Названы пять опасных мифов о загаре
Эксперты перечислили самые популярные мифы о загаре. "Базовый загар" защитит от солнечных ожогов в будущем. Другими словами, это первоначальный «слой» загара, призванный якобы предотвратить ожоги. Однако эта тактика неэффективна и небезопасна.
Любой загар — это всегда повреждение кожи УФ-излучением. На кожу влияют два типа УФ-излучения: UVA и UVB. Первый тип просачивается под эпидермис, самый внешний слой кожи, и побуждает клетки вырабатывать коричневый пигмент, называемый меланином, который вызывает загар, второй же тип воздействует только на эпидермис и является причиной солнечных ожогов.
Действительно надёжные способы защиты от ожогов — это нанесение солнцезащитного крема, ношение защищающей от солнца одежды, избегание прямых солнечных лучей.
УФ-лучи могут нанести вред людям даже в помещении: солнечный свет может проникать через окна, а некоторые промышленные светильники излучают радиацию. Пользоваться солнцезащитным кремом людям можно с возраста 6 месяцев.
Правильное усвоение витамина D возможно только при незащищённом пребывании на солнце. Известно, что более эффективно усваиваются питательные вещества, если их включить в рацион. Для получения витамина D из продуктов ешьте рыбу, обогащённое молоко, обогащённый хлеб или принимайте добавки.
Кроме того, даже самые сильные кремы не предотвращают воздействие всего UVB-излучения на кожу, то есть вы всё равно будете получать витамин D.
Загар лечит прыщи и предотвращает их появление. УФ-излучение солнца или солярия может повредить воспалительные клетки иммунной системы в тканях кожи и, как следствие, подавить любые существующие вспышки прыщей. Однако это носит временный характер.
Регулярный же загар или ожоги могут ухудшить состояние прыщей в долгосрочной перспективе, поскольку в этом случае нарушается способность клеток кожи заживлять шрамы и пятна. LuckyBusiness/Getty Images Загар опасен только для пожилых.
На самом деле молодые люди и подростки тоже восприимчивы к негативным последствиям загара. К примеру, у них тоже может развиться рак кожи. Вред загара зависит от естественного оттенка кожи человека. В действительности люди с любым цветом кожи подвержены воздействию солнечных лучей.
Поэтому наносить средства защиты нужно всем. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Эксперты развеяли пять самых популярных мифов о загаре "Базовый" слой загара не поможет предотвратить солнечные ожоги в будущем, сообщает ferra.ru. Специалисты назвали такую тактику опасной, напомнив, что …
Основные новости 08:35, июня 4, 2024 | tolknews.ru
Техноэксперт Казаков развеял пять популярных мифов о зарядке телефонов В процессе зарядки телефона можно допустить ошибки, которые негативно скажутся на работе батареи. Технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» …
Технологии, Наука 20:12, ноября 30, 2024 | astera.ruПравда ли, что животным подходит любая еда и что мясо лучше сухого корма: пять мифов о питании питомцев Мы все чаще задумываемся о качестве своего питания, стараемся избегать вредных добавок и выбираем продукты, которые действительно полезны для здоровь …
Шоу-бизнес 10:12, декабря 29, 2024 | woman.ruНазваны симптомы опасных заболеваний глаз Некоторые заболевания глаз могут развиваться незаметно, и важно вовремя распознать их ранние симптомы. Например, появление "мушек" или пятен перед гл …
Наука 15:12, октября 13, 2024 | gazeta.ruНазваны четыре опасных искушения для верующих, ведущих к духовному разложению Преподобный Никодим Святогорец назвал четыре ключевых греха, которые могут помешать духовному росту. Так, в их число священнослужитель включил сомнен …
Основные новости 07:25, июня 14, 2024 | life.ruФундамент отношений — общение. Пять опасных фраз, убивающих доверие Речь — значительная часть психологического портрета человека. А общение — это показатель уровня доверия и уважения в отношениях. Шаблонны …
Основные новости 10:12, декабря 10, 2025 | 5-tv.ru
Сунак: следующие пять лет станут одними из самых опасных в истории Великобритании Следующие пять лет станут одними из самых опасных в истории Великобритании, говорится в выдержках из будущего выступления премьер-министра Соединённо …
Основные новости 03:20, мая 13, 2024 | russian.rt.comНазваны пять секретов продуктивного декрета Первый год жизни малыша — самый тяжелый для родителей, отмечают женщины, познавшие хлопоты материнства. Как успеть позаботиться о нем, приготовить об …
Основные новости 18:35, мая 20, 2024 | novostivolgograda.ru
Названы пять надежных иномарок с пробегом за 1 млн рублей На российском рынке "вторички" нашли надежные седаны с "автоматом", которые можно приобрести за 1 млн рублей. Об этом пишет журнал "За рулем". За ука …
Авто 19:40, мая 13, 2024 | gazeta.ru Названы пять лучших китайских автомобилей в России На сегодняшний день в России насчитывается порядка 1,45 млн машин от китайских производителей, при этом среди них есть модели, которые выделяются иск …
Авто 13:05, мая 13, 2024 | gazeta.ru Названы пять новых непостоянных членов Совбеза ООН Греция, Панама, Дания, Пакистан и Сомали были избраны новыми непостоянными членами Совета Безопасности (СБ) ООН. Результаты голосования Генеральной а …
