Доказано: большая гибкость может продлить жизнь
В этом исследовании «гибкость» определялась как-то, насколько хорошо суставы двигаются в определенном диапазоне движений.
Чтобы проверить, как гибкость может влиять на продолжительность жизни, учёные собрали данные о 3139 людях в возрасте от 46 до 65 лет.
Далее они оценили участников по тесту Flexitest. В сумме они могли набрать от 0 до 80 баллов. Drs Producoes / Getty Images В среднем за 13 лет наблюдения у мужчин уровень смертности был выше, чем среди женщин (10% против 7%).
Также женщины набрали на 35% больше баллов по Flexitest. Более высокие показатели гибкости среди обоих полов были связаны с более низкой вероятностью смерти от естественных причин, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Оказалось, что сокращение потребления пищи может продлить жизнь, но речь не про недоедание Ранее ученые пытались понять, почему виды ограничительных диет работают для увеличения продолжительности жизни, и как лучше всего применять их на люд …
Это интересно, Курьезы 05:12, октября 27, 2024 | incrussia.ruДоказано: очень сильные физические нагрузки продлевают жизнь Команда учёных из разных стран обнаружила, что сверхвысокие физические нагрузки на самом деле оздоравливают организм. Опубликованы результаты этого и …
Технологии, Наука 02:40, мая 15, 2024 | ferra.ru
Эксперт рассказал, как продлить жизнь смартфона Россияне меняют смартфоны примерно раз в два года. Такая частая смена устройств достаточно затратна, а также вредит окружающей среде. В свою очередь …
Основные новости 11:15, мая 18, 2024 | regnum.ru
Кардиохирург Бокерия рассказал о способах продлить жизнь Правильное питание, физическая активность, социальные условия, в которых человек находится, влияют на продолжительность жизни. Об этом в интервью «Из …
Основные новости 05:10, мая 13, 2024 | iz.ru
Стало известно, как можно продлить жизнь Windows 10 Согласно сообщению издания Neowin, возможно продлить сроки работы операционной системы Windows 10 с помощью сторонних разработчиков. Некоторые энтузи …
Технологии, Наука 15:12, июня 29, 2024 | astera.ruУчёные заявили о способности ИИ продлить жизнь человека до 150 лет Продление жизнь человека до 150 лет на основе применения технологий искусственного интеллекта возможно, но не за счёт изобретения «одной таблетки». Т …
Основные новости 15:12, ноября 24, 2025 | life.ruДоказано: грустная музыка может улучшить психическое здоровье Согласно результатам новой научной работы, прослушивание грустной музыки может положительно влиять на настроение человека. Происходит это благодаря в …
Технологии, Наука 17:25, мая 20, 2024 | ferra.ruЭксперт Кожевников объяснил, как продлить жизнь роботу-пылесосу Этот бытовой прибор здорово облегчает уборку, но без правильного ухода быстро выходит из строя. Простые ошибки вроде мокрого пола, забитого фильтра и …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:12, апреля 25, 2025 | secretmag.ru
Новый препарат способен продлить на четверть человеческую жизнь Ученые из Сингапура создали технологию продления жизни на основе использования терапии подавления белка интерлейкина-11. Ее применение замедляет есте …
Технологии, Наука 00:12, сентября 4, 2024 | api.follow.it Эффективный способ замедлить старение и продлить жизнь женщин Процесс старения у женщин протекает иначе, чем у мужчин, и его можно значительно замедлить с помощью своевременного применения менопаузальной гормона …
Общество, регионы 15:12, октября 10, 2024 | pravda.ru Избегайте поломок: как продлить жизнь двигателя вашего авто 16:11, 22 июля 2024, автор: Кутман С.Избегайте поломок: как продлить жизнь двигателя вашего автоПродлить жизнь двигателя на 100 000 км — возможно ли …
Основные новости 05:12, июля 26, 2024 | incnews.ru Онколог Трякин: физическая активность помогает продлить жизнь при раке Опухоль не является изолированным объектом, а перестраивает окружающую среду под себя, в том числе используя иммунные клетки в свою пользу, заявил вр …
Основные новости 15:12, августа 18, 2025 | aif.ru 3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разным …
Технологии, Наука 05:12, января 19, 2026 | appleinsider.ru Как продлить жизнь срезанным цветам: советы от экспертов салона цветов Срезанные цветы могут добавить яркие краски и приятный аромат в любое пространство. Чтобы они радовали вас как можно дольше, важно правильно за ними …
