Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле

Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле
21:50, мая 10, 2024 В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает соки и сухофрукты. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылками на мнение экспертов из .

Источник: www.gazeta.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день

«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и …

Здоровье, медицина 00:12, октября 26, 2025 | oskol.city
Стало известно, сколько на самом деле получает Кадышева

Стало известно, сколько на самом деле получает Кадышева Пользователи социальных сетей в последние месяцы активно обсуждают концерты и заработки известной певицы Надежды Кадышевой, гадают о том, сколько она …

Шоу-бизнес 00:12, июля 2, 2025 | news.rambler.ru
Стало известно, сколько на самом деле денег похитил военный США Блэк у своей девушки-россиянки

Стало известно, сколько на самом деле денег похитил военный США Блэк у своей девушки-россиянки Уголовное дело в отношении американского военного Гордона Блэка, арестованного в России по обвинению в краже и угрозе убийством своей девушки, направ …

Основные новости 06:50, мая 27, 2024 | life.ru
Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. …

Здоровье, медицина 00:12, января 9, 2026 | medpulse.ru
Пальмовое масло оправдано: стало известно, что на самом деле вызывает рак и воспаление

Пальмовое масло оправдано: стало известно, что на самом деле вызывает рак и воспаление Вопреки распространенному заблуждению, пальмовое масло само по себе не связано с повышенным риском развития рака. По словам доктора Олега Медведева, …

Основные новости 20:12, июля 25, 2025 | 24smi.org
Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст приезжал в Россию

Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст приезжал в Россию В Москве 6 сентября пройдет концерт рэпера Канье Уэста. По неподтвержденным данным, в столицу он прибывал не только ради дня рождения дизайнера Гоши …

Основные новости 05:12, июля 2, 2024 | tolknews.ru
Огуречный ужас: стало известно, что скрывается за кошачьей боязнью обычного овоща  и чем это на самом деле опасно

Огуречный ужас: стало известно, что скрывается за кошачьей боязнью обычного овоща — и чем это на самом деле опасно Видео с подпрыгивающими от ужаса кошками, обнаружившими огурец у миски, взорвали интернет. Но что на самом деле стоит за этой странной реакцией? Явля …

Основные новости 20:12, августа 6, 2025 | 24smi.org
Стало известно, сколько заработал Зенит в своем самом прибыльном матче

Стало известно, сколько заработал "Зенит" в своем самом прибыльном матче Самым прибыльным матчем "Зенита" в минувшем сезоне стала весенняя игра со "Спартаком" в рамках РПЛ, клуб заработал 145 миллионов рублей. …

Футбол 16:05, июня 7, 2024 | rusfootball.info
Врач рассказал, с каких фруктов и овощей нужно начинать прикорм

Врач рассказал, с каких фруктов и овощей нужно начинать прикорм Заведующий детской поликлиникой, аллерголог-иммунолог Самарской областной клинической больницы им. В. Д. Середавина Фарид Закиров объяснил, что ребен …

Основные новости 15:12, октября 24, 2024 | sovainfo.ru
Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. …

Здоровье, медицина 15:12, июня 26, 2025 | medpulse.ru
Стало известно, сколько денег у Манчестер Юнайтед есть на трансферы

Стало известно, сколько денег у «Манчестер Юнайтед» есть на трансферы «Манчестер Юнайтед» планирует усилить состав команды в летнее трансферное окноЧитать дальше → …

Футбол 22:00, июня 12, 2024 | euro-football.ru
Стало известно, сколько нужно зарабатывать йошкаролинцу, чтобы купить квартиру в Йошкар-Оле

Стало известно, сколько нужно зарабатывать йошкаролинцу, чтобы купить квартиру в Йошкар-Оле Стало известно, сколько нужно зарабатывать йошкаролинцу, чтобы купить квартиру в Йошкар-Оле По недавнему рейтингу, созданному новостным порталом «РИА …

Основные новости 15:12, июля 16, 2024 | pg12.ru
Стало известно, зачем спортсменам нужно чаще есть свеклу

Стало известно, зачем спортсменам нужно чаще есть свеклу О полезных свойствах овоща рассказали специалисты портала здоровое-питание.рф. Так, в свекле содержится бетаин, благодаря которому она и имеет такой …

Основные новости 23:30, мая 19, 2024 | sovainfo.ru
Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью

Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью Ученые из Университета Тулейна установили, что в день можно безопасно употреблять одну унцию (около 30 граммов) темного шоколада. Такое количество не …

Наука 00:10, июня 12, 2024 | gazeta.ru
Стало известно, сколько нужно пить кофе, чтобы сократить риск преждевременной смерти

Стало известно, сколько нужно пить кофе, чтобы сократить риск преждевременной смерти Ежедневное употребление двух-трех чашек кофе может снизить риск преждевременной смерти на 33%. Такой вывод сделали китайские исследователи, сообщает …

Основные новости 10:12, июня 16, 2024 | tolknews.ru
Сколько лет женщине бальзаковского возраста на самом деле

Сколько лет женщине «бальзаковского возраста» на самом деле? Оноре де Бальзак совершил революцию в литературе, сделав главной героиней зрелую самодостаточную женщину. …

Основные новости 02:40, июня 6, 2024 | aif.ru
Сколько человек вмещает Буханка на самом деле

Сколько человек вмещает «Буханка» на самом деле? Одним из самых любимых у россиян стал автомобиль-внедорожник, называемый в народе «Буханка». Машина полюбилась неспроста и считается лучшим выбором д …

Технологии, Наука 00:12, августа 5, 2024 | api.follow.it
Исследование: что на самом деле нужно для идеального отпуска

