Газировка, алкоголь и кофе: какие напитки нельзя употреблять в жару

Газировка, алкоголь и кофе: какие напитки нельзя употреблять в жару
16:05, июня 3, 2024 В жаркую погоду не рекомендуется пить сладкие газированные напитки - они только увеличивают обезвоживание, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Они принесут много лишних калорий. Кроме того, не следует налегать на чай и кофе, так как они вымывают из организма полезные вещества.

Алкоголь в жару неприемлем в любом количестве и любой крепости. Спиртное увеличивает нагрузку на внутренние органы, сердце и сосуды и может спровоцировать критические ситуации, пишет РИА Новости.

- Объем потребляемой воды во время жары возрастает. Ее норма у каждого своя, в зависимости от веса, активности, температуры воздуха. Но общая рекомендация - пить в день не менее 2,5 литра, - заявил эксперт.

Он подчеркнул, что утолять жажду нужно регулярно, но небольшими порциями, чтобы не вызвать нагрузку на почки. Врач отметил, что к воде можно добавить сок лимона, травы и ягоды.

А с минералкой следует быть осторожным - в ней содержится много солей. Ранее мы рассказывали, в чем польза комбучи, или чайного гриба.
Источник: sovainfo.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Опасно для людей: почему не стоит употреблять горячие напитки в жару

«Опасно для людей»: почему не стоит употреблять горячие напитки в жару Употреблять горячие напитки в жаркую погоду может быть опасно для здоровья. Об этом «Известиям» рассказала исполняющая обязанности декана …

Основные новости 07:20, июня 7, 2024 | 5-tv.ru
Солдаты ВСУ стали массово употреблять энергетические напитки

Солдаты ВСУ стали массово употреблять энергетические напитки Согласно сообщению The New York Times, солдаты Вооружённых сил Украины стали зависимыми от расходов на энергетики. Один украинский военный с позывным …

Политика 18:05, июня 10, 2024 | gazetadaily.ru
Болельщикам на трибунах Ролан Гаррос запретили употреблять алкогольные напитки

Болельщикам на трибунах «Ролан Гаррос» запретили употреблять алкогольные напитки Организаторы Открытого чемпионата Франции по теннису объявили об ужесточении правил поведения зрителей на трибунах во время проведения матчей. …

Основные новости 16:55, мая 30, 2024 | russian.rt.com
Диабетикам советуют употреблять эти напитки: вода и томатный сок снижают уровень глюкозы

Диабетикам советуют употреблять эти напитки: вода и томатный сок снижают уровень глюкозы Медики перечислили популярные напитки, способные снизить уровень глюкозы в крови и поддерживать его в норме - в пределах 70-100 мг/дл. Они помогают с …

Здоровье, медицина 15:12, августа 27, 2024 | medpulse.ru
Россиянам назвали опасные в жару напитки

Россиянам назвали опасные в жару напитки В жару нельзя пить сладкую газировку, кофе и крепкий чай, напомнили в столичном Депздраве. Содержащийся в них сахар не позволяет утолить жажду и толь …

Основные новости 13:30, июня 2, 2024 | news-kmv.ru
По IQ подростка в старших классах можно определить, будет ли он употреблять алкоголь

По IQ подростка в старших классах можно определить, будет ли он употреблять алкоголь По IQ подростка можно спрогнозировать. будет ли он употреблять алкоголь в среднем возрасте. Источник фото: teletype.in На склонность человека к потре …

Технологии, Наука 05:12, октября 24, 2024 | hi-news.ru
Друзья Бена Аффлека заявили, что актер начал употреблять алкоголь

Друзья Бена Аффлека заявили, что актер начал употреблять алкоголь Голливудский актер Бен Аффлек пристрастился к алкоголю на фоне проблем в браке с певицей Дженнифер Лопес. Об этом сообщает издание Daily Mail. Друзья …

Шоу-бизнес 20:20, июня 13, 2024 | gazeta.ru
Детям запрещены эти напитки: кофе, чай, энергетики и газировки из-за кофеина