Основные новости 15:12, июля 9, 2025 | om1.ru Ученые нашли способ продлить жизнь литий-ионных аккумуляторов Ученые из университета Делфта (Нидерланды) совместно с коллегами из других стран нашли способ увеличить срок службы литий-ионных аккумуляторов. Литий …
Технологии, Наука 00:40, мая 9, 2024 | ferra.ru «Продлить жизнь!»: Врач объяснил стремление россиян выбирать молодых партнеров Николай Кибрик заявил НСН, что в 18-20 лет девушки обычно выходят замуж за сверстников, но с возрастом делают выбор в пользу молодых партнеров. …
Основные новости 03:20, мая 25, 2024 | nsn.fm Пока таблетку от старости не создали: продлить жизнь поможет отказ от алкоголя Доктор Денис Прокофьев прокомментировал сообщения о создании «таблетки от старости», которая позволит россиянам дожить до 120 лет. …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2025 | medpulse.ru 8 удивительных хобби, которые, по мнению науки, могут продлить вашу жизнь 11:00, 22 октября 2024, автор: Быстрова А.8 удивительных хобби, которые, по мнению науки, могут продлить вашу жизньКак сказал однажды известный учены …
Основные новости 05:12, октября 26, 2024 | incnews.ru Исследователь Бюттнер: грецкие орехи и чёрная фасоль могут продлить жизнь Питание — важная составляющая нашего здоровья. Правильный и сбалансированный рацион важен для нормальной работы внутренних органов, костей и сосудов, …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, мая 11, 2024 | secretmag.ru Большая распродажа Dreame на AliExpress! Бытовая техника для дома со скидкой, которая сделает жизнь лучше В последнее время многие разочаровались в АлиЭкспресс: пользователи считают цены завышенными, в результате чего покупки в отечественных магазинах выг …
Технологии, Наука 13:40, мая 16, 2024 | appleinsider.ru Бернардески может продлить контракт с «Торонто» Федерико Бернардески, полузащитник канадского «Торонто», может продлить контракт с клубом.Читать дальше → …
Футбол 12:25, мая 10, 2024 | euro-football.ru Минздрав может продлить работу врачам без аккредитации Минздрав России определит ситуации, когда физические лица могут вести медицинскую и фармацевтическую деятельность без аккредитации или специального с …
Основные новости 15:12, декабря 27, 2025 | nsn.fm
Роналду может продлить контракт с «Аль-Насром» до 2026-го Нападающий «Аль-Насра» не исключает возможности продления контракта до 2026 года, сообщает журналист Бен Джейкобс. Действующее соглашение рассчитано …
Спорт 17:30, мая 14, 2024 | sports.ru Россия может продлить эксплуатацию МКС после 2028 года По словам исполнительного директора "Роскосмоса" Сергея Крикалева, Россия намерена использовать Международную космическую станцию (МКС) до 2028 года, …
Наука 09:20, мая 14, 2024 | gazeta.ru Названы даты, когда большая вода может "добежать" до Барнаула Ждать повышения уровня воды в Оби в районе Барнаула следует после 20 мая, заявил заместитель начальника Алтайского ЦГМС Александр Люцигер. По сведени …
Основные новости 15:00, мая 17, 2024 | tolknews.ru
«Манчестер Юнайтед» может продлить контракт с тен Хагом до 2027 года Руководство «Манчестер Юнайтед» планирует продлить контракт с главным тренером команды Эриком тен Хагом. …
Футбол 03:20, июня 13, 2024 | sport-express.ru «Роскосмос»: Россия может продлить эксплуатацию МКС после 2028 года Возможно продление эксплуатации МКС после 2028 года, сообщает РИА Новости со ссылкой на заявление исполнительного директора «Роскосмоса» Сергея Крика …
Основные новости 08:40, мая 14, 2024 | nsn.fm
«Филадельфия» может продлить контракт с Джоэлом Эмбиидом на 3 года и 193,5 млн долларов Окно для продления контракта c Эмбиидом откроется 18 июля. У «Филадельфии» будет возможность договориться с центровым о продлении соглашения на три г …
Спорт 21:20, июня 4, 2024 | sports.ru Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре …
Шоу-бизнес 15:10, мая 16, 2024 | woman.ru Дэвис может продлить контракт с «Баварией». Компани хочет сохранить защитника По данным журналиста Флориана Плеттенберга, в последние несколько дней состоялись новые переговоры между сторонами. …
Футбол 03:50, июня 1, 2024 | sports.ru Стратегия 3D-печати может модернизировать мягких роботов и продлить срок их службы За последние десятилетия роботизированные системы стремительно развивались, подпитываемые постоянным внедрением более продвинутой электроники, механи …
Технологии, Наука 15:12, января 19, 2025 | android-robot.com