The Conversation: мозг человека воспроизводит воспоминания во время сна

The Conversation: мозг человека воспроизводит воспоминания во время сна
04:20, июня 4, 2024 Сон укрепляет память о самых значимых событиях, реструктурирует воспоминания и улучшает их связность. Об этом изданию The Conversation сообщил психолог и исследователь сна из Йоркского университета Дэн Дэнис.

По словам специалиста, польза сна для памяти подтверждена множеством исследований. Существует несколько механизмов, которые объясняют этот положительный эффект. Первый механизм связан с усилением активности областей мозга, отвечающих за когнитивный контроль.

Здоровый сон помогает человеку быть более собранным и эффективно фокусироваться на выполнении одной задачи. Такая сосредоточенность способствует формированию более четких воспоминаний, что важно для работы и учебы.

Источник: www.pravda.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мозг энергоэффективно создает воспоминания и распределяет их даже во время сна

Мозг энергоэффективно создает воспоминания и распределяет их даже во время сна Исследователи UCLA Health обнаружили механизм, который формирует воспоминания, снижая интенсивность метаболических процессов, даже во время сна — спо …

Это интересно, Курьезы 20:05, мая 31, 2024 | incrussia.ru
Как мозг создает ложные воспоминания, и можно ли им доверять

Как мозг создает ложные воспоминания, и можно ли им доверять? Даже яркие воспоминания не всегда являются реальностью Многие из нас уверены, что память — это надежный источник информации о собственном прошлом. Мы …

Технологии, Наука 15:12, августа 8, 2025 | hi-news.ru
Conversation: особые нейроны учат мозг просыпаться перед звонком будильника

Conversation: особые нейроны учат мозг просыпаться перед звонком будильника При стабильном графике сна особые нейроны мозга учатся точно «предсказывать» время пробуждения, выводя организм из состояния сна незадолго до звонка …

Технологии, Наука 00:12, декабря 15, 2025 | news.rambler.ru
Извлечь воспоминания из мозга умершего человека  насколько это реально

Извлечь воспоминания из мозга умершего человека — насколько это реально? Мозг в течение жизни накапливает огромное количество воспоминаний, но восстановить их — крайне сложная задача Когда умирает человек, все его ли …

Технологии, Наука 00:12, января 8, 2025 | hi-news.ru
Ученые ответили на вопрос, почему у человека есть вечные воспоминания

Ученые ответили на вопрос, почему у человека есть "вечные" воспоминания Инновационное исследование ученых из Соединенных Штатов выявило механизм, позволяющий сохранять информацию в памяти на протяжении всех лет жизни чело …

Технологии, Наука 05:12, июля 1, 2024 | pravda.ru
The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи …

Технологии, Наука 19:15, июня 11, 2024 | pravda.ru
Найдено свойство памяти, формирующее воспоминания во время сна

Найдено свойство памяти, формирующее воспоминания во время сна Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили новый механизм памяти, который работает во время сна и помогает снизить метаболичес …

Технологии, Наука 22:25, мая 8, 2024 | pravda.ru
Выставка Время для тишины: воспоминания о Великой Отечественной войне в объективе фотохудожника

Выставка "Время для тишины": воспоминания о Великой Отечественной войне в объективе фотохудожника На минувших выходных в России вспоминали погибших в годы Великой Отечественной войны. Ко дню памяти и скорби открылась выставка ставропольского фотох …

Основные новости 20:12, июня 24, 2024 | stavropolye.tv
Почему уменьшился мозг современного человека

Почему уменьшился мозг современного человека Исследователи из США пришли к выводу, что средний размер человеческого мозга уменьшился, что произошло приблизительно 3 тысячи лет назад. Ранее, боле …

Технологии, Наука 06:45, мая 28, 2024 | pravda.ru
Чем мозг спортсмена отличается от мозга обычного человека

Чем мозг спортсмена отличается от мозга обычного человека Мозг спортсменов имеет ряд отличий от мозга обычных людей. Источник фото: sport-pulse.kz Чтобы добиться успеха в спорте, например, получить золотую м …

