Если вы долго сидите за компьютером, вам необходимо пить кофе
Длительное сидение в течение дня может не просто негативно повлиять на здоровье, но и существенно сократить срок жизни. Однако согласно результатам недавнего исследования, негативные последствия сидячего образа жизни можно устранить, причем вовсе не спортом, как многие могу подумать, а потреблением кофе.
Причем положительный эффект от этого напитка оказался достаточно существенным. Кофе продлевает срок жизни Сидячий образ жизни приводит к образованию тромбов и развитию других проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет второго типа и т.
д. В результате человек может преждевременно умереть, например, из-за отрыва тромба.
Одно из исследований показало, что если человек сидит в течение дня по 11 часов, у него риск смерти повышается почти на 60%. Многие люди пытаются компенсировать длительное сидение периодическими физическими нагрузками. Однако, как показали предыдущие исследования, занятия спортом хоть и полезны для здоровья, но в полной мере не могут защитить организм от негативных последствий сидячего образа жизни.
Кофе устраняет риск преждевременной смерти от длительного ежедневного сидения.
Источник фото: krasnodar.bezformata.com В то же время уже давно известно, то кофе обладает различными полезными свойствами. Поэтому Китайские ученые из Университета Сучжоу решили проверить, способен ли этот напиток противодействовать повышенному риску смерти, связанному с сидячим образом жизни.
Для этого они проанализировали данные более 10 тысяч человек в США. Как сообщается в исследовании, опубликованном в журнале BMC Public Health, у всех людей, проводящих сидя более восьми часов в день, был повышенный риск смерти от разных заболеваний, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Но самое интересное, что это не касалось людей, ежедневно пивших кофе, то есть у них не был повышен риск смерти по сравнению с людьми, которые сидели в течение дня менее четырех часов.
Результаты анализа показали, что даже спустя 13 лет сидячего образа жизни потребление кофе снижает риск смерти в 1,58 раза. Употребление кофе по сути устраняет связь между малоподвижным образом жизни и повышенным риском смерти.
Кофеин в кофе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Источник фото: www.rbc.ru Почему кофе снижает риск смерти Как сообщают исследователи, у людей, которые вели малоподвижный образ жизни, но при этом пили каждый день кофе, был снижен риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от того, сколько чашек этого напитка они выпивали.
Если же люди пили не менее двух с половиной чашек кофе в день, у них был понижен риск смерти от любых заболеваний, по сравнению с людьми, которые не пили кофе вовсе, и сидели при этом не менее шести часо.
Сосуды не справляются: если пить много кофе, то есть вероятность развития варикоза Доктор Александр Умнов напомнил о вреде чрезмерного потребления кофе, пишет NEWS.ru. Если не соблюдать меру, есть риск развития варикозного расширени …
Здоровье, медицина 20:12, октября 13, 2025 | medpulse.ruПравда ли, что всем необходимо пить много воды? Мы часто слышим, что каждый человек должен пить много воды. Небезызвестный диетолог Маргарита Королёва утверждает, что вода гораздо важнее еды и выпи …
Здоровье, медицина 15:12, августа 20, 2024 | polismed.ruБезопасно ли пить горячий кофе из пластиковых стаканов? 15:00, 15 июля 2024, автор: Майя Б.Безопасно ли пить горячий кофе из пластиковых стаканов?В последние годы активно обсуждается вопрос о безопасности …
Основные новости 20:12, июля 16, 2024 | incnews.ruВ Роспотребнадзоре посоветовали россиянам пить кофе щадящей обжарки Вкусом и ароматом кофе обязан обжарке. Без этой процедуры зёрна не имеют ни того ни другого. Есть несколько степеней обжарки. Определить её можно по …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, ноября 12, 2024 | secretmag.ruПривычка пить кофе сохранит мозг здоровым до старости Пожалуй, кофе можно назвать не только мегапопулярным напитком для сотен миллионов человек на земле, но и одним из самых неоднозначных. В то время, ко …
Технологии, Наука 20:40, июня 3, 2024 | api.follow.itПсихолог Карась посоветовала не пить кофе перед экзаменом Семейный психолог и преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Инна Карась рекомендовала не пить кофе и другие энергетики перед э …
Основные новости 09:05, мая 14, 2024 | russian.rt.comЭксперт рассказала какой кофе можно пить летом Многие не могут представить своё утро без чашечки кофе. Полезен ли он и какими вариациями этого напитка можно себя побаловать летом, рассказала соосн …
Основные новости 16:50, июня 7, 2024 | stavropolye.tvУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия …
Наука 00:12, октября 26, 2024 | versiya.info
Почему нужно пить чай или кофе каждый день — неожиданная причина Ученые нашли очередное доказательство кофе и чая. Источник изображения: dzen.ru Чай и кофе — не просто напитки, которые помогают нам проснуться утром …
Технологии, Наука 00:12, декабря 26, 2024 | hi-news.ru Безопасная доза: сколько чашек кофе можно пить в день На днях комитет Госдумы одобрил законопроект, запрещающий продавать энергетики несовершеннолетним. Опасность «бодрящих» напитков в том, ч …
Основные новости 17:30, мая 21, 2024 | 5-tv.ru Кардиолог Хомицкая посоветовала не пить кофе за полчаса до измерения давления Врач-кардиолог, медицинский директор фармацевтической компании «Сервье» кандидат медицинских наук Юнона Хомицкая рассказала, как правильно измерять а …
