Врачи назвали основные правила подготовки к марафону или регулярному бегу

Не забывайте о разминке: Будущим бегунам назвали правила подготовки тела к нагрузкам Новичкам необходимо ежедневно гулять по 1–2 часа в течение месяца, чтобы настроить организм, прежде чем переходить к лёгкому бегу, рассказал РИАМО фи …

Пленум ВС утвердил новые правила подготовки дел к разбирательству После доработки Верховный суд принял постановление о порядке подготовки дела к разбирательству в арбитражном суде. Оно заменит действующие с 2006 год …

Take or pay в российской практике: основные правила и важные кейсы В долгосрочных договорах применяют условие take or pay. Оно означает, что покупатель должен заплатить продавцу, даже при отказе от получения услуги и …

OpenAI представила основные правила поведения для ИИ-моделей Противоречивые и откровенно лживые ответы ИИ-моделей на запросы пользователей уже никого не удивляют. Но зачастую очень трудно различить банальную ош …

Как арендовать идеальную дачу и избежать проблем. Основные правила С приближением летнего сезона на рынке арендной недвижимости наступает настоящий ажиотаж: те, у кого нет собственной дачи, торопятся скорее подобрать …

Как защитить себя при работе с электроинструментом — основные правила и советы Как бы это страшно ни звучало, но практически все правила безопасности «написаны кровью». Любые предостережения, которые можно встретить в мире, были …

Как распознать поддельное моторное масло и не угробить машину? Основные правила Российских автовладельцев так и норовят обмануть алчные продавцы, когда дело доходит до покупки моторного масла. Здесь нарваться на подделку очень ле …

УФСБ напоминает желающим совершить хадж в Саудовскую Аравию основные правила Желающим принять участие в совершении хаджа в Королевство Саудовская Аравия для пересечения государственной границы через аэропорт Минеральные Воды н …

Жителям Брянской области сообщили основные правила использования смартфона в жару Жителям Брянской области сообщили основные правила использования смартфона в жару. От установившейся в регионе жаркой погоды страдают не только люди …

В Думе назвали срок подготовки предложений по налогообложению для бизнеса Правительство представит предложения по системе плавного перехода с упрощенной системы налогообложения (УСН) на общую систему налогообложения (ОСНО) …

В МЧС назвали основные риски ноября в Красноярске и крае В первой половине ноября ожидается процесс ледообразования на реках Енисей, Ангара и их притоках. …

Эксперты назвали три основные мошеннические схемы обмана пенсионеров Попытки обмана приходятся якобы на перерасчет пенсии, оформление полиса ОМС и несуществующие скидки на ЖКУ …

Эксперты назвали основные способы борьбы с борщевиком на дачном участке Борщевик - это одно из самых опасных растений, с которым могут столкнуться владельцы загородных участков. Есть несколько основных методов борьбы с бо …

Врачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При …

Многозначная «аварийка» и умный обгон. Водителям назвали основные нормы этикета за рулём В поездке важно помнить не только о соблюдении правил дорожного движения, но и о негласных нормах дорожного этикета. Элементарные жесты позволят пред …

Врачи назвали неочевидные методы борьбы с мигренью Врачи Химкинской областной больницы дали совет, как бороться с мигренью.Чтобы понять, что делать, нужно обратить внимание на симптомы. Классическая м …

Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды …

Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и …

10 факторов. Врачи назвали причины, снижающие производительность трудящихся До 133 млн рублей на 1000 сотрудников в год российские работодатели теряют из-за хронических заболеваний работников. …

Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении забо …

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб …

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили …

Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические з …

Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра …

Врачи назвали диспансеризацию населения бесполезной тратой денег Продолжительность жизни населения зависит от совокупности различных факторов, важное место среди которых занимает образ жизни людей, распространеннос …

Молодая кожа. Врачи назвали средства, предупреждающие старение Медики пояснили, что сохранить молодость и свежесть кожи лица легко можно с помощью подручных и недорогих средств. А также перечислили компоненты кос …

Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб …

Самарские врачи назвали распространенные симптомы опухолей головного мозга Самарские медики отметили, что злокачественная опухоль головного мозга - это новообразование из видоизмененных клеток. Чаще всего отличается очень бы …

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается уста …

Доснижались. Врачи назвали неожиданный побочный эффект лекарств от давления Препараты от давления — жизненно необходимые лекарственные средства, которые принимают на постоянной основе. При этом они могут отлично снижать давле …

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r …

Эксперты назвали правила устройства несовершеннолетних на подработку Подработка для школьников и подростков может стать ценным опытом и возможностью заработать карманные деньги. Однако существуют важные законодательные …