Эндокринолог Павлова порекомендовала каждый день есть грецкие орехи

Эндокринолог Павлова порекомендовала каждый день есть грецкие орехи
17:00, мая 19, 2024 Но увлекаться не стоит. Это один из продуктов — лидеров по содержанию йода. Так что достаточно и пары штучек в сутки. Где ещё содержится много этого полезного вещества, которого не хватает большинству россиян, в своём телеграм-канале рассказала врач-эндокринолог, андролог, д.

м. н. Зухра Павлова.Богатые йодом продукты Специалист порекомендовала почаще есть рыбу и зелёный салат. А с наступлением осени — по одной спелой хурме после завтрака или обеда. Также отличный источник йода — йодированная.

Источник: secretmag.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Грецкие орехи на самом деле не из Греции и не орехи. Доцент развеял мифы

Грецкие орехи на самом деле не из Греции и не орехи. Доцент развеял мифы 17 мая отмечается международный День грецкого ореха. Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса университета РОСБИОТЕХ Дмитрий …

Основные новости 10:00, мая 17, 2024 | life.ru
Исследователь Бюттнер: грецкие орехи и чёрная фасоль могут продлить жизнь

Исследователь Бюттнер: грецкие орехи и чёрная фасоль могут продлить жизнь Питание — важная составляющая нашего здоровья. Правильный и сбалансированный рацион важен для нормальной работы внутренних органов, костей и сосудов, …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, мая 11, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозга

Эндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозга Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала о продуктах, способствующих улучшению работы мозга. …

Основные новости 21:20, мая 19, 2024 | russian.rt.com
Эндокринолог Павлова сообщила, что алкоголизм повышает риск инсульта у молодых

Эндокринолог Павлова сообщила, что алкоголизм повышает риск инсульта у молодых Регулярное употребление алкоголя опасно не только для людей в возрасте, но и молодых, так как может привести к инсульту. О том, как действует спиртно …

Основные новости 15:12, октября 14, 2024 | novostivolgograda.ru
Я ем на 5000-6000 калорий в день. Суперзвезда лыж рассказал, что у него каждый день есть бутербродная пауза

«Я ем на 5000-6000 калорий в день». Суперзвезда лыж рассказал, что у него каждый день есть «бутербродная пауза» Йоханнес Клебо может позволить себе все. Социальные сети Й. КлебоПитание в спорте не мене важно, чем тренировки и восстановление. На пути к достижени …

Спорт 20:12, октября 16, 2024 | sport24.ru
Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день

Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день Многие специалисты рекомендуют включать овсянку в ежедневный рацион. И вот как овёс помогает укрепить организм.Овсяные хлопья наполняют организм чело …

Технологии, Наука 12:30, мая 20, 2024 | ferra.ru
Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку

Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку В целом супы считаются очень приятной для желудка едой. Она тёплая и согревает его стенки, негрубая, так как жидкая, помогает выделяться желудочному …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:20, мая 27, 2024 | secretmag.ru
Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день

Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день Не каждому здоровье позволяет есть мясо с жирком, но если поджелудочная разрешает, то иногда бывает трудно себе в этом отказать. Хоть такое мясо и го …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 03:20, июня 7, 2024 | secretmag.ru
Мужчинам нужно есть помидоры каждый день: они снижают риск рака простаты

Мужчинам нужно есть помидоры каждый день: они снижают риск рака простаты Доктор Пол Ханона рассказал, какой рацион помогает снизить риск развития рака предстательной железы на 30 процентов. Для этого нужно добавить в меню …

Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ru
Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день

Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день Сало — один из самых полезных продуктов, отмечают врачи. Однако при этом оно нередко порицается. Так можно ли его есть и кому это делать допускается …

Основные новости 14:15, мая 7, 2024 | aif.ru
Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день

Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день Эксклюзив15:32, 20 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог предостерегает от …

Основные новости 17:10, мая 20, 2024 | incnews.ru
Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день

«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и …

Здоровье, медицина 00:12, октября 26, 2025 | oskol.city
Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья

Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья В ежедневный рацион человека рекомендовано добавлять 100–200 граммов клубники. Такое количество не принесёт вреда организму, а даже наоборот, заявила …

Основные новости 04:25, мая 24, 2024 | life.ru
Стало известно, как правильно есть орехи для профилактики рака

Стало известно, как правильно есть орехи для профилактики рака По мнению британского диетолога Тима Спектора и биохимика Макса Гоуленда, в день нужно употреблять небольшую горсть орехов и семян, разделив их на по …

Наука 01:20, мая 7, 2024 | gazeta.ru
Врач порекомендовала съедать не больше одной порции мороженого в день

Врач порекомендовала съедать не больше одной порции мороженого в день Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала есть не более одной порции натурального мороженого в день.По словам диетолога, в мороженом может быть до 4 …

Технологии, Наука 05:25, мая 29, 2024 | ferra.ru
Эндокринолог: пасхальные куличи полезно есть вместе с яйцами

Эндокринолог: пасхальные куличи полезно есть вместе с яйцами По словам эксперта, если съесть кулич вместе с яйцом, замедлится рост глюкозы в крови. При этом жировой ткани отложится меньше, чем если съесть тольк …

Основные новости 13:55, мая 6, 2024 | sovainfo.ru
Эндокринолог объяснила желание есть квашеную капусту зимой

