8 удивительных хобби, которые, по мнению науки, могут продлить вашу жизнь
Так что подготовьте свой ум и тело с помощью этих жизнеутверждающих хобби. Никогда не знаешь, сколько дополнительных лет жизни вы сможете получить благодаря им. Источник фото: freepik.
comМногие думают, что хобби — это просто способ скоротать время, может быть, даже узнать что-то новое. Но, по словам науки, некоторые занятия на самом деле могут продлить нашу жизнь.
Итак, давайте углубимся в изучение этих 8 неожиданных увлечений, которые могут помочь вам жить дольше.Танцы Источник фото: freepik.comВы можете подумать, что танцы — это просто способ расслабиться в субботний вечер.
На самом деле это гораздо больше, и наука это подтверждает! Танцы не только поддерживают вас в форме, но и способствуют улучшению психического здоровья и когнитивных функций.
Они также способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, что может продлить вашу жизнь.Садоводство Источник фото: freepik.comНаука утверждает, что садоводство — это фантастический способ снизить стресс и улучшить психическое здоровье.
Это невероятно успокаивающее и полезное занятие, которое поможет отключиться от цифрового мира и соединиться с природой.
Игра на музыкальном инструменте Источник фото: freepik.comИгра на музыкальном инструменте — это не только создание красивых звуков.
Это также хобби, продлевающее жизнь, согласно науке. Исследования показали, что игра на музыкальном инструменте помогает снизить уровень стресса и артериальное давление, а также улучшить когнитивные функции и психическое благополучие.
У музыкантов мозг структурно отличается от мозга не музыкантов. У них, как правило, больше пучок нервных волокон, передающий информацию между двумя полушариями мозга.
Это приводит к повышению креативности и навыков решения проблем.Ходьба Источник фото: freepik.comХодьба может показаться слишком обыденной, чтобы считаться хобби, но если вы занимаетесь ею регулярно и целенаправленно, это имеет значение! Ежедневная прогулка, будь то по вашему району или через местный парк, имеет многочисленные преимущества для здоровья.
Она может помочь поддерживать здоровый вес, предотвращать или контролировать различные состояния, такие как болезни сердца и высокое кровяное давление, и даже улучшать ваше настроение.
Также регулярные прогулки могут увеличить продолжительность жизни!Чтение Источник фото: freepik.
comНаука показывает, что чтение не только стимулирует умственную деятельность и снижает стресс, но и продлевает жизнь.
Научитесь находить утешение в книгах. Есть что-то удивительное в погружении в другой мир, в переживании за персонажей и обучении на их опыте.
Видеоигры Источник фото: freepik.comДа, вы правильно прочитали. Видеоигры, которые часто обвиняют в малоподвижном образе жизни, на самом деле могут способствовать продлению жизни, если ими наслаждаться в меру.
Исследования п.
Android получит шесть функций, которые «улучшат вашу жизнь». Что нового? Google периодически выпускает пакет апдейтов для собственных сервисов под Android и Wear OS. В майскую подборку вошли шесть новых функций, которые за …
Технологии, Наука 21:30, июня 3, 2024 | 4pda.to6 самых опасных и злых знаков зодиака, которые отравят вашу жизнь Представители некоторых знаков зодиака с рождения обладают злым характером. Общаясь с такими людьми, нужно проявлять бдительность, поскольку они в лю …
Основные новости 10:45, мая 18, 2024 | life.ruВсю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одежду Всю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одежду Для того чтобы одежда служила дольше, необходимо правильно за не …
Основные новости 11:25, мая 29, 2024 | pg12.ru10 простых правил, которые могут спасти вашу поездку Аэропорты — места с высокой концентрацией людей, где каждый пытается успеть на свой рейс. В такой обстановке легко нарушить негласные правила, о кото …
Туризм, путешествия 15:12, февраля 13, 2025 | pravda.ruИсследователь Бюттнер: грецкие орехи и чёрная фасоль могут продлить жизнь Питание — важная составляющая нашего здоровья. Правильный и сбалансированный рацион важен для нормальной работы внутренних органов, костей и сосудов, …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, мая 11, 2024 | secretmag.ruВладивосток: 5 удивительных локаций, которые нельзя пропустить Владивосток — один из самых живописных и интересных городов России. Расположенный на Дальнем Востоке, на берегу Японского моря, этот город привлекает …
Туризм, путешествия 15:12, сентября 6, 2024 | pravda.ruНа Марсе найдены органика и минералы — следы древней химии, которые могут указывать на жизнь Учёные провели детальное геологическое, петрографическое и геохимическое изучение пород в бассейне кратера Езеро. В мелкозернистых глинистых сланцах …
Технологии, Наука 00:12, сентября 11, 2025 | ixbt.com12 удивительных уроков 2025 года. Дайджест новостей, которые научили редакцию 2025 год был удивительным. И если вдруг вы в этом засомневались, то сейчас мы вам напомним. Весь год мы собирали для вас в еженедельном дайджесте отб …
Основные новости 15:12, января 10, 2026 | 66.ru
Искусственный интеллект может улучшить вашу жизнь на свиданиях Искусственный интеллект изменит то, как мы встречаемся. Вопрос в том, будет ли это лучше или хуже? Это уже вызывает некоторые реальные проблемы, особ …
Software 17:30, июня 8, 2024 | android-robot.com Никогда не принимайте эти 5 подарков на 8 марта: они разрушат вашу жизнь Никогда не принимайте эти 5 подарков на 8 марта: они разрушат вашу жизнь 8 Марта — день, когда мы хотим сделать наших любимых женщин счастливыми и лю …