Технологии, Наука 10:12, августа 16, 2024 | hi-news.ru
У шашлыка обнаружили способность влиять на мозг человека

У шашлыка обнаружили способность влиять на мозг человека Если минимизировать сопутствующие возлияния, шашлык – полезная штука и для мозга, и для тела, и для души. Это блюдо общения. …

Основные новости 15:12, мая 4, 2025 | ren.tv
Профессор психологии объяснила, как мозг человека создаёт мысли

Профессор психологии объяснила, как мозг человека создаёт мысли Вы когда-нибудь задумывались, как идеи приходят вам в голову? Наш мозг похож на суперкомпьютер внутри головы, который помогает думать, учиться и прин …

Технологии, Наука 16:50, мая 8, 2024 | ferra.ru
Мозг человека быстрее обрабатывает запоминающиеся и масштабные картины

Мозг человека быстрее обрабатывает запоминающиеся и масштабные картины Американские ученые из Университета Джорджа Мейсона в Виргинии обнаружили связь между субъективным восприятием времени и визуальной информацией. Их и …

Технологии, Наука 11:55, мая 18, 2024 | pravda.ru
У Neuralink есть конкурент  еще одна компания имплантировала чип в мозг человека

У Neuralink есть конкурент — еще одна компания имплантировала чип в мозг человека Впервые в мозг человека был имплантирован чип, который содержит более 4000 электродов На днях был установлен новый мировой рекорд по наибольшему коли …

Технологии, Наука 09:30, мая 31, 2024 | hi-news.ru
В Китае заморозили мозг человека, а затем разморозили через 1,5 года

В Китае заморозили мозг человека, а затем разморозили через 1,5 года Ученые из Фуданьского университета в Китае продвинулись в области криоконсервации живых организмов. Они сумели сохранить функционирование клеток чело …

Технологии, Наука 14:55, мая 22, 2024 | ichip.ru
Мозг человека сохранил работоспособность после заморозки на полтора года

Мозг человека сохранил работоспособность после заморозки на полтора года Ученые заморозили часть человеческого мозга на полтора года, после чего он восстановил свою работоспособность Сохранение людей в состоянии глубокого …

Технологии, Наука 23:45, мая 24, 2024 | hi-news.ru
Мозг способен предсказать будущее во время сна

Мозг способен “предсказать” будущее во время сна Возможно, мозг во сне предугадывает будущие события Давно известно, что во сне мозг обрабатывает полученную в течение дня информацию, то есть пережит …

Технологии, Наука 21:10, июня 10, 2024 | hi-news.ru
Ученые заморозили мозг человека, после чего разморозили его через 1.5 года без повреждений

Ученые заморозили мозг человека, после чего разморозили его через 1.5 года без повреждений Китайские ученые сделали важный шаг к безопасной криоконсервации, успешно сохранив работоспособность человеческого мозга после глубокой заморозки. За …

Технологии, Наука 11:10, мая 23, 2024 | ferra.ru
Nature: во время сна мозг сбрасывает нейронные связи

Nature: во время сна мозг сбрасывает нейронные связи О том, что качественный сон важен для когнитивных функций, знают давно. Однако учёные долго не могли понять, что именно происходит с нейронными связя …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:15, июня 5, 2024 | secretmag.ru
Решили ничего не менять: в Neuralink знали о проблемах с имплантатом, но всё равно вживили его в мозг человека

Решили ничего не менять: в Neuralink знали о проблемах с имплантатом, но всё равно вживили его в мозг человека По сообщению Reuters со ссылкой сразу на несколько осведомлённых источников, компания Neuralink Илона Маска в течение нескольких лет знала о проблема …

Технологии, Наука 00:05, мая 16, 2024 | ixbt.com
Язык, на котором женщина говорит во время беременности, меняет мозг нерожденного ребенка

Язык, на котором женщина говорит во время беременности, меняет мозг нерожденного ребенка Младенцы, чья мать говорила на разных языках во время беременности, чувствительны к более широкому диапазону звуковых частот. Это показало исследован …