Исследование: что на самом деле нужно для идеального отпуска Туристы поделились своими представлениями об идеальном отпуске в исследовании, проведенном онлайн-сервисом "Авиасейлс". В опросе приняли участие 2064 …

Туризм, путешествия 05:12, октября 11, 2024 | pravda.ru
Сколько держат заряд Apple Watch с watchOS 11 на самом деле. Проверил на себе

Сколько держат заряд Apple Watch с watchOS 11 на самом деле. Проверил на себе Среди пользователей техники бытует мнение, что у Apple Watch очень слабая батарея. Принято считать, что знаменитые часы нужно заряжать каждый день, ч …

Технологии, Наука 20:12, ноября 19, 2024 | appleinsider.ru
Не один и не три раза: как часто на самом деле нужно кормить кошку

Не один и не три раза: как часто на самом деле нужно кормить кошку Не один и не три раза: как часто на самом деле нужно кормить кошкуВладельцы кошек часто задумываются, как правильно кормить своего питомца и какой ре …

Основные новости 15:12, ноября 3, 2025 | pg12.ru
А вы и не знали: агроном сказал, как и когда на самом деле нужно поливать картошку

А вы и не знали: агроном сказал, как и когда на самом деле нужно поливать картошку А вы и не знали: агроном сказал, как и когда на самом деле нужно поливать картошку Агроном назвал правила полива картофеля. Клубни, которые обычно вы …

Основные новости 15:05, мая 17, 2024 | pg12.ru
Спаллетти  о матче с Испанией: считать их лучше, чем есть на самом деле,  ошибка

Спаллетти — о матче с Испанией: считать их лучше, чем есть на самом деле, – ошибка Главный тренер Италии Лучано Спаллетти высказался о матче с национальной командой Испании во 2-м туре чемпионата Европы – 2024 в Германии. …

Спорт 05:12, июня 20, 2024 | championat.com
Нужно больше пить воды Почему на самом деле появляются камни в почках

Нужно больше пить воды? Почему на самом деле появляются камни в почках Камни в почках — одна из самых неприятных особенностей человеческого организма. Существует версия, что если отказаться от обычной воды, то орга …

Основные новости 17:30, мая 21, 2024 | 5-tv.ru
Стало известно, сколько заемщики готовы тратить на ипотеку и сколько тратят в реальности

Стало известно, сколько заемщики готовы тратить на ипотеку и сколько тратят в реальности Потенциальные покупатели жилья в ипотеку готовы направлять на ежемесячные платежи по кредиту не более 30% дохода, свидетельствуют результаты исследов …

Финансы, Экономика, Forex 15:25, мая 21, 2024 | banki.ru
Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь

Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньВопрос о том, как часто нужно мыть волосы, беспокоит многих …

Основные новости 15:12, ноября 3, 2025 | pg12.ru
Belgee X70  точная копия Geely Atlas Pro Выясняем, какие на самом деле есть различия в ценах, комплектациях и производстве

Belgee X70 — точная копия Geely Atlas Pro? Выясняем, какие на самом деле есть различия в ценах, комплектациях и производстве Производство кроссовера Belgee X70, являющегося белорусской копией широко известного у нас Geely Atlas Pro, стартовало под Минском в мае 2024-го. Рос …

Технологии, Наука 05:12, августа 7, 2024 | ixbt.com
В Челябинск завезли рекордный объем фруктов и овощей

В Челябинск завезли рекордный объем фруктов и овощей В Челябинск завезли почти 265 тонн овощей и фруктов, что стало рекордным дневным показателем. Как URA.RU сообщили в пресс-службе Уральского межрегион …

Основные новости 07:50, мая 28, 2024 | ura.news
Оман обсуждает с Россией поставки овощей и фруктов

Оман обсуждает с Россией поставки овощей и фруктов Страна рассматривает такое партнерство как стратегическое, заявил генеральный директор продовольственной инвестиционной холдинговой компании Oman Foo …

Экономика 15:05, июня 8, 2024 | tass.ru
Путин обсудил с Мирзиёевым поставки узбекских овощей и фруктов

Путин обсудил с Мирзиёевым поставки узбекских овощей и фруктов Москва ждет поставок овощей и фруктов из Ташкента, как и в прошлом году, заявил президент Владимир Путин на встрече с главой Узбекистана Шавкатом Мир …

Основные новости 01:30, мая 9, 2024 | rbc.ru
Шор: Поставки овощей и фруктов из Молдавии в РФ начнутся в ближайший месяц

Шор: Поставки овощей и фруктов из Молдавии в РФ начнутся в ближайший месяц Начало поставок фруктов и овощей из Молдавии в Россию в рамках работы молдавского торгового дома начнется в ближайший месяц …

Основные новости 15:00, мая 29, 2024 | nsn.fm
3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон

3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон Доктор Ханна Олдерсон перечислила правила, соблюдение которых способствует регуляции гормонов. Они связаны со стрессом и перепадами настроения. …

Здоровье, медицина 20:12, апреля 10, 2025 | medpulse.ru
Россия в 2024 г. увеличила импорт овощей на 9,9%, фруктов  на 2,4%  Россельхознадзор

Россия в 2024 г. увеличила импорт овощей на 9,9%, фруктов — на 2,4% — Россельхознадзор Импорт овощей в Россию по итогам 2024 года вырос по сравнению с предыдущим годом на 9,9%, до 1,7 млн тонн, фруктов — на 2,4%, до почти 6,1 млн тонн, …

Общество, Происшествия, ЖКХ 20:12, января 10, 2025 | ng.ru