Детям запрещены эти напитки: кофе, чай, энергетики и газировки из-за кофеина Специалисты организации Healthy Eating Research в ходе нового исследования выявили, насколько пагубным для здоровья ребенка может быть кофеин, пишет …

Здоровье, медицина 20:12, февраля 4, 2025 | medpulse.ru
Необычайный кофе // Что будет с ценами на популярные горячие напитки

Необычайный кофе // Что будет с ценами на популярные горячие напитки На фоне взлета цен на один из самых популярных напитков у россиян — кофе, а также усиления в обществе тренда на здоровый образ жизни (ЗОЖ), в России …

Бизнес 15:12, ноября 27, 2025 | kommersant.ru
Стало известно, с какими лекарствами нельзя употреблять молочные продукты

Стало известно, с какими лекарствами нельзя употреблять молочные продукты Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, могут снижать всасывание антибиотиков при одновременном употреблении. Об этом изданию Daily Mail р …

Наука 10:40, июня 6, 2024 | gazeta.ru
Врач объяснил, почему холодные напитки нельзя пить через соломинку

Врач объяснил, почему холодные напитки нельзя пить через соломинку Бытует мнение, что холодное молоко может вызвать ангину и другие болезни горла. На самом деле возбудители заболевания с молоком вам не передадутся, н …

Основные новости 06:25, мая 21, 2024 | life.ru
Стало известно, какие напитки могут вызывать рак толстой кишки

Стало известно, какие напитки могут вызывать рак толстой кишки По мнению специалистов британского исследовательского центра Cancer Research UK и ученых из Университета Флориды, сахар и таурин в составе энергетиче …

Наука 12:30, июня 11, 2024 | gazeta.ru
Хрящ не прощает ошибок: какие напитки вымывают кальций из организма

Хрящ не прощает ошибок: какие напитки вымывают кальций из организма Творог и кунжут традиционно ассоциируются с укреплением костей и профилактикой остеопороза. Однако не только еда влияет на здоровье суставов — …

Основные новости 00:12, октября 29, 2025 | 5-tv.ru
Стало известно, какие напитки нужно ограничить мужчинам с увеличенной простатой

Стало известно, какие напитки нужно ограничить мужчинам с увеличенной простатой Мужчинам с доброкачественной гиперплазией предстательной железы нужно избегать избытка жидкости, а также ограничить потребление алкоголя и кофе. Об э …

Наука 14:15, июня 12, 2024 | gazeta.ru
Стоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогу

Стоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогу Доктор Петр Ткаченко перечислил продукты, являющиеся главными провокаторами развития изжоги, пишет Pravda.Ru. …

Здоровье, медицина 00:12, ноября 19, 2025 | medpulse.ru
В субботу нельзя будет купить алкоголь

В субботу нельзя будет купить алкоголь Жителей Саратовской области ждет "трезвая" суббота.1 июня, в День защиты детей, во всех магазинах будет запрещена продажа алкоголя. Дата входит в спи …

Общество, Происшествия, ЖКХ 16:30, мая 31, 2024 | news.sarbc.ru
Волгоградцам рассказали, кому нельзя выходить на улицу в жару

Волгоградцам рассказали, кому нельзя выходить на улицу в жару Медики назвали причины, по которым жаркая погода может быть опасной для здоровья людей из группы риска. Некоторым из них лучше вообще не перегреватьс …

Основные новости 10:12, июня 17, 2024 | novostivolgograda.ru
Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару

Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару Нахождение ребенка в жару в закрытой машине может нанести вред его здоровью. Об этом пишет RT со ссылкой на педиатра Ульяну Макарову. "Даже если на у …

Авто 18:40, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Почему нельзя брить кошку летом и как помочь ей пережить жару

Почему нельзя брить кошку летом и как помочь ей пережить жару? Сразу раскрою тайну: нет, вы не помогаете коту/кошке легче пережить жару, когда состригаете шерсть. Источник изображения: koshka.top Когда на улице ж …

Технологии, Наука 15:12, августа 13, 2025 | hi-news.ru
Правила пития. Врач объяснила, что нельзя в жару, чтобы не сгущалась кровь

