The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время
Эксперты поясняют, что упражнения делятся на две категории — изолирующие и комплексные. Изолирующие упражнения задействуют один сустав и одну группу мышц, например, сгибания рук со штангой или махи ногами.
Комплексные упражнения вовлекают в работу несколько суставов и группы мышц одновременно, такие как приседания, выпады, жим лежа и отжимания.
The Conversation: мозг человека воспроизводит воспоминания во время сна Сон укрепляет память о самых значимых событиях, реструктурирует воспоминания и улучшает их связность. Об этом изданию The Conversation сообщил психол …
Технологии, Наука 04:20, июня 4, 2024 | pravda.ru
Осуждённые из Невеля помогают зооприюту в свободное время Такие визиты стали для приюта регулярной поддержкой, а для самих осуждённых — возможностью принести реальную пользу …
Основные новости 00:12, июля 30, 2025 | iluki.ruЧлен ОП Рыбальченко предложил сократить время продажи алкоголя с 11:00 до 19:00 Ограничения на продажу алкоголя в России захотели ужесточить. В Общественной палате предложили на федеральном уровне сократить разрешённое время торг …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июля 28, 2025 | secretmag.ruРоспотребнадзор порекомендовал сократить рабочий день во время жары Ведомство выпустило памятку о том, какими должны быть условия труда при аномальной погоде. В зависимости от уровня повышения температуры стоит уменьш …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:00, мая 29, 2024 | secretmag.ru
Сервис «Контура помог» «Авто-ПЭК» сократить время выхода в рейс на 15% После перехода на электронные путевые листы в Московском регионе водителям компании «Авто-ПЭК» больше не нужно... …
Интернет, Игры 10:12, сентября 3, 2025 | cnews.ruАдаптироваться к новому статусу и уделить время себе: какие проекты помогают матерям Как показало исследование Soclab, большинство матерей не знают о благотворительных проектах, которые могут помочь в трудной ситуации — предоставить п …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, ноября 23, 2024 | forbes.ruИИ может значительно сократить время, необходимое для принятия решений о положении «вне игры» в матчах Премьер-лиги Начало нового футбольного сезона Английской премьер-лиги (EPL) сопровождается дальнейшими изменениями в работе VAR (видеопомощника арбитра). VAR был …
Software 20:12, сентября 7, 2024 | android-robot.com
Хави впервые за сезон не вышел на тренировочное поле первым – он сделал это одновременно с игроками «Барсы». Тренер еще ничего не сказал футболистам о своем будущем Ранее сообщалось, что президент каталонского клуба Жоан Лапорта решил прекратить сотрудничество с тренером по окончании сезона. Сегодня «блауграна» п …
Футбол 15:25, мая 18, 2024 | sports.ru
Kraftway и PROF-IT GROUP создадут комплексные решения под 1С:ERP Компании Kraftway, один из крупнейших отечественных разработчиков и производителей вычислительной техники, и PROF-IT GROUP, российский цифровой промы …
Технологии, Наука 10:12, января 1, 2026 | iemag.ru
Реконструкция автомобильной дороги: комплексные услуги от профессионалов Реконструкция дорожного полотна считается сложным процессом, требующим профессионального подхода на каждом этапе. Соблюдение стандартов, контроль кач …
Основные новости 04:05, мая 27, 2024 | 66.ru
Комплексные обеды на комбинатах Металлоинвеста полностью покроет корпоративная карта С 1 октября Металлоинвест увеличил сумму компенсации на питание до 136 рублей в день – это стоимость одного комплексного обеда. …
Промышленность, Энергетика 15:12, октября 3, 2024 | oskol.city
В Югре в четыре раза вырос спрос на комплексные решения видеонаблюдения ПАО «МТС» сообщает о росте спроса на комплексные решения видеонаблюдения среди компаний Югры в четыре раза за... …
Интернет, Игры 09:35, мая 21, 2024 | cnews.ru The Conversation: застенчивость легко спутать с социальной тревожностью Патологическая застенчивость, которая отрицательно влияет на множество аспектов жизни человека, может быть признаком социального тревожного расстройс …