Эндокринолог объяснила желание есть квашеную капусту зимой Врач-эндокринолог Анна Петюшина рассказала, почему зимой так хочется есть квашеную капусту.В беседе со Здоровье Mail в среду, 21 января, эксперт объя …

Основные новости 00:12, января 22, 2026 | iz.ru
Обзор iPhone 14. Классика на каждый день

Обзор iPhone 14. Классика на каждый день Новая фирменная продукция от мирового гиганта была представлена в сентябре этого года. Базовая модель iPhone 14, речь о которой пойдет в настоящем об …

Технологии 23:15, мая 17, 2024 | vladtime.ru
Джигурда: Я камасутрил Анисину каждый день

Джигурда: «Я камасутрил Анисину каждый день» РИА НовостиИзвестный актер и шоумен Никита Джигурда дал интервью, в котором откровенно высказался о том, за счет чего ему удалось добиться олимпийску …

Спорт 20:12, декабря 12, 2024 | sport24.ru
Спорт каждый день: здоровье или зависимость

Спорт каждый день: здоровье или зависимость? 16:56, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Спорт каждый день: здоровье или зависимость?Зависимость от физических упражнений обычно возникает у спортсменов, …

Основные новости 08:00, мая 14, 2024 | incnews.ru
Чайники на каждый день. Обзор Topdevice EK2, EK4, EK5 и EK6

Чайники на каждый день. Обзор Topdevice EK2, EK4, EK5 и EK6 Чайник один из самых распространённых бытовых приборов, встречаются они не только на кухнях, но и на рабочих местах. Неудивительно чай, кофе пользуют …

Гаджеты 04:15, июня 4, 2024 | megaobzor.com
Планшет на каждый день. Обзор HONOR Pad 9 5G

Планшет на каждый день. Обзор HONOR Pad 9 5G Изучаемый сегодня планшет HONOR Pad 9 позиционируется как решение для отдыха, учеба и рисования. Как уверяет производитель, тут соблюден баланс между …

Гаджеты 19:20, июня 6, 2024 | megaobzor.com
Игнашевич  о Сафонове: Пока еще ножки трясутся, есть давление. У него каждый матч как экзамен

Игнашевич — о Сафонове: «Пока еще ножки трясутся, есть давление. У него каждый матч как экзамен» Экс-игрок ПФК ЦСКА и сборной России на подкасте Cappuccino&Catenaccio, который выходит при поддержке «БЕТСИТИ», рассказал об игре ногами вратаря «ПСЖ …

Футбол 15:12, февраля 25, 2025 | sport-express.ru
5 бесплатных игр для iPhone на каждый день из рекомендаций Apple

5 бесплатных игр для iPhone на каждый день из рекомендаций Apple Смартфоны Apple по праву считаются одними из самых популярных игровых устройств в мире. Производительное железо и отличная оптимизация делают свое де …

Технологии, Наука 20:12, ноября 19, 2024 | appleinsider.ru
10 Telegram-каналов, которые я читаю каждый день

10 Telegram-каналов, которые я читаю каждый день Телеграм уже давно перестал быть обычным средством для связи. Благодаря появлению каналов его возможности вышли за пределы обычного мессенджера, и ег …

Технологии, Наука 05:12, января 11, 2026 | appleinsider.ru
Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день

Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хроничес …

Технологии, Наука 19:15, мая 26, 2024 | ferra.ru
Стало известно, безопасно ли заниматься бегом каждый день

Стало известно, безопасно ли заниматься бегом каждый день Ежедневные занятия бегом могут ослабить иммунную систему и вызвать рубцевание миокарда. Об этом изданию The Conversation рассказали кандидаты наук в …

Наука 19:55, мая 27, 2024 | gazeta.ru
Стильный виниловый проигрыватель на каждый день. Обзор Lenco LS-50

Стильный виниловый проигрыватель на каждый день. Обзор Lenco LS-50 Героем обзора будет виниловый проигрыватель Lenco LS-50, выполненный в корпусе из МДФ с керамической иглой и двумя встроенными динамиками. Поддержива …

Гаджеты 22:25, июня 7, 2024 | megaobzor.com
Собянин рассказал, что беспилотники атакуют Москву каждый день

Собянин рассказал, что беспилотники атакуют Москву каждый день Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) не прекращаются ни на день, но сегодня московское небо надежно з …

Военное дело 20:12, августа 13, 2024 | gazeta.ru
Продукт, который едят долгожители Кавказа каждый день

Продукт, который едят долгожители Кавказа каждый день В горных селениях Кавказа, где воздух кристально чист, а время течет размеренно, живут люди, чей возраст поражает воображение. Здесь не редкость встр …

Основные новости 00:12, августа 29, 2025 | news.1777.ru
ВЦИОМ: треть опрошенных россиян матерятся каждый день

ВЦИОМ: треть опрошенных россиян матерятся каждый день Более половины (65%) россиян отрицательно относятся к использованию ненормативной лексики в интернете и соцсетях, следует из результатов опроса ВЦИОМ …

Общество, регионы 00:12, сентября 25, 2025 | kommersant.ru
Welt: Российские военные каждый день добивается успехов

Welt: Российские военные каждый день добивается успехов ВС России активно продвигаются вперед, ежедневно добиваясь положительных результатов, заявил на немецком телеканале Welt Кристоф Ваннер. По его слова …

Основные новости 17:00, мая 11, 2024 | vz.ru