Осенний витамин: какие полезные свойства есть у тыквы
Содержащиеся в ярких плодах магний и калий играют важную роль для обеспечения нормальной мышечной функции и регуляции артериального давления.
В тыкве много антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. К тому же и растительные пигменты каротиноиды обладают аналогичным действием.
Они помогают снизить риск развития диабета 2-го типа, рака легких, различных заболеваний органов зрения, защищают кожу от ультрафиолетового излучения.
За счет пищевых волокон тыква благотворно влияет на пищеварительную систему. Клетчатка участвует в поддержании здоровья кишечной микробиоты. Однако следует помнить, что у некоторых людей на этот овощ может развиться аллергическая реакция.
Эксперты предостерегают и от злоупотребления готовыми продуктами на основе тыквы. Конфеты, начинки для пирогов и прочие блюда обычно перегружены сахаром, который перекроет всю пользу от самого овоща.
Напомним, употребление двух картофелин в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и, соответственно, продлить жизнь.
Какие полезные ресурсы есть на Луне: каждая страна хочет взять их в свои руки Добыча ресурсов на Луне может изменить весь нас мир. Источник изображения: vokrugsveta.ru Космические миссии, инициируемые почти всеми ведущими стран …
Технологии, Наука 05:12, октября 4, 2024 | hi-news.ruПолезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежат …
Здоровье, медицина 00:12, октября 15, 2024 | versiya.infoЭксперты раскрыли новые полезные свойства желатина Желатин может замедлять старение кожи, а также помогать при остеопорозе и ломкости ногтей, сообщает ferra.ru. Так, по результатам исследования 2022 г …
Основные новости 22:30, мая 21, 2024 | tolknews.ru
Советы диетологов: как сохранить полезные свойства смузи Исследования показали, что сочетание банана и ягод может снижать усвоение полезных антиоксидантов. Узнайте, стоит ли исключать бананы их рациона. …
Красота 05:12, ноября 12, 2025 | lady.pravda.ruЧай пуэр: история, особенности, полезные свойства и правила заваривания Эксклюзив22:09, 11 мая 2024, автор: Быстрова А.Чай пуэр: история, особенности, полезные свойства и правила завариванияПуэр – популярный юньнаньский ч …
Основные новости 10:25, мая 12, 2024 | incnews.ruКрасноярцам назвали неожиданные полезные свойства соевого соуса Популярный соус содержит витамины К2 и В3, которые способны предотвращать развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже ранней деменци …
Основные новости 10:12, сентября 12, 2025 | newslab.ruПолезные свойства и витамины: какой фрукт защитит от болезни Альцгеймера и рака Яблоки являются одними из самых популярных продуктов, обладающих большим количеством витамином и полезных свойств, которые могут защитить от болезни …
Основные новости 01:20, мая 21, 2024 | 5-tv.ruБета-каротин, витамин С и не только: какие питательные вещества улучшают здоровье глаз Возрастные заболевания глаз — основная причина плохого зрения и слепоты у пожилых людей. При этом определённые вещества играют большую роль в поддерж …
Технологии, Наука 10:12, февраля 13, 2025 | ferra.ru
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 ов …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.info Какие полезные телефоны и сервисы могут пригодиться во время длинных выходных Как найти утерянные на улице или в транспорте вещи и куда обратиться за неотложной помощью — в нашем материале. …
Основные новости 15:12, мая 8, 2025 | mos.ru Какие новинки iOS 18 уже есть в Android Apple недавно представила iOS 18, добавив функции, которые уже давно присутствуют на Android. Новая версия системы предложит возможности кастомизации …
Технологии, Наука 11:15, июня 12, 2024 | ferra.ru
Какие есть страховки для авто? Эксплуатация современного автотранспорта сопряжена с большими сложностями – нужно покупать топливо и запасные части, производить все нужные регламент …
Авто 15:12, февраля 26, 2025 | vladtime.ru
Екатеринбург: какие достопримечательности есть в городе Екатеринбург, один из крупнейших городов России и столица Урала, богат на исторические и культурные достопримечательности. Он сочетает в себе уникаль …
Основные новости 23:35, июня 8, 2024 | 66.ru Агент рассказал, какие предложения есть у Васютина Агент Александр Дубровин, который работает с вратарём Александром Васютиным, высказался о будущем футболистаЧитать дальше → …