Технологии, Наука 19:55, июня 1, 2024 | pravda.ru The Conversation: наблюдение за птицами повышает психическое благополучие Наблюдение за птицами способствует улучшению психического благополучия и может временно поднять настроение. Об этом рассказала изданию The Conversati …
Технологии, Наука 02:10, мая 23, 2024 | pravda.ru
Sunwoda продемонстрировала комплексные решения по хранению энергии по всей цепочке на RE+ 2024 На выставке RE+ 2024 компания Sunwoda продемонстрировала комплексные решения для... Сообщение Sunwoda продемонстрировала комплексные решения по хране …
Технологии, Наука 00:12, сентября 20, 2024 | gadgets.su КЭАЗ представил комплексные электротехнические решения на выставке «Транспорт России-2024» Мероприятие объединило более 100 компаний, продемонстрировавших передовые технологии в транспортной отрасли. КЭАЗ разрабатывает и производит оборудов …
Основные новости 20:12, ноября 20, 2024 | gudok.ru Комплексные решения для освещения дома: от потолочных светильников до автономных источников света Грамотно организованное освещение – ключевой фактор комфорта в любом помещении. Современный рынок предлагает множество вариантов осветительных …
Основные новости 05:12, декабря 23, 2024 | takt-tv.ru The Conversation: названа черта характера, способствующая оздоровлению сердца Доцент кафедры генетики поведения в Шведском Каролинском институте Мириам Мосинг поделилась с изданием The Conversation результатами исследования, пр …
Технологии, Наука 05:15, июня 1, 2024 | pravda.ru
Conversation: украинцы меняют позицию по переговорам на фоне успехов ВС РФ Успехи ВС России на поле боя изменили позицию украинцев по переговорам с Москвой. Об этом говорится в статье австралийского издания Conversation. Нес …
Основные новости 15:12, августа 3, 2024 | regnum.ru The Conversation: многие антидепрессанты для лечения боли не доказали эффективность Миллионы людей прибегают к применению антидепрессантов в борьбе с хронической болью, но часто эффективность препаратов остается под сомнением, сообща …
Технологии, Наука 10:00, мая 28, 2024 | pravda.ru
The Conversation: беженцев из Помпей и Геркуланума приняли в соседних городах Международная группа ученых подвела итоги исследования, касающегося выживших жителей римских городов Помпеи и Геркуланум, уничтоженных извержением ву …
Технологии, Наука 08:10, июня 12, 2024 | pravda.ru The Conversation: новые телескопы позволили обнаружить загадочные космообъекты Австралийские ученые из Университета Западного Сиднея и Университета Маккуори подвели промежуточные итоги проекта по сканированию космоса с помощью с …
Технологии, Наука 05:12, марта 5, 2025 | news.rambler.ru The Conversation: третье веко исчезло у людей в ходе эволюции за ненадобностью Британские ученые из Бристольского университета выяснили, почему у человека исчезло третье веко, тогда как у многих животных оно сохранилось. Об этом …
Технологии, Наука 04:45, мая 22, 2024 | pravda.ru
The Conversation: у легко погружающихся в новое дело людей более здоровые сердца Люди, которые легко погружаются в какую-либо деятельность, имеют лучшее психическое и сердечно-сосудистое здоровье. Об этом сообщила Мириам Мосинг, д …
Технологии, Наука 19:55, июня 1, 2024 | pravda.ru Conversation: особые нейроны учат мозг просыпаться перед звонком будильника При стабильном графике сна особые нейроны мозга учатся точно «предсказывать» время пробуждения, выводя организм из состояния сна незадолго до звонка …
Технологии, Наука 00:12, декабря 15, 2025 | news.rambler.ru Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре …
Шоу-бизнес 15:10, мая 16, 2024 | woman.ru
Desay Battery представляет комплексные решения для накопления и хранения энергии на выставке Battery Expo 2025 во Вьетнаме Компания Desay Battery, ведущий мировой поставщик комплексных решений в области... Сообщение Desay Battery представляет комплексные решения для накоп …
Технологии, Наука 10:12, июня 29, 2025 | gadgets.su Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта 09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен …
Основные новости 05:12, октября 26, 2024 | incnews.ru Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа бы …
Технологии, Наука 00:12, декабря 24, 2025 | ferra.ru Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …
Шоу-бизнес 08:40, мая 30, 2024 | woman.ru