Наука 13:00, мая 23, 2024 | gazeta.ru
83 человека отобраны в образовательную программу для участников СВО Время героев // 83 человека отобраны в программу Время героев

83 человека отобраны в образовательную программу для участников СВО «Время героев» // 83 человека отобраны в программу «Время героев» Сегодня, 16 мая, состоялось заседание общественного совета президентской образовательной программы «Время героев» для участников и ветеранов специаль …

Общество, регионы 01:55, мая 17, 2024 | kommersant.ru
Сотрудники МЧС спасли 42 человека во время пожара в Приморье

Сотрудники МЧС спасли 42 человека во время пожара в Приморье Сотрудники МЧС спасли 42 человека, в том числе четверых детей, во время пожара во Владивостоке в Приморском крае. Об этом 8 января сообщило Главное у …

Основные новости 10:12, января 8, 2026 | iz.ru
Четыре человека утонуло во время купального сезона в ЕАО

Четыре человека утонуло во время купального сезона в ЕАО Купальный сезон в Еврейской автономной области закончился 1 сентября. Инспекторы ГИМС летом проводили надзорно-профилактические мероприятия, чтобы из …

Основные новости 20:12, октября 13, 2024 | riabir.ru
В США три человека погибли и 12 пострадали во время стрельбы на вечеринке

В США три человека погибли и 12 пострадали во время стрельбы на вечеринке Во время стрельбы на вечеринке в США на юге Алабамы три человека погибли и по меньшей мере 12 пострадали. Об этом в воскресенье, 12 мая, сообщил теле …

Основные новости 05:10, мая 13, 2024 | iz.ru
Четыре человека пострадали во время пожара в центре Петербурга

Четыре человека пострадали во время пожара в центре Петербурга Четыре человека пострадали во время возгорания в самом центре Петербурга. Огонь вспыхнул в пятикомнатной квартире жилого дома. По данным МЧС, сначала …

Основные новости 06:20, мая 22, 2024 | 5-tv.ru
В Курской области ранены три человека во время уборки урожая

В Курской области ранены три человека во время уборки урожая В районе приграничного села Волфино Глушковского района Курской области украинский коптер атаковал работавшие на уборке урожая комбайны. Врио губерна …

Происшествия 05:12, июля 25, 2024 | kommersant.ru
В США три человека убиты и двенадцать ранены во время перестрелки на вечеринке

В США три человека убиты и двенадцать ранены во время перестрелки на вечеринке Во время стрельбы на вечеринке в США на юге Алабамы три человека погибли и по меньшей мере 12 пострадали. Об этом в воскресенье, 12 мая, сообщил теле …

Происшествия 07:45, мая 13, 2024 | eadaily.com
Два человека погибли во время пожара в многоквартирном доме в Алчевске ЛНР

Два человека погибли во время пожара в многоквартирном доме в Алчевске ЛНР В Алчевске Луганской Народной Республики в результате пожара в многоквартирном доме погибли два человека. Возгорание произошло в многоэтажном здании, …

Основные новости 05:12, октября 13, 2025 | life.ru
Два человека погибли во время забега Хибины в Мурманской области

Два человека погибли во время забега «Хибины» в Мурманской области Спортивное соревнование началось утром в воскресенье, 6 июля. Несмотря на неспокойную погоду, организаторы дали старт. В итоге завершать марафон приш …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, июля 7, 2025 | secretmag.ru
На Урале два человека пострадали во время жёсткой посадки вертолёта

На Урале два человека пострадали во время жёсткой посадки вертолёта В Свердловской области два человека пострадали во время жёсткой посадки вертолёта. Об этом в среду, 12 июня, сообщает SHOT. …

Основные новости 21:25, июня 12, 2024 | life.ru
Во время финала Лиги чемпионов на стадионе в Лондоне задержали 53 человека

Во время финала Лиги чемпионов на стадионе в Лондоне задержали 53 человека Лондонская полиция произвела 53 задержания на стадионе «Уэмбли», где состоялся финал Лиги чемпионов. Пятеро вышли на поле, остальные пытались «наруши …

Спорт 15:35, июня 2, 2024 | kommersant.ru