Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников
Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышает давление на 5-7 единиц. А напитки с кислинкой, наоборот, эффективны для снижения давления. Фруктовые кислоты обладают спазмолитическими свойствами, что позволяет снять сосудистый спазм и повысить их тонус.
Кардиологи назвали 3 лучших зимних средства для гипертоников. Брусничный сок. Исследователи Хельсинского университета экспериментально выяснили, что это самое действенное средство.
Ягоды брусники содержат полифенолы, которые поддерживают работу сердечной мышцы. При этом риск развития воспаления аорты снижается на 35%. Так же, регулярное употребление сока является хорошей профилактикой возрастного повышения давления.
Доктор Энн Кимивяки сказала: «Лекарства он конечно не заменит, но может стать хорошей добавкой к пище». Каркаде. Содержит антоцианы, которые очищают сосуды.
Магний — делает стенки сосудов более эластичными и прочными. Кальций и фитостеролы — разжижают кровь, уменьшают риск тромбообразования. Марганец — повышает показатели свёртываемости.
Калий регулирует кровяное давление. При гипертонии пить его нужно только холодным, горячий он производит обратное действие. Кефир и другие кисломолочные напитки. Пробиотики в них отлично регулируют давление.
Как верхнее, так и нижнее. Хороши также коктейли с фруктами — абрикос, черника, брусника, ананас. Но для того чтобы добиться стойкого эффекта напитки следует принимать регулярно в течении не менее 2 месяцев.
Радимов назвал два лучших зимних трансфера в РПЛ Бывший футболист петербургского «Зенита» Владислав Радимов в эфире «Матч ТВ» назвал два лучших трансфера в зимнее трансферное окно в МИР Российской п …
Спорт 15:12, февраля 22, 2025 | news.sportbox.ru
Байкал вошел в список лучших зимних турнаправлений в России Озеро Байкал уже много лет подряд входит в число лучших зимних туристических направлений для отдыха в России. Туристам в окрестностях Байкала доступн …
Развлечения 15:12, ноября 6, 2024 | votpusk.ru10 лучших зимних кремов для лица — подборка редакции Woman.ru В холодное время года наша кожа требует особенно бережного ухода. Предлагаем разобраться, какой крем для лица подойдет на зиму и где его купить. …
Шоу-бизнес 10:12, ноября 30, 2024 | woman.ru
Кардиолог назвал безопасное количество кофеина в день Врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов рассказал, что безопасная доза кофеина …
Основные новости 10:00, мая 22, 2024 | iz.ruКардиолог Емельянов назвал допустимую норму кофе в день Врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов назвал допустимую норму кофе в день. …
Основные новости 17:45, мая 21, 2024 | russian.rt.comКардиолог назвал гипертонию одной из возможных причин потери зрения Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Денис Соколов рассказал, что гипертония может стать одной из причин ухудшения или даже пот …
Технологии, Наука 19:15, мая 26, 2024 | ferra.ruКардиолог назвал кашу, которая чистит сосуды лучше любого лекарства Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, и борьба с атеросклерозом — закупоркой сосудов холестериновыми бляшками …
Основные новости 00:12, декабря 14, 2025 | news.1777.ruВылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнь …
Здоровье, медицина 05:12, октября 23, 2024 | versiya.info
Ученые выяснили, дефицит каких веществ опасен для гипертоников Дефицит различных питательных веществ может влиять на вероятность выживания у пожилых людей с артериальной гипертензией. Это показало исследование, о …
Наука 00:15, июня 14, 2024 | gazeta.ru Чудо-сок для гипертоников: напиток из свеклы помогает снизить артериальное давление Кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала Pravda.Ru о положительных свойствах свекольного сока. …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 7, 2024 | medpulse.ru Газзаев назвал лучших игроков сезона РПЛ Бывший главный тренер сборной России Валерий Газзаев назвал лучших игроков минувшего сезона Российской Премьер-Лиги. …
Спорт 19:45, мая 26, 2024 | championat.com
Ткачев назвал лучших игроков сезона в КХЛ Нападающий «Авангарда» Владимир Ткачев рассказал, кого считает лучшими игроками минувшего сезона в КХЛ. …
