных недомоганий и поможет при травмах. Врач-терапевт и фармаколог Я …
Туризм, путешествия 16:55, мая 16, 2024 | pravda.ru Терапевт перечислила четыре часто выявляемых несуществующих болезни Врач-терапевт, заместитель главного врача медицинского центра "Будь Здоров" Анна Жукова перечислила агентству "Прайм" заболевания, которых не существ …
Основные новости 01:10, июня 3, 2024 | tolknews.ru Сам себе терапевт: как заглушить внутреннего критика и разозлиться на родителей Дети, которых обижали родители, часто винят во всем себя — так работает механизм адаптации, необходимый для выживания. Поскольку родители нам жизненн …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 14:35, июня 2, 2024 | forbes.ru Терапевт Лагутенкова: яблоки, сельдерей и капуста избавят от токсинов Органы могут накапливать вредные вещества из еды и окружающей среды, утверждает врач-терапевт Центра молекулярной диагностики Роспотребнадзора Юлия Л …
Основные новости 10:12, августа 22, 2024 | sovainfo.ru
Терапевт Романенко рассказала о способах справиться с сонливостью за рулём Терапевт, семейный доктор Татьяна Романенко рассказала, как справиться с сонливостью за рулём. …
Основные новости 22:25, мая 9, 2024 | russian.rt.com
Терапевт назвала пять часто выявляемых несуществующих болезней Вегетососудистая дистония (ВСД), дисбактериоз, микронефролитиаз, авитаминоз и остеохондроз являются наиболее часто диагностируемыми заболеваниями, ко …
Основные новости 17:50, июня 1, 2024 | iz.ru Терапевт Чиркова: справиться с мигренью поможет правило трёх Т При этом, по её словам, убрать боль на пике приступа практически невозможно. А он может длиться до нескольких дней. В течение двух суток человек буде …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:25, мая 30, 2024 | secretmag.ru Терапевт объяснил, почему мы икаем и стоит ли из-за этого беспокоиться Неожиданные приступы икоты могут быть спровоцированы разными причинами, например переходом из тёплого помещения в холодное, из-за которого происходит …
Основные новости 17:00, мая 28, 2024 | life.ru Терапевт Каневская: бояться нового «московского» вируса не стоит В конце февраля москвичи стали жаловаться на мощный вирус: зараза сбивает с ног высокой температурой и сильным кашлем. Такие новости справедливо вызы …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, февраля 25, 2025 | secretmag.ru Терапевт Романенко: взбодриться за рулём поможет простая вода При том что многие выбирают в качестве средства от сонливости энергетики. Однако в реальности они не помогают, а только обманывают организм. Куда без …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:20, мая 11, 2024 | secretmag.ru Терапевт Воробей рассказала, как волгоградцам защититься от теплового удара Одна из самых распространённых опасностей, которые подстерегают летом в жарких регионах — солнечный или тепловой удары. В Волгограде в этом году стои …
Основные новости 05:12, июля 17, 2024 | novostivolgograda.ru