В Роспотребнадзоре напомнили о пользе черешни при похудении

В Роспотребнадзоре напомнили о пользе черешни при похудении
10:12, июня 18, 2024 Эксперты Роспотребнадзора рассказали, почему худеющим стоит внедрить в рацион черешню. Щедрый на ягоды и фрукты июнь одарил россиян урожаем черешни. В пресс-службе Роспотребнадзора отметили, что ягода содержит в себе обилие полезных микроэлементов, чем стоит пользоваться, пока лавки и продуктовые продолжают ломиться от ягоды.

Так, в 100 г черешни содержится всего 50–56 ккал, в то время как на тот же вес шоколада содержится 500-550 ккал. Таким образом, ягода становится выгодной даже для тех, кто старается урезать дневной рацион и привести форму тела в порядок перед летним сезоном.

Кроме того, черешня щедра на микроэлементы. Так, в ягоде содержится 20% суточной нормы витамина С. Также в ней можно найти магний, марганец, железо, медь, калий, кальций.

Всего за день можно съесть порядка 300–400 граммов ягоды.The post В Роспотребнадзоре напомнили о пользе черешни при похудении first appeared on Москва.ру.
Источник: mockva.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе вишни

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе вишни В вишне содержится много клетчатки и витаминов С, группы В, К. Она также богата калием, марганцем, медью и магнием. Кроме того, в ягоде есть антиокси …

Основные новости 18:30, июня 9, 2024 | sovainfo.ru
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе окрошки

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе окрошки Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что окрошка известна и широко распространена в России. Ее основа - мелко нарезанные отварные и свежие овощи с …

Основные новости 21:05, мая 31, 2024 | sovainfo.ru
Красноярцам напомнили о пользе грибов и предупредили, что их не стоит есть детям

Красноярцам напомнили о пользе грибов и предупредили, что их не стоит есть детям В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили о том, чем полезны грибы и предупредили, что их не стоит есть детям. …

Основные новости 10:12, августа 13, 2024 | newslab.ru
В Роспотребнадзоре напомнили правила выбора ребенку карнавального костюма

В Роспотребнадзоре напомнили правила выбора ребенку карнавального костюма Гигиеническая безопасность детской одежды устанавливается по таким пунктам, как интенсивность запаха, воздухопроницаемость, гигроскопичность и другим …

Основные новости 20:12, декабря 16, 2025 | metronews.ru
Теона Контридзе рассказала о похудении и эмиграции

Теона Контридзе рассказала о похудении и эмиграции Теона Контридзе стала героиней очередного выпуска YouTube-шоу «Света вокруг света». Премьера состоялась 10 августа 2024 года.- Героиню этого... …

Шоу-бизнес 20:12, августа 11, 2024 | intermedia.ru
Килограммы денег. Кто и как сегодня зарабатывает на похудении

Килограммы денег. Кто и как сегодня зарабатывает на похудении Битва за идеальное тело разворачивается на двух фронтах: в стерильных операционных и в лентах соцсетей. С одной стороны — хирурги, роботы Da Vinci и …

Это интересно, Курьезы 15:12, октября 25, 2025 | incrussia.ru
Плакала и ела: Гагарина рассказала о похудении на 30 килограммов

«Плакала и ела»: Гагарина рассказала о похудении на 30 килограммов Дисциплина и грамотно расставленные приоритеты помогли похудеть российской певице Полине Гагариной на 30 килограммов. Об этом артистка рассказала в и …

Основные новости 18:30, июня 7, 2024 | 5-tv.ru
Диетолог перечислила самые опасные ошибки при похудении

Диетолог перечислила самые опасные ошибки при похудении Слишком жесткие ограничения в питании и недоедание являются одними из главных ошибок тех, кто хочет похудеть. Об этом "Москве 24" рассказала главный …

Общество, регионы 17:55, мая 24, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал, как избавиться от заедания эмоций при похудении

Врач рассказал, как избавиться от «заедания» эмоций при похудении Некоторые из нас любят есть, чтобы избавиться от негативных эмоций: печали, скуки, гнева и т. п. Часто это приводит к перееданию, особенно сладких, ж …

Технологии, Наука 19:20, мая 7, 2024 | ferra.ru
Растворяется в воздухе Куда девается лишний жир при похудении

Растворяется в воздухе? Куда девается лишний жир при похудении Наверняка многие в процессе похудения задумывались, куда именно исчезает жир. Оказалось, что лишние килограммы буквально растворяются в воздухе - это …

Основные новости 08:30, мая 17, 2024 | 5-tv.ru
Вкусовая приманка: чем опасна клубника при похудении к лету

