Уникальные «эликсиры долголетия»: ученые назвали три самых полезных для здоровья ягоды
По данным авторов работы, речь идет о клюкве, чернике и клубнике.
Согласно полученным результатам, систематическое включение этих ягод в рацион питания способно значительно увеличить продолжительность жизни человека.
Специалисты объясняют это высоким содержанием в них особых веществ — антоцианов, оказывающих мощное положительное воздействие на организм.В частности, антоцианы обладают выраженными антиоксидантными свойствами, что позволяет им замедлять процессы старения кровеносных сосудов.
Это, в свою очередь, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — одной из ключевых причин преждевременной смертности.
Кроме того, данные соединения благоприятно влияют на уровень артериального давления и сексуальную функцию. Таким образом, включение клюквы, черники и клубники в рацион не только способствует увеличению продолжительности жизни, но и поддерживает общее состояние здоровья человека.
Авторы масштабного исследования подчеркивают, что полученные ими выводы стали результатом многолетней работы с участием большого количества добровольцев.
Таким образом, они уверены в высокой достоверности установленных закономерностей.По мнению ученых, регулярное употребление этих ягод можно рассматривать в качестве одного из эффективных и естественных способов профилактики преждевременного старения организма.
Они отмечают, что данные продукты фактически выступают в роли «эликсиров долголетия», благодаря содержащимся в них ценным биологически активным веществам.
Стоит отметить, что выявленные полезные свойства клюквы, черники и клубники не являются открытием в строгом смысле. Ранее неоднократно проводились исследования, демонстрировавшие благотворное влияние этих ягод на различные аспекты здоровья.
Однако нынешнее масштабное исследование, растянувшееся на 20 лет, позволило получить особенно надежные и убедительные данные.Материал носит ознакомительный характер.
Перед применением рекомендаций и советов с сайта необходима очная консультация с лечащим врачом.
Врач рассказала о самых полезных напитках для здоровья Морсы, компоты и соки без сахара полезны для здоровья и могут входить в лечебную диету. Об этом здоровое-питание.рф рассказала врач-диетолог Центра м …
Наука 05:40, мая 27, 2024 | gazeta.ruУченые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетия Ученые из Университета Тафтса в составе научного коллектива выделили восемь ключевых факторов здорового долголетия. К ним относятся четыре поведенчес …
Наука 12:00, июня 4, 2024 | gazeta.ruЧем полезна клубника для женщин: уникальные свойства ягоды На дворе июнь, а значит, в разгаре сезон клубники. Вы уже объедаетесь невероятно полезными ягодами? Все правильно, продолжайте в том же духе и не ост …
Шоу-бизнес 21:00, июня 10, 2024 | woman.ruУченые назвали самую опасную для здоровья группа крови Западные ученые подтвердили, что группа крови человека оказывает влияние на его здоровье и предрасположенность к различным заболеваниям. Как сообщает …
Технологии, Наука 00:12, сентября 25, 2024 | pravda.ruУченые назвали виды рыб с опасными для здоровья уровнями ртути в организме Международная группа ученых из Бразилии, Франции, Канады, США и других стран провела первый глобальный анализ заражения ртутью различных видов рыб и …
Наука 23:10, мая 21, 2024 | gazeta.ruТоп-10 самых полезных функций iOS 26 С выходом iOS 26 Apple добавила около 200 новых функций и изменений. Среди них есть как нишевые, так и действительно удобные возможности, которые пов …
Технологии, Наука 10:12, сентября 21, 2025 | itzine.ru
Вышел один из самых полезных выпусков подкаста «Объятия» Журналист, ТВ-продюсер и ведущая Лана Некрасова много рассказала о профессии, но и о личном не умолчала …
Основные новости 10:12, февраля 1, 2025 | iluki.ruЭксперты назвали самые полезные ягоды июня В зависимости от погоды и сорта ягод они начинают созревать в естественных условиях в Самарской области примерно с середины июня. А самые полезные – …
Основные новости 11:25, июня 4, 2024 | sovainfo.ru
ТОП-5 самых полезных видов чая: чай из гибискуса, мятный, имбирный, зеленый, ромашковый Эксперт по питанию Аманда Роккио перечислила самые полезные виды чая. Некоторые из них обладают рядом преимуществ для сна, здоровья кожи и многого др …
Здоровье, медицина 20:12, мая 25, 2025 | medpulse.ru ТОП-5 самых полезных видов рыб: сельдь, корюшка, минтай, скумбрия, судак, горбуша Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные для сердечно-сосудистой системы сорта рыбы, пишет «КП». …
Здоровье, медицина 20:12, сентября 22, 2025 | medpulse.ru Microsoft отобрала у жителей РФ одну из самых удобных и полезных возможностей Windows, Android и iOS У жителей РФ пропала возможность использовать приложение «Связь с телефоном» (в оригинале Phone Link), которое позволяет подключать Android-с …
Технологии, Наука 14:05, июня 3, 2024 | iguides.ru 5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рацион 09:59, 22 мая 2024, автор: Майя Б.5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рационОднако существует множество ра …
