Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30
У Малышевой рассказали, что нужно выпивать после каждой дозы алкоголя стакан воды. Это предотвращает обезвоживание, обеспечивает быстрейшую нейтрализацию этилового спирта и вывод продуктов его распада, избавляет от тяжёлого похмелья.
Но пить можно не только воду. Хороши напитки с кислотами, ускоряющими обмен веществ — виноградный и яблочный сок, зелёный чай, особенно с лимоном. Закуски должно быть достаточно, но не в избытке.
Сочетание алкоголя с большим количеством тяжелой пищи создает двойную нагрузку на печень и поджелудочную. У Малышевой не советуют в качестве закуски сало и красное мясо. Это не совсем верно. Белковая пища и небольшое количество жиров обязательно должны быть среди закуски.
Поскольку они замедляют всасывание алкоголя в кровь и дают организму время справиться с алкоголем. Просто их не должно быть слишком много, чтобы они не начали оказывать обратный эффект.
На столе также должно быть побольше сложных углеводов и клетчатки — овощей, цельнозерновых продуктов и поменьше простых — сладостей, газировок, фруктов. И очень важно уметь вовремя остановиться, потому что ВОЗ категорически против употребления спиртных напитков.
Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru …
Наука 23:55, июня 9, 2024 | gazeta.ruЕлена Малышева назвала безграмотным пить кофе на растительном молоке Телеведущая объяснила, что растительное молоко содержит больше калорий и сахара, чем коровье, и потому не является более полезной альтернативой. …
Основные новости 15:12, ноября 4, 2025 | aif.ru«Служить можно, пить нельзя?»: Индустрию удивили планы продавать алкоголь с 21 года Продажа алкоголя с 21 года заставит молодежь искать его в интернете, сказал в эфире НСН Игорь Косарев, назвав инициативу Минздрава «фетишем». …
Основные новости 05:12, октября 30, 2025 | nsn.fm«Без полтинника петь не могут»: Юрий Лоза об инициативе запрещать артистам пить алкоголь Многие артисты не могут петь, не выпив алкоголя, поэтому его запрет является абсурдным. Об этом заявил музыкант Юрий Лоза в беседе с изданием « …
Основные новости 23:50, июня 6, 2024 | 5-tv.ruДопарились. Малышева рассказала, как не умереть после бани Русская баня, финская сауна и прочие виды парения и прогрева вызывают огромный интерес у россиян. И вопросов, связанных с ними, немало. …
Основные новости 13:10, мая 22, 2024 | aif.ru«Раньше начинаешь — быстрее развивается зависимость». Врачи — о том, в каком возрасте можно начинать пить алкоголь (и это не 18) В Госдуме предложили запретить продажу спиртного лицам младше 21 года. Объясняем, почему в этом есть смысл …
Основные новости 15:12, сентября 16, 2024 | 74.ruЛечить диабет и получить рак? Малышева рассказала о главной опасности метформина Лучшее спасение диабетиков стоит покупать осторожно. В данном лекарстве не сомневался даже доктор Мясников, но теперь его проверяют специалисты Росзд …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 7, 2024 | versiya.infoОпасная привычка. Малышева рассказала, чем люди убивают свой кишечник В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева назвала риски чрезмерно активного использования слабительных средств. …
Основные новости 01:15, мая 17, 2024 | aif.ru
Диабет не приговор: Малышева рассказала, как больным перестать заботиться об инсулине 2 гаджета избавят от опасности впасть в кому. При сахарном диабете люди вынуждены регулярно измерять уровень сахара в крови и делать уколы. Медиа-вра …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 19, 2024 | versiya.info Цифры наверх. Малышева рассказала, почему у мужчин выше риски гипертонии Гипертония — одна из самых частых болезней, при этом она отличается рисками гибели человека и инсульта. Врачи замечают, что она особенно опасна для м …
Основные новости 15:50, мая 21, 2024 | aif.ru «Типун тебе с языка»: Как убрать заразу не выходя из дома, рассказала стоматолог Простой пряный настой поможет после первого применения. Каждый сталкивался с проблемой ранки на кончике языка, которая приносит кучу неудобств. Хвалё …
Здоровье, медицина 00:12, августа 24, 2024 | versiya.info Алехандро Табило: «Сложно сохранять стабильность, когда тебе мешают травмы» Вчера чилиец обыграл Новака Джоковича в Риме (6:2, 6:3). – Вы уже некоторое время стабильно поднимаетесь в рейтинге. Не могли бы вы рассказать о свое …
Спорт 14:50, мая 13, 2024 | sports.ru Опера, стриптиз или симфонический Егор Летов: куда пойти вечером пятницы, когда тебе под 40 Наш автомобильный обозреватель на несколько вечеров перевоплотился в обозревателя светского и заценил культурную жизнь мегаполиса эпохи полуоткрытых …