Футбол 14:40, июня 5, 2024 | euro-football.ru Агент Щенникова: «Есть какие-то предложения, но они нам не интересны» Сергей Пушкин, агент бывшего защитника ЦСКА Георгия Щенникова, рассказал о предложениях, поступающих его клиентуЧитать дальше → …
Футбол 14:40, июня 5, 2024 | euro-football.ru Прогрессивные шкалы налогообложения: какие есть в мире 23 мая на парламентских слушаниях министр финансов Антон Силуанов заявил, что Минфин будет предлагать «разумную прогрессию» по НДФЛ, чтобы налоговая …
Бизнес 13:10, мая 23, 2024 | kommersant.ru «Отраслевой портфель TC»: какие налоговые проблемы есть у бизнеса В середине октября ведущие юристы Tax Compliance при информационной поддержке Право.ru провели бизнес-мероприятие «Отраслевой портфель TC», на которо …
Закон и Право 10:12, октября 27, 2024 | pravo.ru Диетолог рассказал, какие продукты не стоит есть мужчинам Диетолог, эндокринолог Майра Рау рекомендовала мужчинам ограничить употребление продуктов из переработанного мяса и полностью исключить алкоголь. Она …
Основные новости 20:12, ноября 4, 2024 | sovainfo.ru Какие блюда нельзя есть на фуршетах и завтраках в отелях Чтобы избежать неприятных ситуаций с пищеварением во время отпуска из-за шведского стола, специалисты по безопасности пищевых продуктов рекомендуют о …
Туризм, путешествия 16:25, мая 14, 2024 | pravda.ru Какие выплаты и льготы есть у инвалидов в Ставропольском крае Отделение Социального фонда России по региону напоминает о ключевых мерах поддержки и услугах, которые можно получить в беззаявительном порядке …
Основные новости 05:12, декабря 6, 2025 | atvmedia.ru Горы зовут: какие вершины есть в Ставропольском крае? О лакколитах туристического маршрута «Архипелаг скалистых островов» и других горах региона читайте в материале …
Основные новости 15:12, марта 21, 2025 | atvmedia.ru Это есть нельзя: какие популярные продукты опасны для человека Мы можем об этом не задумываться, но продукты, которые есть на кухне у каждого, могут нанести серьезный вред нашему здоровью. Нутрициолог Ксения Молч …
Основные новости 02:45, июня 5, 2024 | 5-tv.ru Эксперт рассказал, какие у Трампа есть рычаги влияния на Зеленского Metro выяснило, как будет дальше складываться ситуация в отношениях между вновь избранным главой США Дональдом Трампом и президентом Украины Владимир …
Основные новости 15:12, декабря 19, 2024 | metronews.ru
Диетолог указал на неочевидную опасность тыквы Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский предупредил о неочевидной опасности тыквы.В беседе с «Радио 1» во вторник, 14 октября, он …
Основные новости 20:12, октября 14, 2025 | iz.ru
Третьяк о Дегтяреве: «Он опытный человек. Знает, какие проблемы есть в спорте» Президент ФХР, член комитета Госдумы РФ по спорту Владислав Третьяк в разговоре с «СЭ» оценил кандидатуру Михаила Дегтярева на пост нового министра с …
Спорт 22:05, мая 12, 2024 | sport-express.ru Какие есть способы ускорить YouTube и почему не все из них безопасны. Разбираемся с экспертами С начала замедления работы YouTube форумы и соцсети наводнили инструкции, как ускорить загрузку и стриминг видео с этой платформы. Но все ли из них о …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:12, августа 9, 2024 | secretmag.ru Двоюродная сестра ипотеки. Какие в Екатеринбурге есть варианты рассрочки на квартиру Екатеринбургские застройщики предлагают множество видов рассрочки. Квартиру в новостройке можно оплатить частями по разным схемам: с процентами и без …
Основные новости 20:50, мая 21, 2024 | 66.ru Психоз и нарушение координации: какие виды рыбы нельзя есть беременным Беременным женщинам и кормящим матерям приходится во многом себя ограничивать ради здоровья ребенка. Оказалось, что рыба тоже является нежелательным …
Основные новости 10:50, июня 1, 2024 | 5-tv.ru Александр Белькович: драники из тыквы с печенью трески Тонкости приготовления и главный секрет оригинального и сытного блюда — от ведущего кулинарного шоу на СТС «ПроСТО кухня» Александра Бельковича. …
Шоу-бизнес 20:12, ноября 22, 2025 | 7days.ru В ставропольском вузе разработали рецепт полезной пастилы из тыквы В батончиках, созданных учеными СКФУ, содержатся пищевые волокна, в том числе пектиновые вещества, а также антиоксиданты и витамины …
Основные новости 00:35, июня 9, 2024 | atvmedia.ru Россельхознадзор в Петербурге провел проверку 20 тонн тыквы из Узбекистана Для подкарантинных овощей, которые весили 20 тонн, провели нужные лабораторные исследования в Северо-Западном филиале ФГБУ "ВНИИЗЖ" и изучили на соот …
Основные новости 15:12, сентября 17, 2025 | metronews.ru