Спорт 00:20, мая 17, 2024 | sport-express.ru Avtopro.ua назвал лучших производителей автохимии Практически каждый автовладелец, перед тем как купить товары автохимии, сталкивался с проблемой выбора производителя. Сейчас на рынке довольно много …
Авто 00:12, августа 19, 2024 | versiya.info Гусев назвал 10 лучших бразильских игроков в РПЛ Известный комментатор Виктор Гусев назвал десятку сильнейших бразильских футболистов в РПЛ на сегодняшний деньЧитать дальше → …
Футбол 14:00, мая 10, 2024 | euro-football.ru Борис Игнатьев назвал тройку лучших полузащитников РПЛ Экс-наставник национальной сборной России Борис Игнатьев выделил тройку лучших полузащитников сезона в Премьер-лигеЧитать дальше → …
Футбол 14:05, мая 8, 2024 | euro-football.ru
Д. Билялетдинов назвал лучших дебютантов РПЛ в этом сезоне Экс-игрок сборной России Динияр Билялетдинов рассказал, кого считает лучшими дебютантами нынешнего сезона РПЛ. …
Футбол 11:25, мая 6, 2024 | rusfootball.info Президент РПЛ назвал трех лучших игроков сезона Президент Российской премьер‑лиги (РПЛ) Александр Алаев назвал трех лучших футболистов чемпионата России в сезоне‑2023/24. Подробнее… …
Спорт 18:50, мая 13, 2024 | news.sportbox.ru
Анчелотти назвал лучших игроков из тех, кого тренировал Главный тренер сборной Бразилии Карло Анчелотти на подкасте у Гари Линекера не смог назвать символическую сборную из игроков, которых тренировал. …
Футбол 10:12, ноября 13, 2025 | sport-express.ru
Черников назвал трех лучших футболистов сезона РПЛ Полузащитник «Краснодара» Александр Черников в интервью «СЭ» ответил на вопрос о лучших игроках минувшего сезона РПЛ. …
Футбол 12:05, июня 10, 2024 | sport-express.ru
Забелин назвал трех лучших тренеров в карьере Центровой «Хапоэля» из Эйлата, чемпион Евролиги Артем Забелин в интервью «СЭ» отметил тренеров, с кем ему было приятнее всего работать. …
Спорт 13:50, июня 1, 2024 | sport-express.ru Беллингем назвал лучших футболистов, с которыми он играл Полузащитник «Реала» Джуд Беллингем рассказал, кого может выделить из своих партнеров по командам за всю карьеру. …
Спорт 04:55, мая 7, 2024 | championat.com Президент РПЛ назвал трех лучших футболистов сезона По итогам завершившегося чемпионата страны Александр Алаев выделил Константина Тюкавина, Максима Глушенкова и Джона Кородобу …
Спорт 00:45, мая 27, 2024 | tass.ru
Непомнящий назвал трех лучших шахматистов в истории Российский шахматист Ян Непомнящий, ставший героем «Разговора по пятницам», назвал трех самых сильных гроссмейстеров. …
Спорт 08:10, мая 17, 2024 | sport-express.ru Путин назвал танки Т-90 одними из лучших в мире Президент сообщил, что Россия активно взаимодействует с Индией в сфере обороны и делится с ней технологиями. …
Основные новости 00:12, декабря 5, 2025 | ren.tv Чай, соленая пища и кофе могут навредить здоровью гипертоников и вызвать головную боль Эксперт Алексей Березников напомнил россиянам о повышенных рисках скачков артериального давления на фоне похолодания, пишет «Газета.ру». …
Здоровье, медицина 10:12, января 14, 2025 | medpulse.ru
Барцальи назвал Конте одним из лучших тренеров в мире Бывший защитник «Ювентуса» и сборной Италии Андреа Барцальи поделился мнением о назначении Антонио Конте на должность главного тренера «Наполи». …
Спорт 19:25, июня 10, 2024 | sport-express.ru Беллингем назвал двух лучших футболистов, с которыми играл Английский хавбек «Реала» Джуд Беллингем назвал лучших футболистов, с которым играл вместеЧитать дальше → …
Футбол 08:30, мая 7, 2024 | euro-football.ru Популярный обзорщик назвал пять лучших смартфонов 2024 г. На YouTube-канале SuperSaf перечислили самые удачные на сегодня смартфоны.Samsung Galaxy S24 Ultra. Это отличный универсальный смартфон. У него плоск …
Технологии, Наука 07:10, июня 11, 2024 | ferra.ru Щитов назвал четырёх лучших действующих российских хоккеистов в НХЛ Бывший защитник клубов Континентальной хоккейной лиги Никита Щитов рассказал о лучших бывших и действующих российских хоккеистах в НХЛ. …
Спорт 00:12, декабря 18, 2025 | championat.com
Rozetked назвал 10 лучших бюджетных смартфонов 2024 года На рынке бюджетных смартфонов выбор становится всё больше, но они часто выглядят и работают похоже. Журналисты Rozetked проанализировали предложения …
Технологии, Наука 00:12, декабря 23, 2024 | astera.ru