Что такое НЛП и можно ли запрограммировать себя на успех. Объясняем простыми словами
Проще говоря, наш мозг — это компьютер, а наши мысли, убеждения и поведение — программы, которые на нём работают. НЛП — это как набор инструментов и техник, которые позволяют нам «перепрограммировать» свой мозг, чтобы улучшить нашу жизнь.
Так утверждают сторонники НЛП. Ещё они говорят, что есть связь между процессами в мозге, языком и шаблонами поведения. И если смоделировать чей-то образ мышления, восприятие реальности, привычки и манеру речи, то можно изменить свою личность так, как хочется.
То есть якобы запрограммировать себя на успех. НЛП часто практикуют разные «гуру самопознания», мотивационные спикеры, коучи и пикаперы.
Учёное сообщество подвергает этот подход критике за отсутствие доказательств эффективности и псевдонаучность. Как возникло НЛП НЛП разработали в 1970-х годах лингвист и доктор философских наук Джон Гриндер и психолог Ричард Бендлер под кураторством антрополога Грегори Бейтсона.
Будучи студентами Калифорнийского университета США, Ричард и Джон решили создать собственную модель практической психотерапии.
Бендлер задался вопросом: почему некоторые психотерапевты работают эффективнее других? Он стал изучать методы и техники известных специалистов того времени: - основателя гештальт-терапии Фрица Перлза, - семейного психотерапевта Вирджинии Сатир, - специалиста по медицинскому гипнозу Мильтона Эриксона.
Гриндер помог создать на основе расшифровок сеансов этих терапевтов первые шаблоны поведения для копирования — их назвали метамоделями.
Свою теорию они изложили в двух томах книги «Структура магии», которая вышла в 1975 году.
В начале 1980-х интересы Бендлера и Гриндера разошлись, после чего они долго судились за авторские права на бренд NLP. Это вызвало появление множества альтернативных названий: New Code NLP («Новый код НЛП»), Design Human Engineering (DHE, «Проектирование человека»), Neuro Associative Conditioning («Нейроассоциативная обусловленность»), Neuro-Semantics («Нейросемантика») и тому подобных.
В чём суть НЛП В НЛП разум понимается как некая операционная система.
На основе прошлого опыта она якобы «программирует» шаблоны поведения (паттерны). А с помощью НЛП якобы можно «перепрошить» себя, получив что-то вроде инструкции по эксплуатации мозга.
Главные принципы НЛП (пресуппозиции): - у каждого с рождения есть все ресурсы для достижения целей; - любой человек способен изменить себя; - неудач не существует, есть только обратная связь с миром и жизненный опыт; - в основе любого поведения лежит позитивное намерение, даже если человек этого не осознаёт; - успешность общения определяется не тем, что мы хотели сказать, а тем, как наше сообщение было воспринято и какую реакцию оно вызвало у собеседника, - если делать то, что всегда делал, то будешь получать то, что всегда получал.
Что такое гидропоника и что с ней можно вырастить дома. Объясняем простыми словами Гидропоника — технология выращивания растений без почвы, при которой корни растения получают питание из специальных водных растворов (от греч. hydro …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июня 1, 2025 | secretmag.ruЧто такое ригидность, как она отравляет жизнь и можно ли с ней бороться. Объясняем простыми словами Ригидность — неспособность человека приспосабливаться к новым условиям, идти на компромисс или корректировать своё мнение, поведение, систему ценност …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июня 30, 2024 | secretmag.ruЧто такое газобетон и где его используют. Объясняем простыми словами Газобетон — строительный материал, представляющий собой лёгкий бетон с большим количеством маленьких пузырьков воздуха внутри. Популярный материал дл …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июня 30, 2024 | secretmag.ruЧто такое клиповое мышление и что с ним не так. Объясняем простыми словами Клиповое мышление — тип познания, при котором человек воспринимает информацию фрагментарно, постоянно переключаясь с одних ярких образов и коротких с …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:45, июня 2, 2024 | secretmag.ruЧто такое ЧСВ и как распознать в себе. Объясняем простыми словами ЧСВ (чувство собственной важности) — ощущение собственной значимости, ценности для окружающего мира. Эту аббревиатуру часто можно услышать в негативн …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:10, мая 27, 2024 | secretmag.ruЧто такое йога и чем она полезна. Объясняем простыми словами Йога — совокупность различных духовных, психических и физических практик. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций, поэтому …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:55, июня 2, 2024 | secretmag.ruЧто такое TON и как работает эта криптовалюта. Объясняем простыми словами TON (The Open Network) — децентрализованная компьютерная сеть, разработанная командой популярного мессенджера Telegram, в том числе братьями Павлом и …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, сентября 24, 2024 | secretmag.ruЧто такое IQ и нужно ли вам его определять. Объясняем простыми словами IQ (от англ. intelligence quotient, «айкью», «коэффициент интеллекта») — уровень интеллекта человека по отношению к среднестатистическому показателю …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:15, мая 18, 2024 | secretmag.ru
Что такое IQ и как определить уровень интеллекта. Объясняем простыми словами IQ (от англ. intelligence quotient, «айкью», «коэффициент интеллекта») — уровень интеллекта человека по отношению к среднестатистическому показателю …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 17:55, мая 10, 2024 | secretmag.ru Что такое молитва и как молиться правильно. Объясняем простыми словами Молитва — текст обращения человека к Богу или сверхъестественному посреднику с какой-то целью. Считается важной частью религиозной жизни верующих. Мо …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июня 1, 2025 | secretmag.ru Что такое булгур и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словами Булгур — крупа из твёрдых сортов пшеницы. Зёрна пшеницы варят или обдают сильным паром, сушат, а затем дробят — так получается булгур. Эта крупа обла …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:55, мая 26, 2024 | secretmag.ru Что такое HR-бренд и зачем он работодателям. Объясняем простыми словами HR-бренд — имидж компании или организации, который