Основные новости 21:55, мая 17, 2024 | russian.rt.com Эксперт Возжова: перед важными выступлениями не стоит пить кофе и чай Нередко бывают моменты, когда нужно выступить с речью и показать себя на все сто, причем речь идёт не только о презентациях, питчингах и прочих серьё …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 17:55, мая 10, 2024 | secretmag.ru Можно ли пить кофе во время приема антибиотиков: что говорят ученые Результаты исследования показали, что кофе и антибиотики — вещи не всегда совместимые У многих людей утро начинается с чашки кофе, которая помогает п …
Технологии, Наука 15:12, августа 27, 2025 | hi-news.ru Россиянам объяснили, почему нельзя пить кофе перед выступлением Кофе и чай — самый очевидный способ получить заряд бодрости перед выступлением и любым другим важным событием, где вам потребуется говорить. Однако к …
Общество, регионы 05:30, мая 9, 2024 | gazeta.ru Елена Малышева назвала безграмотным пить кофе на растительном молоке Телеведущая объяснила, что растительное молоко содержит больше калорий и сахара, чем коровье, и потому не является более полезной альтернативой. …
Основные новости 15:12, ноября 4, 2025 | aif.ru Кардиолог Емельянов: без опасности для жизни можно пить три чашки кофе в день Безопасная суточная доза кофеина составляет не более трех чашек кофе, сообщил порталу Aif. ru врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилак …
Технологии, Наука 10:15, мая 23, 2024 | pravda.ru Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения Пить кофе лучше всего в 10:00 (при условии пробуждения в 7:00). Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить е …
Наука 11:50, июня 10, 2024 | gazeta.ru Суточная норма. Врач Бережанский рассказал, сколько чашек кофе можно пить Сегодня кофе можно купить практически на каждом шагу. Кто-то пьет, чтобы взбодриться, другие от скуки или по привычке. А некоторым стаканчик кофе на …
Основные новости 15:12, августа 18, 2025 | aif.ru Стало известно, сколько нужно пить кофе, чтобы сократить риск преждевременной смерти Ежедневное употребление двух-трех чашек кофе может снизить риск преждевременной смерти на 33%. Такой вывод сделали китайские исследователи, сообщает …
Основные новости 10:12, июня 16, 2024 | tolknews.ru Советы врача: что будет, если долго не выходить на улицу Почему нужно проводить время на свежем воздухе в любую погоду? Как прогулка влияет на организм человека? Что будет, если долго не выходить на улицу? …
Здоровье, медицина 05:12, января 6, 2025 | oskol.city Почему картинка «плывёт», если долго смотреть в одну точку? Причина расплывчатости — микродвижения глаз и адаптация нейронов, которые помогают нам видеть чётко и непрерывно. Бывало ли у вас так: вы задумались, …
Технологии, Наука 15:12, августа 13, 2025 | hi-news.ru Лавров об ударах ATACMS по РФ: если долго испытывать терпение, то оно закончится Министр иностранных дел России Сергей Лавров прокомментировал удары вооруженных сил Украины дальнобойными ракетами ATACMS по российской территории, в …
Политика 15:12, ноября 28, 2024 | kommersant.ru Если приставку Nintendo Wii U долго не включать, то она больше никогда не включится У игровой приставки Nintendo Wii U обнаружился брак, который может проявиться у любого из оставшихся экземпляров устройства. И это не самая приятная …
Игры 20:12, октября 23, 2024 | 3dnews.ru
Могут ли образовываться камни в почках, если не пить воду? Камни в почках — патология неприятная. Она развивается не сразу с громкими симптомами. При этом человек нередко сам способствует образованию камней в …
Основные новости 02:50, мая 21, 2024 | aif.ru "Долго-долго искал мой номер". Анна Пересильд поздравила Ваню Дмитриенко с днём рождения и впервые рассказала о романе с ним Сегодня певцу Ване Дмитриенко исполнилось 20 лет. По такому случаю его возлюбленная, 16-летняя Анна Пересильд, публично поздравила его в соцсетях.Акт …
Культура и искусство 00:12, октября 28, 2025 | spletnik.ru "Долго-долго искал мой номер". Анна Пересильд поздравила Ваню Дмитриенко с днём рождения и рассказала, как начался их роман Сегодня певцу Ване Дмитриенко исполнилось 20 лет. По такому случаю его возлюбленная, 16-летняя Анна Пересильд, публично поздравила его в соцсетях.Акт …
Шоу-бизнес 05:12, октября 26, 2025 | spletnik.ru Боль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофе Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток может усилить боль в спине по утрам. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что усиливает мы …
Здоровье, медицина 00:12, января 3, 2025 | medpulse.ru Ешьте сладкое и не сидите на диетах: 7 правил грамотного похудения Чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не нужно мучить себя жесткими ограничениями и лишать любимых блюд. …
Шоу-бизнес 03:30, мая 6, 2024 | woman.ru «Сидите тихо»: Маша Распутина обратилась к уехавшим артистам Объявившая о своем возвращении на сцену певица Маша Распутина посоветовала коллегам, уехавшим из страны после спецоперации, сидеть тихо и «не обгажив …
Шоу-бизнес 22:40, июня 7, 2024 | news.rambler.ru Директор «Оренбурга» о видео Веры с электронной сигаретой: «Это его дело и выбор: курить или не курить, пить или не пить на выходных. Каждый профессионал отвечает сам за себя» Ранее полузащитник провел прямой эфире в своей социальной сети, во время которого курил электронную сигарету. …
Футбол 13:30, мая 6, 2024 | sports.ru Норма кофе без вреда – это около 5 чашек кофе: иначе появятся проблемы со сном Доктор Рамон Веласкес предупреждает, что чрезмерное употребление кофе может привести к проблемам с сердцем, повышению кровяного давления и тревожност …
Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ru Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.info