Основные новости 00:12, декабря 8, 2024 | 66.ru Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. …
Основные новости 00:12, сентября 20, 2025 | 47news.ru Нарколог рассказала, как выбирать алкоголь для новогоднего стола На новогоднем столе многих россиян будут алкогольные напитки, однако любой алкоголь, даже в небольших количествах, несёт риски для здоровья. Поэтому …
Общество, регионы 05:12, января 1, 2025 | versia.ru Врач рассказала, как алкоголь влияет на репродуктивную систему О том, какой вред алкоголь наносит здоровью будущих родителей и к каким последствиям может привести регулярное распитие спиртного, рассказывает гинек …
Здоровье, медицина 05:12, января 6, 2025 | oskol.city
Александр Емельяненко рассказал, когда в последний раз пил алкоголь Российский боец Александр Емельяненко (28-9) в интервью «СЭ» заявил, что не употребляет алкоголь уже год. …
Спорт 00:20, мая 17, 2024 | sport-express.ru Эксперт рассказала какой кофе можно пить летом Многие не могут представить своё утро без чашечки кофе. Полезен ли он и какими вариациями этого напитка можно себя побаловать летом, рассказала соосн …
Основные новости 16:50, июня 7, 2024 | stavropolye.tv Невролог рассказала, сколько раз в неделю можно пить обезболивающие Головная боль может быть болезнью сама по себе (первичные головные боли), а может оказаться симптомом множества других заболеваний (вторичная головна …
Общество, регионы 06:50, мая 17, 2024 | gazeta.ru Летний иммунитет. Врач рассказала, какие витамины надо пить не только зимой Витаминам особое внимание уделяют зимой — зачастую обосновывая их прием необходимостью укреплять иммунитет. Однако летом они ничуть не менее важны. К …
Основные новости 14:15, мая 7, 2024 | aif.ru "Я думала, запрещённые вещества и алкоголь помогут мне". Кара Делевинь рассказала о борьбе с зависимостями Кара Делевинь в новом интервью The Times рассказала о борьбе с алкогольной и наркотической зависимостями и о том, как на это повлияли снимки папарацц …
Шоу-бизнес 00:12, июля 9, 2024 | spletnik.ru Когда люди колядуют и как делать это правильно Весёлые песни, яркие костюмы или даже небольшие представления порадуют близких и помогут лучше познакомиться с соседями. …
Это интересно, Курьезы 05:12, октября 13, 2025 | lifehacker.ru
Врачи спасли пациентку, которая была вечна пьяна, даже когда не выпивала алкоголь К канадским медикам за помощью обратилась 50-летняя женщина с редчайшим «синдромом автопивоварни». В её кишечнике нашли целые колонии дрожжей, которы …
Основные новости 17:15, июня 7, 2024 | news-kmv.ru Apple рассказала и показала как правильно чистить AirPods Готовы чистить AirPods по инструкции от Apple? Изображение: casemecase.com Наушники AirPods по праву стали одним из самых популярных устройств в свое …
Технологии, Наука 05:12, октября 14, 2024 | appleinsider.ru Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил …
Общество, регионы 18:10, мая 29, 2024 | pravda.ru
Когда появляются маслята: где искать и как правильно готовить Долгожданный грибной сезон в России официально открыт — в лесах по всей стране начали появляться первые маслята. Этот ценный съедобный гриб является …
Основные новости 06:55, июня 12, 2024 | ura.news Эксперт рассказала, как правильно хранить багаж в самолете и в отеле Туристы получили важные рекомендации по защите своей собственности во время путешествий. Эксперт по путешествиям Виктория Уильямс из компании Surley …
Туризм, путешествия 14:45, мая 23, 2024 | pravda.ru Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно …
Технологии, Наука 05:12, января 29, 2025 | appleinsider.ru До завтрака или после? Когда правильно чистить зубы утром Разбираемся со специалистом, когда утром лучше всего чистить зубы: сразу после пробуждения до завтрака или после еды. …
Основные новости 05:45, мая 7, 2024 | aif.ru Садовод Анна Скудаева рассказала, как правильно обрезать и подкармливать клубнику Обработку клубники стоит начинать, когда новые соцветия и ягоды уже перестают образовываться, а листья постепенно темнеют и сохнут. Если сорта на уча …
Основные новости 15:12, июля 1, 2025 | sovainfo.ru Диетолог рассказала, как правильно есть сельдерей, чтобы получить максимальную пользу Все части сельдерея — корень, стебель и семена — можно употреблять в пищу. Этот универсальный овощ низкокалориен и очень полезен, отметила врач-дието …
Основные новости 06:20, мая 26, 2024 | life.ru Как правильно установить отцовство в суде и когда ДНК-экспертиза не понадобится? Рассказывает адвокат Далеко не всегда отец ребёнка считается им на бумаге, и тогда устанавливать отцовство приходится отдельно — добровольно или через суд. Процедура эта, …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июля 3, 2024 | secretmag.ru