обеспечивает способность привлекать и удерживать талантливых сотрудников. Привлекательный образ ра …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 21:55, мая 5, 2024 | secretmag.ru Что такое тайм-менеджмент и как всё успевать. Объясняем простыми словами Тайм-менеджмент — умение правильно распоряжаться своим временем. С помощью разных техник можно лучше планировать дела, экономить силы и успевать боль …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:12, ноября 4, 2025 | secretmag.ru Что такое личи и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словами Личи — плоды вечнозелёного дерева семейства сапиндовых, которые известны под названием «драконий глаз» или «китайская слива». Это не случайно, ведь л …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 22:30, мая 19, 2024 | secretmag.ru Что такое дежавю и и связано ли оно с заболеваниями?. Объясняем простыми словами Дежавю (от фр. déjà vu — «уже виденное») — состояние человека, при котором он ощущает, будто бы то, что с ним происходит, ему знакомо. Словно он уже …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 02:40, мая 19, 2024 | secretmag.ru Что такое наливной пол и что о нём стоит знать. Объясняем простыми словами Наливной пол — напольное покрытие, представляющее собой смесь с использованием минеральных веществ или полимеров. Наливной пол наносят на черновую це …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, мая 11, 2024 | secretmag.ru Что такое валютные облигации и как на них зарабатывать. Объясняем простыми словами Валютные (замещающие) облигации — долговые ценные бумаги, которые выпускают российские компании. Номинал и купоны этих облигаций выражены в иностранн …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, июля 7, 2025 | secretmag.ru Что такое прагматичность и стоит ли вам стать прагматиком. Объясняем простыми словами Прагматичность (или прагматизм) — склонность человека оценивать события и явления в первую очередь с точки зрения практической пользы. В своих действ …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 11:15, июня 10, 2024 | secretmag.ru Что такое глютен и правда ли, что существует его непереносимость. Объясняем простыми словами Глютен, или клейковина, — группа белков, которые содержатся в злаковых растениях (в ячмене, ржи, пшенице). Основное свойство глютена — он придаёт кле …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:10, мая 20, 2024 | secretmag.ru Что такое финансовая грамотность и как её правильно повысить. Объясняем простыми словами Финансовая грамотность — набор знаний и навыков, которые позволяют человеку грамотно обращаться с деньгами. Например, не тратить их на лишние необдум …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 02:40, мая 19, 2024 | secretmag.ru Что такое сатанизм* и почему его запретили в России. Объясняем простыми словами Сатанизм* — группа религиозных культов и философских учений, в которых сатана (дьявол) понимается как символ протеста против христианства, индивидуал …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:12, ноября 4, 2025 | secretmag.ru Что такое врачебная тайна и когда она не действует. Объясняем простыми словами Врачебная (медицинская) тайна — обязанность медицинских и других работников сохранять в тайне информацию о здоровье и личной жизни пациента, полученн …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:12, октября 20, 2025 | secretmag.ru Что такое мобилизация и планируется ли она в 2024 году. Объясняем простыми словами Мобилизация — комплекс мероприятий по переводу экономики и органов власти на работу в условиях военного времени, а также переводу вооружённых сил на …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 01:25, мая 8, 2024 | secretmag.ru Что такое самооборона и почему за неё могут посадить. Объясняем простыми словами Самооборона — самостоятельная защита жизни, свободы, имущества и других ценностей от нападения; применение силы в ответ на угрозу, если нет другого в …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:12, сентября 28, 2025 | secretmag.ru Что такое Совбез РФ и зачем он вообще нужен. Объясняем простыми словами Совет Безопасности Российской Федерации (Совбез РФ) — конституционный совещательный орган, который готовит решения президента России по вопросам обес …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 17:20, мая 22, 2024 | secretmag.ru Что такое дизайн человека и стоит ли ему доверять. Объясняем простыми словами Дизайн человека (human design) — псевдонаучная система самопознания, согласно которой судьбу человека и его способности можно определить с помощью да …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, мая 11, 2024 | secretmag.ru Что такое досрочная пенсия и кому она положена. Объясняем простыми словами Досрочная пенсия — возможность оформить пенсию по старости раньше общего для всех пенсионного возраста. Такая опция есть не у всех граждан и доступна …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 13:45, июня 9, 2024 | secretmag.ru Что такое F16 и причём тут ядерная эскалация в конфликте на Украине. Объясняем простыми словами Истребитель F-16 (или, если полностью, General Dynamics F-16 Fighting Falcon) — американский многоцелевой лёгкий истребитель, способный нести как выс …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, июня 3, 2024 | secretmag.ru Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:35, июня 8, 2024 | secretmag.ru Есть ли смысл в гадании по руке? Объясняем простыми словами что такое хиромантия Хиромантия — древнее искусство гадания по линиям руки, которое якобы даёт возможность предсказывать будущее человека. Поклонники хиромантии утверждаю …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:12, сентября 28, 2025 | secretmag.ru Что такое испанский стыд и откуда пошло это выражение. Объясняем простыми словами Испанский стыд — чувство смущения за действия других людей, когда их поступки или слова кажутся глупыми, неловкими или неприличными. Это явление ещё …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 21:55, мая 5, 2024 | secretmag.ru Что такое аффирмация и могут ли слова настроить на позитивный лад. Объясняем простыми словами Аффирмация — короткие позитивные фразы для самовнушения, своего рода ментальные «напоминалки», помогающие сфокусироваться на целях, поверить в себя и …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 12:05, мая 26, 2024 | secretmag.ru