Как сладкое разрушает зубы и что с этим делать
А это, между прочим, самый первый шаг к образованию кариеса. Звучит интересно, поэтому давайте рассмотрим подробнее то, какие процессы запускают сладости в нашей ротовой полости. Как сахар приводит к кариесу Как только сладость попадает в рот, бактерии принимаются за работу.
Они хватают сахар как топливо и начинают активно размножаться. В процессе они выделяют кислоту, и уже через минуту среда во рту становится настолько кислой, что может начать растворять эмаль.
Это звучит пугающе, но именно так и начинается путь к повреждению зубов, если давать бактериям слишком много сладостей. К счастью, в этом время организм не спит. Слюна быстро смывает часть сахара и помогает нейтрализовать кислоту.
Вместе с ней подключаются и полезные бактерии, которые конкурируют с вредными и стараются вернуть кислотность к безопасному уровню. Обычно эта система работает отлично, но ей сложно справляться, если человек слишком часто перекусывает сладким или запивает еду сахарными напитками.
Колония бактерий Str. mutans, вызывающих кариес. Источник изображения: wikimedia.org Когда вредные бактерии получают сахар в избытке, они строят на зубах плотную липкую пленку. Это биопленка, которая крепко держится на поверхности и не пропускает многое из того, что могло бы защитить зубы.
Слюне труднее выполнять свою работу, а полезные микробы просто не выживают в такой кислой среде. Внутри этой крепости вредные бактерии продолжают размножаться и держат кислотность на опасном уровне, что медленно, но верно разрушает эмаль.
Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма Как защитить зубы от кариеса Хорошая новость в том, что снизить вред сладостей вполне реально. Один из простых способов — есть десерты во время основного приема пищи.
Так слюна вырабатывается активнее и быстрее смывает остатки сахара. Полезно также уменьшить количество сладкого в рационе и отказаться от постоянных перекусов конфетами и сладкими напитками.
Если тянуть что-то сладкое весь день, кислота во рту не успевает прийти в норму. Еще больше полезных материалов вы найдете в нашем Дзен-канале. Обязательно подпишитесь! И, конечно, ситуацию спасает привычка чистить зубы. Регулярная чистка после еды убирает налет, а нить помогает прочистить труднодоступные места.
Эти простые действия сильно уменьшают шансы бактерий устроить вечеринку на ваших зубах и позволяют есть сладкое без лишних последствий.
Советы стоматолога: как сохранить зубы и что делать, если не удалось? Чем запущеннее зубные болезни, тем дороже их лечить. И тем больше вероятность остаться и вовсе без зубов. Конечно, лучше запомнить это несложное прав …
Здоровье, медицина 05:12, апреля 20, 2025 | oskol.city"Дію" снова сломали и что с этим делать? Пишут, что в интернете появилась база с личными данными граждан Украины. Мол, 20 миллионов "записей". Пишут это якобы солидные люди: уже высказались …
Гаджеты 05:12, сентября 30, 2025 | gagadget.comКак нейросети притворяются всезнайками и что с этим делать? Кажется, что у нейросетей есть ответы на все вопросы, однако они способны на поражающе убедительную ложь. Изображение: wp.technologyreview.com Мы уже …
Технологии, Наука 05:12, октября 4, 2024 | hi-news.ruВаш холодильник полон бактерий: вот что с этим делать Британские учёные исследовали бактериальное содержимое самых обычных холодильников, и узнали, что там есть множество бактерий. Они там заводятся из-з …
Общество, регионы 00:12, мая 18, 2025 | pravda.ruПочему на работает Bluetooth на Айфоне, и что с этим делать Несмотря на то, что не все пользуются беспроводными наушниками, без Bluetooth в Айфоне в 2024 году жить практически нереально. Он позволяет подключат …
Технологии, Наука 04:25, мая 18, 2024 | appleinsider.ruПочему кошка перестала мяукать, и что с этим делать 09:00, 14 мая 2024, автор: Кутман С.Почему кошка перестала мяукать, и что с этим делатьУ кошек свой способ общения друг с другом и с нами. Они делают …
Основные новости 15:10, мая 14, 2024 | incnews.ruПочему тигры в ЕАО стали кусачими и что с этим теперь делать? В то время, как жители с. Чурки в Ленинском районе Еврейской автономной области держат оборону против зачастившего к ним на подворья амурского тигра, …
Основные новости 14:10, мая 18, 2024 | riabir.ruПочему Айфон начинает тормозить и зависать, и что с этим делать У людей по всему миру техника Apple наверняка ассоциируется с долговечностью и высокой скоростью работы. Возьмите в руки любой старый iPhone или MacB …
Технологии, Наука 20:12, июля 15, 2024 | appleinsider.ru
Почему на морозе смартфон быстро разряжается и что с этим делать Смартфон садится на морозе за минуты — вот что с ним происходит. Источник изображения: virtustec.ru Зимой смартфон вдруг начинает вести себя странно. …
Технологии, Наука 00:12, декабря 18, 2025 | hi-news.ru Во время бега болит в боку — отчего это бывает и что с этим делать Во время бега многие люди сталкиваются с сильной болью в боку. Источник фото: www.tennis.uz Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда из-за интенс …
Технологии, Наука 15:12, июля 6, 2024 | hi-news.ru