Основные новости 15:12, марта 9, 2025 | pg12.ru «Эта работа не изменит вашу жизнь»: Рассел Кроу — о съёмках в фильмах о супергероях Недавно актёр Рассел Кроу («Гладиатор», «Игры разума») дал обширное интервью журналистам издания Variety. …
Спорт 21:55, июня 13, 2024 | championat.com Гарнитура от депрессии, ИИ — знаток вин, беспилотный трактор и другие очумелые штучки // Обзор гаджетов и изобретений, которые могут изменить нашу жизнь к лучшему Как с помощью ИИ проверить качество вина? Как ветровка помогает любителям бега? Как с помощью головной гарнитуры справиться с депрессией? Как работае …
Технологии, Наука 12:25, мая 26, 2024 | kommersant.ru
Сливочное масло из воздуха, кроссовки из принтера и другие очумелые штучки // Обзор гаджетов и изобретений, которые могут изменить нашу жизнь к лучшему Как на 3D-принтере распечатать кроссовки, которые будут точно по ноге? Как можно пообщаться с самим собой постаревшим и умудренным жизненным опытом? …
Технологии, Наука 20:12, июля 21, 2024 | kommersant.ru Магия цифр: какое влияние номер мобильного телефона оказывает на вашу жизнь Правильная комбинация открывает для вас потоки энергии и поддерживает ваши цели, а «не ваш» номер блокирует и создает ощущение невидимого барьера в ж …
Шоу-бизнес 20:12, ноября 22, 2025 | 7days.ru Эти номера спасут вашу жизнь: куда звонить, если новогодняя ночь пошла не по плану из архива "Про Город"Перед новогодними праздниками жители Марий Эл должны знать телефоны экстренных служб на случай непредвиденных обстоятельств. Эти …
Основные новости 20:12, декабря 31, 2025 | pg12.ru 4 вопроса, которые следует задать на собеседовании, по мнению рекрутера Google По словам Нолана Черча, бывшего рекрутера Google и нынешнего генерального директора компании по сбору данных о зарплатах FairComp, когда человек прох …
Это интересно, Курьезы 15:12, августа 28, 2024 | incrussia.ru 100 мл уксуса спасут вашу стиралку от черной грязи и накипи: простой трюк продлит жизнь машины на годы 100 мл уксуса спасут вашу стиралку от черной грязи и накипи: простой трюк продлит жизнь машины на годыКак вернуть стиральной машине первозданную чист …
Основные новости 20:12, марта 27, 2025 | pg12.ru Эффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещи 14:16, 29 мая 2024, автор: Кутман С.Эффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещиНаблюдать, как пушистик прыгает, виляет хво …
Основные новости 15:35, мая 29, 2024 | incnews.ru
Эксперт рассказал, как продлить жизнь смартфона Россияне меняют смартфоны примерно раз в два года. Такая частая смена устройств достаточно затратна, а также вредит окружающей среде. В свою очередь …
Основные новости 11:15, мая 18, 2024 | regnum.ru
Кардиохирург Бокерия рассказал о способах продлить жизнь Правильное питание, физическая активность, социальные условия, в которых человек находится, влияют на продолжительность жизни. Об этом в интервью «Из …
Основные новости 05:10, мая 13, 2024 | iz.ru
Стало известно, как можно продлить жизнь Windows 10 Согласно сообщению издания Neowin, возможно продлить сроки работы операционной системы Windows 10 с помощью сторонних разработчиков. Некоторые энтузи …
Технологии, Наука 15:12, июня 29, 2024 | astera.ru Доказано: большая гибкость может продлить жизнь Согласно результатам нового исследования, низкий уровень гибкости связан с повышенным риском смерти у людей среднего возраста. Для повышения гибкости …
Технологии, Наука 05:12, сентября 10, 2024 | ferra.ru Учёные заявили о способности ИИ продлить жизнь человека до 150 лет Продление жизнь человека до 150 лет на основе применения технологий искусственного интеллекта возможно, но не за счёт изобретения «одной таблетки». Т …
Основные новости 15:12, ноября 24, 2025 | life.ru Избегайте поломок: как продлить жизнь двигателя вашего авто 16:11, 22 июля 2024, автор: Кутман С.Избегайте поломок: как продлить жизнь двигателя вашего автоПродлить жизнь двигателя на 100 000 км — возможно ли …
Основные новости 05:12, июля 26, 2024 | incnews.ru Эксперт Кожевников объяснил, как продлить жизнь роботу-пылесосу Этот бытовой прибор здорово облегчает уборку, но без правильного ухода быстро выходит из строя. Простые ошибки вроде мокрого пола, забитого фильтра и …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:12, апреля 25, 2025 | secretmag.ru Новый препарат способен продлить на четверть человеческую жизнь Ученые из Сингапура создали технологию продления жизни на основе использования терапии подавления белка интерлейкина-11. Ее применение замедляет есте …
Технологии, Наука 00:12, сентября 4, 2024 | api.follow.it Эффективный способ замедлить старение и продлить жизнь женщин Процесс старения у женщин протекает иначе, чем у мужчин, и его можно значительно замедлить с помощью своевременного применения менопаузальной гормона …
Общество, регионы 15:12, октября 10, 2024 | pravda.ru Как продлить жизнь срезанным цветам: советы от экспертов салона цветов Срезанные цветы могут добавить яркие краски и приятный аромат в любое пространство. Чтобы они радовали вас как можно дольше, важно правильно за ними …
Основные новости 15:12, июля 9, 2025 | om1.ru Онколог Трякин: физическая активность помогает продлить жизнь при раке Опухоль не является изолированным объектом, а перестраивает окружающую среду под себя, в том числе используя иммунные клетки в свою пользу, заявил вр …
Основные новости 15:12, августа 18, 2025 | aif.ru 3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разным …
Технологии, Наука 05:12, января 19, 2026 | appleinsider.ru