Основные новости 13:40, мая 22, 2024 | incnews.ru Российские и турецкие ученые создают линейку продуктов активного долголетия Северо-Кавказский федеральный университет и Газиантепский университет (Турция) приняли решение о разработке инновационных технологий в области биоинж …
Основные новости 15:40, мая 21, 2024 | stavropolye.tv Битва за жизнь: как российские ученые создают уникальные лекарства Фармсуверенитет – одно из важнейших направлений. Спасение жизней, постоянная гонка технологий на всех этапах производства – от идеи до готового препа …
Основные новости 03:25, мая 6, 2024 | ren.tv Красноярские эксперты назвали пять полезных для кишечника кисломолочных продуктов В красноярском Роспотребнадзоре рассказали о кисломолочных продуктах, полезных для кишечника. …
Основные новости 00:12, января 11, 2025 | newslab.ru На Ставрополье ученые создали уникальные микроудобрения для сельского хозяйства макрорегиона Удобрения, разработанные с учетом специфики Ставропольского края, стали результатом исследовательской работы специалистов Северо-Кавказского федераль …
Основные новости 15:12, февраля 1, 2025 | stavropolye.tv Ставропольские учёные в сотрудничестве со специалистами из Турции создают линейку продуктов активного долголетия Для создания первой линейки продуктов активного долголетия уже в 2024 году специалисты синтезируют первые лабораторные образцы. …
Основные новости 14:15, мая 21, 2024 | news.1777.ru Пермские ученые смогли добиться извлечения полезных веществ из борщевика Специалисты отдела химии ПГНИУ разработали способ получения из зрелых плодов известного борщевика Сосновского ценного эфирного масла и планируют пате …
Технологии, Наука 02:15, июня 10, 2024 | pravda.ru Учёные предупредили, что в полезных продуктах может быть много добавленного сахара Предпочитаете органические продукты вместо обычных, потому что они полезнее для здоровья? Не всё так просто, как кажется. Специалисты отмечают, что в …
Технологии, Наука 10:12, января 1, 2026 | ferra.ru Детские стоматологи назвали пять правил здоровья полости рта Во-первых, необходимо начинать следить за полостью рта малыша с первого прорезавшегося зуба. Сначала это могут быть дентальные салфетки, после - детс …
Основные новости 10:05, июня 5, 2024 | sovainfo.ru Учёные выяснили, вредно ли для здоровья плакать Слезы выполняют несколько важных функций в организме: защищают глаза от повреждений, увлажняют их и помогают выражать эмоции. По информации iXBT.com, …
Технологии, Наука 03:05, июня 12, 2024 | pravda.ru Учёные предупредили об опасности гнева для здоровья Известно, что гнев вредит нашему физическому здоровью. К примеру, в новой научной работе говорится, что короткие приступы гнева плохо сказываются на …
Технологии, Наука 21:50, июня 9, 2024 | ferra.ru Учёные выяснили, полезен ли плач для здоровья С одной стороны, слёзы связаны с примитивным рефлексом, который защищает глаза от соринок и пыли. С другой — они могут быть вызваны эмоциями, способн …
Технологии, Наука 11:40, июня 10, 2024 | ferra.ru Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info Ученые разработали технологию для дистанционного мониторинга здоровья Корейские ученые разработали электронные нитки, которые можно вживлять в организм человека для дистанционного мониторинга здоровья. Новая технология …
Технологии, Наука 04:10, мая 22, 2024 | ferra.ru Учёные предупредили об опасности для здоровья поваренной соли Результаты самого большого исследования показали, что если постоянно подсаливать еду за столом, то это повысит вероятность развития рака. Причём вне …
Технологии, Наука 12:30, мая 20, 2024 | ferra.ru Ученые сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровья Умеренно интенсивная ходьба и спорт одинаково полезны для сердца. При ходьбе можно ориентироваться как на количество шагов, так и на длительность про …
Наука 00:35, мая 26, 2024 | gazeta.ru Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья При сигнале будильника многие испытывают желание нажать кнопку «отложить». Однако, согласно исследованиям ученых из Бригамской женской больницы в Гар …
Это интересно, Курьезы 05:12, мая 22, 2025 | incrussia.ru Корейские ученые предлагают использовать пот для мониторинга здоровья Недавно проведенные исследования доказали наличие в составе пота важных биологических маркеров, по которым можно судить об общем состоянии здоровья ч …
Технологии, Наука 00:45, мая 31, 2024 | api.follow.it Ученые раскрыли секрет здоровья бразильских долгожителей Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что у долгожителей иммунитет работает иначе, чем у большей части населения, снижая риски возрастны …
Наука 15:12, января 14, 2026 | gazeta.ru Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 12, 2024 | versiya.info
Страховщики назвали самых «вредоносных» животных Собаки, кошки и лошади приносят самый большой вред людям. К такому выводу пришли специалисты «АльфаСтрахования», проанализировав данные по обращениям …
Финансы, Экономика, Forex 23:25, мая 16, 2024 | banki.ru