Правила пития. Врач объяснила, что нельзя в жару, чтобы не сгущалась кровь Какие напитки в жаркую погоду могут приводить к сгущению крови и образованию тромбов? Чем лучше всего утолять жажду пожилым людям? И сколько вообще н …

Основные новости 10:55, мая 24, 2024 | aif.ru
Служить можно, пить нельзя: Индустрию удивили планы продавать алкоголь с 21 года

«Служить можно, пить нельзя?»: Индустрию удивили планы продавать алкоголь с 21 года Продажа алкоголя с 21 года заставит молодежь искать его в интернете, сказал в эфире НСН Игорь Косарев, назвав инициативу Минздрава «фетишем». …

Основные новости 05:12, октября 30, 2025 | nsn.fm
Собаки, алкоголь, доплаты: какие вопросы рассмотрят на июньской сессии АКЗС

Собаки, алкоголь, доплаты: какие вопросы рассмотрят на июньской сессии АКЗС 6 июня в Алтайском краевом заксобрании (АКЗС) пройдет сессия, которая объединит два заседания — майское и июньское. В повестке — сразу несколько важн …

Основные новости 05:45, мая 31, 2024 | tolknews.ru
Россиянам объяснили, почему нельзя пить кофе перед выступлением

Россиянам объяснили, почему нельзя пить кофе перед выступлением Кофе и чай — самый очевидный способ получить заряд бодрости перед выступлением и любым другим важным событием, где вам потребуется говорить. Однако к …

Общество, регионы 05:30, мая 9, 2024 | gazeta.ru
С этим нельзя сочетать кофе: комбинации, которые только навредят вам

С этим нельзя сочетать кофе: комбинации, которые только навредят вам Кофе имеет поклонников по всему миру, и в этом нет ничего удивительного, ведь он обладает приятным ароматом, бодрит и придает энергии. Тем не менее, …

Основные новости 20:12, января 4, 2026 | 24smi.org
Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения

Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения Пить кофе лучше всего в 10:00 (при условии пробуждения в 7:00). Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить е …

Наука 11:50, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегда

Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегдаСочетания с кофе, которые стоит знать для здоровья и вкуса Многие из нас начинают св …

Основные новости 05:12, апреля 13, 2025 | pg12.ru
Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе

Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Всё больше исследований показывают, что кофе может быть полезен для здоровья. Чашка этого ароматного напитка помогает похудеть, улучшить работу кишеч …

Технологии, Наука 20:12, сентября 18, 2025 | ferra.ru
Не покупайте эти помои даже по большой скидке: Роскачество назвало бренды кофе, которые нельзя брать

«Не покупайте эти помои даже по большой скидке»: Роскачество назвало бренды кофе, которые нельзя брать «Не покупайте эти помои даже по большой скидке»: Роскачество назвало бренды кофе, которые нельзя братьВ них нашли то, чего в напитке быть не должно Э …

Основные новости 20:12, ноября 10, 2024 | progorod58.ru
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, м …

Семья 00:12, июля 9, 2024 | missus.ru
Это есть нельзя: какие популярные продукты опасны для человека

Это есть нельзя: какие популярные продукты опасны для человека Мы можем об этом не задумываться, но продукты, которые есть на кухне у каждого, могут нанести серьезный вред нашему здоровью. Нутрициолог Ксения Молч …

Основные новости 02:45, июня 5, 2024 | 5-tv.ru
Советы дачникам: какие сорняки нельзя трогать руками

Советы дачникам: какие сорняки нельзя трогать руками Необходимо четко знать виды растений, которые способны нанести вред, а также устранять их исключительно в перчатках. Специалисты советует первым дело …

Основные новости 14:15, июня 1, 2024 | sovainfo.ru
Какие блюда нельзя есть на фуршетах и завтраках в отелях

Какие блюда нельзя есть на фуршетах и завтраках в отелях Чтобы избежать неприятных ситуаций с пищеварением во время отпуска из-за шведского стола, специалисты по безопасности пищевых продуктов рекомендуют о …

Туризм, путешествия 16:25, мая 14, 2024 | pravda.ru