Кортизол против красоты: как стресс влияет на внешность и что с этим делать Хроническое беспокойство разрушает организм, ускоряя старение и ухудшая состояние кожи. Узнайте, как вернуть контроль, снизить уровень тревоги и восс …
Красота 00:12, ноября 4, 2025 | lady.pravda.ru Эксперт назвал истинные причины опозданий и рассказал, что с этим делать Психолог интегративного подхода Ирина Белобородова объяснила, что у такого явления есть множество причин. Первая - это психологические факторы. Часто …
Основные новости 17:00, мая 14, 2024 | sovainfo.ru Почему вода из скважины пахнет железом или сероводородом и что с этим делать Если вода плохо пахнет, ей требуется очистка Скважина на участке — вещь не просто полезная, но и чрезвычайно универсальная. Хочешь — пей из нее …
Технологии, Наука 20:12, ноября 21, 2025 | hi-news.ru Хляби небесные: почему по всему миру происходят наводнения и что с этим делать Наводнения на разных континентах этой весной привели к серьезным инфраструктурным проблемам и повлекли за собой многочисленные жертвы и разрушения. Н …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 13:15, мая 9, 2024 | forbes.ru Технологии взаперти: почему российский IT-рынок рискует навсегда отстать от глобального и что с этим делать За последние 2,5 года российский технологический сектор получил мощный стимул к развитию. Инвестиции в основной капитал IT-отрасли, как и спрос на ро …
Это интересно, Курьезы 05:12, сентября 9, 2024 | incrussia.ru
Бывший начальник дорожного управления рассказал, почему в Брянске такие дороги и что с этим делать Не секрет что, несмотря на огромные финансовые вливания, реляции в СМИ и на бумаге в реальности дороги нашего региона оставляют желать лучшего. Дорож …
Основные новости 20:12, января 23, 2025 | bo32.ru Что нужно делать, чтобы притянуть невероятное везение. Этим методом пользуются в семье футболиста «Зенита» Ерохина erokhina_nikaВероника Ерохина, жена футболиста «Зенита» Александра Ерохина, опубликовала в социальной сети пост, посвященный очередному чемпионству е …
Спорт 06:00, мая 26, 2024 | sport24.ru Все Достоевские – люди азартные и любят сладкое Вчера ушёл из жизни единственный правнук Фёдора Достоевского. Дмитрию Андреевичу было 79 лет. Metro вспоминает материал про потомков великого русског …
Основные новости 00:12, сентября 6, 2024 | metronews.ru Стало известно «сладкое» имя операционной системы Android 17 Компания Google присваивает всем версиям мобильной операционной системы Android кодовые имена в честь сладостей. …
Технологии, Наука 20:12, августа 12, 2025 | ilenta.com 3 запрещенки при гепатите: любое спиртное, сладкое и жирное Доктор Нурия Дианова раскрыла правила питания для пациентов с гепатитом. В лечении заболевания правильный рацион играет важнейшую роль. …
Здоровье, медицина 15:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ru Как болезнь Альцгеймера разрушает мозг? Новаторский генетический анализ предоставил новые данные о том, как болезнь Альцгеймера повреждает мозг. Изображение: news.mit.edu Болезнь Альцгеймер …
Технологии, Наука 05:12, октября 24, 2024 | hi-news.ru Почему потянуло на сладкое. Врач объясняет гастрономические пристрастия Порой нас то на солёненькое потянуло, то без сладкого жить не можем, то за стакан молока готовы полцарства отдать. А ведь пищевые причуды могут много …
Основные новости 06:30, июня 8, 2024 | aif.ru Ешьте сладкое и не сидите на диетах: 7 правил грамотного похудения Чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не нужно мучить себя жесткими ограничениями и лишать любимых блюд. …
Шоу-бизнес 03:30, мая 6, 2024 | woman.ru Белгородский врач объяснила, почему сладкое не вызывает диабет До появления инсулина люди с диабетом редко доживали до сорока лет. Сегодня современные препараты позволяют не только продлить жизнь пациентам, но и …
Здоровье, медицина 15:12, ноября 18, 2025 | oskol.city
Американский экономист объяснил, кто разрушает Украину Западные государства способствуют разрушению Украины, их поддержка лишь усугубляет кризис в стране. Об этом заявил возглавляющий Центр устойчивого ра …
Основные новости 00:12, июня 12, 2025 | ura.news «Курю, матерюсь и жру сладкое»: Кудрявцева откровенно рассказала о своих недостатках Телеведущая Лера Кудрявцева откровенно рассказала о своих недостатках подписчикам в социальных сетях. Знаменитость опубликовала список из десяти плох …
Основные новости 05:12, января 26, 2025 | 5-tv.ru Не по времени. Стоматолог рассказал, как больной зуб разрушает кость Стоматологи — врачи, которых многие боятся. Даже несмотря на то, что современная стоматология шагнула далеко вперед и теперь может быть даже не болез …
Основные новости 04:55, мая 9, 2024 | aif.ru Это гены? Врач объяснила, как быть, если тянет на сладкое, жирное и соленое Что делать, если вам все время хочется съесть что-то вредное? И что вообще считать вредным? Ведь в больших количествах вредно все, даже вода. …
Основные новости 10:00, июня 7, 2024 | aif.ru Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в …
Здоровье, медицина 10:12, ноября 13, 2024 | versiya.info Еда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкое Доктор Людмила Сухорукова перечислила россиянам продукты, способные ухудшить качество сна и вызвать ночные кошмары, пишет NEWS.ru. …
Здоровье, медицина 10:12, ноября 30, 2025 | medpulse.ru