Основные новости 19:50, июня 6, 2024 | news.rambler.ru Названы пять привычек женщин с высоким интеллектом Эксперты выделили пять привычек, которые зачастую присущи женщинам с высоким интеллектом. Об этом сообщает "Главный региональный". Постоянное самораз …
Основные новости 05:45, мая 31, 2024 | tolknews.ru Названы пять привычек для укрепления психического здоровья По словам профессора психологии Ника Титова из университета Маккуори (Австралия), укрепить психическое здоровье может наличие распорядка дня, привычк …
Наука 01:00, мая 29, 2024 | gazeta.ru Названы самые продаваемые игры за последние пять лет С 2020 года на всех крупных платформах появлялись игры в самых разных жанрах. Это были и симуляторы жизни, и масштабные ролевые игры с открытым миром …
Технологии, Наука 10:12, января 1, 2026 | ferra.ru Названы пять самых популярных автомобилей среди россиян в мае По итогам мая в России самым продаваемым автомобилем в сегменте кроссоверов и внедорожников стал Haval Jolion. Об этом сообщает "Автостат". Отмечаетс …
Авто 21:40, июня 7, 2024 | gazeta.ru
Названы пять городов России, где бывают белые ночи Яндекс Путешествия назвали пять российских городов, где можно увидеть белые ночи и полюбоваться этим явлением, список есть в распоряжении "Газеты.Ru" …
Туризм, путешествия 03:05, мая 6, 2024 | vsesmi.ru В «Спартаке» выбирают лучшего футболиста - названы пять претендентов На официальном сайте московского «Спартака» предлагают выбрать лучшего футболиста команды по итогам прошедшего сезонаЧитать дальше → …
Футбол 10:15, июня 7, 2024 | euro-football.ru Названы пять лайфхаков, которые помогут не заболеть от кондиционера Незнание базовых правил эксплуатации кондиционера чаще всего становится причиной возникновения простудных заболеваний в период летней жары. Чтобы изб …
Основные новости 09:15, июня 5, 2024 | life.ru Названы пять способов, как поместить в автомобиль много вещей Существует несколько способов уместить большой багаж в автомобиле без угрозы безопасности. Про них в интервью радио Sputnik рассказал эксперт "Авито …
Авто 16:20, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Названы пять накопительных счетов июня со ставкой до 17% годовых Накопительный счет отличается от вклада более гибкими условиями снятия средств. На Банки.ру появилась подборка пяти предложений от банков по привлека …
Финансы, Экономика, Forex 01:05, июня 1, 2024 | banki.ru Названы пять признаков инструктора автошколы, с которым не сдать экзамен Кандидат в водители может распознать плохого инструктора в автошколе всего по нескольким признакам. Об этом в беседе с корреспондентом "Газеты.Ru" ра …
Авто 23:20, мая 31, 2024 | gazeta.ru Пять звезд. Названы оптимальные способы переработки лесных ягод Покупать этим летом ягоды будет дорого, предупреждают эксперты. Намного выгоднее и приятнее собирать самим. …
Основные новости 00:20, мая 28, 2024 | aif.ru Ветряные мельницы. Названы пять лучших способов защиты от насекомых В регионах России аврал: людей атакует рекордное количество комаров и мошки. Как людям защититься на агрессивных насекомых. …
Основные новости 14:15, мая 24, 2024 | aif.ru "Так сложились обстоятельства": Названы пять фраз, выдающих инфантильного мужчину Если мужчина не желает брать на себя ответственность, он нередко начинает оправдывать свои неудачи или нарушенные обещания словами: "Так сложились об …
Основные новости 05:20, июня 1, 2024 | life.ru Названы пять недостатков нового кроссовера Haval, который продается в России Новый кроссовер Haval H3, который продается в России примерно за 3 млн рублей, имеет как ряд достоинств, так и серьезных недостатков. Об этом сообщае …
Авто 01:25, июня 7, 2024 | gazeta.ru Названы пять доступных средств, которые легко избавят чайник от накипи Накипь, которая образуется в нагревающих приборах, сокращает срок их службы, к тому же портится вкус и внешний вид воды. Есть несколько способов борь …
Основные новости 06:25, мая 21, 2024 | life.ru Названы пять простых и научно обоснованных способов справиться с нехваткой времени У вас когда-нибудь возникало ощущение, что в сутках слишком мало часов? Или ощущение, что чем бы вы ни занимались, как бы ни старались, всё уместить …
Технологии, Наука 08:50, мая 13, 2024 | ferra.ru
Названы пять фраз, которые нельзя озвучивать покупателю при продаже жилья Существуют фразы, которые собственники квартир произносят, не обдумав, в результате вызывая негативную реакцию покупателей. Что лучше не озвучивать п …
Финансы, Экономика, Forex 18:05, мая 19, 2024 | banki.ru Названы пять лучших смартфонов прошлых лет, которые можно купить в 2024 году Автор портала AndroidInsider составил подборку из пяти лучших смартфонов, которые выходили до 2024 года, но все еще остаются актуальными. Открывает с …
Технологии, Наука 17:45, мая 28, 2024 | news.rambler.ru Раскрыты самые популярные заблуждения о солнцезащитном креме и загаре Как вы считаете, солнцезащитный крем вредит коже больше, чем солнце? А может ли употребление жидкости защитить от солнечных ожогов? Полезен ли загар …
Технологии, Наука 17:25, мая 13, 2024 | ferra.ru