Вкусовая приманка: чем опасна клубника при похудении к лету Некоторые любители клубники начинают подготовку к лету со специальных диет, исключая из рациона все, кроме этого яркого и ароматного продукта. У данн …

Основные новости 08:30, мая 17, 2024 | 5-tv.ru
Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания

Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания Певица добилась стройности без изнурительных диет. Настя Каменских активно общается с фанатами в соцсетях, и недавно она рассказала о своём похудении …

Шоу-бизнес 10:12, февраля 6, 2025 | versiya.info
Биолог Наполов посоветовал не переедать черешни

Биолог Наполов посоветовал не переедать черешни Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Виталий Наполов рекомендовал не пе …

Основные новости 17:35, июня 11, 2024 | russian.rt.com
Укололся и забыл поесть. Кого из знаменитостей подозревают в похудении на Оземпике

Укололся и забыл поесть. Кого из знаменитостей подозревают в похудении на «Оземпике» Разговоры о чудодейственном Ozempic («Оземпик») не утихают – в Сети гуляют фото селебрити «до» и «после», резко скинувших вес. Medialeaks собрал спис …

Шоу-бизнес 22:55, мая 28, 2024 | medialeaks.ru
Чайная диета: эксперт развеяла миф о похудении благодаря одному напитку

«Чайная диета»: эксперт развеяла миф о похудении благодаря одному напитку Желая похудеть люди ищут различные способы достижения результата: садятся на специальные диеты, исключают какие-то продукты из своего рациона или едя …

Основные новости 16:40, мая 6, 2024 | 5-tv.ru
Диетолог назвала малоизвестное полезное свойство черешни

Диетолог назвала малоизвестное полезное свойство черешни Жители Алтайского края начинают открывать сезон черешни. Известно, что эта ягода богата витаминами группы В, но мало кто знает еще несколько ее полез …

Основные новости 00:55, июня 10, 2024 | tolknews.ru
Минсельхоз опроверг сообщения о низком урожае черешни

Минсельхоз опроверг сообщения о низком урожае черешни Согласно информации, опубликованной Министерством сельского хозяйства РФ, несмотря на аномально холодную погоду в мае, урожай черешни в России в теку …

Основные новости 07:20, мая 29, 2024 | vz.ru
На брянских рынках будет мало местной черешни

На брянских рынках будет мало местной черешни В Брянской области на рынках подешевела клубника, выращиваемая в теплицах. Что же касается черешни, то местной ягоды будет мало, предупредили брянски …

Основные новости 18:45, июня 3, 2024 | bragazeta.ru
Аналитики призвали россиян не опасаться дефицита клубники и черешни

Аналитики призвали россиян не опасаться дефицита клубники и черешни Несмотря на весенние заморозки, которые нанесли ущерб урожаю клубники, малины, черешни и других ягод в России, аналитики рынка заверили, что россияна …

Экономика 00:35, июня 4, 2024 | pravda.ru
Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день

Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день Здоровым людям без аллергии на березовую пыльцу или заболеваний ЖКТ в период обострения можно съедать 200-300 граммов черешни в день. Об этом RuNews2 …

Наука 00:15, июня 14, 2024 | gazeta.ru
Стало известно, что будет с урожаем черешни в РФ после заморозков

Стало известно, что будет с урожаем черешни в РФ после заморозков По данным министерства сельского хозяйства России, в текущем году ожидается сохранение объемов производства черешни на уровне более 20 тыс. тонн в ор …

Бизнес 01:15, мая 29, 2024 | gazeta.ru
Не сбросить здоровье вместе с лишним весом: при похудении нужно употреблять жиры и углеводы

Не «сбросить» здоровье вместе с лишним весом: при похудении нужно употреблять жиры и углеводы Эксперт Анастасия Ползикова рассказала, как правильно похудеть и при этом не ухудшить состояние здоровья. В особенности это касается быстрого похуден …

Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru
Минсельхоз прогнозирует урожай черешни в России на уровне прошлого года

Минсельхоз прогнозирует урожай черешни в России на уровне прошлого года Несмотря на погодные условия, Минсельхоз сохранил прогноз по урожаю черешни в России в текущем году на уровне 2023 года …

Основные новости 20:05, мая 28, 2024 | nsn.fm
Уникальный урожай черешни, не имеющий конкурентов даже на Черноморском побережье

Уникальный урожай черешни, не имеющий конкурентов даже на Черноморском побережье В Предгорном округе собирают черешню. Это один из последних в крае ароматных урожаев. И в этом аграрии видят неоспоримые плюсы. Когда основная плодов …

Основные новости 20:12, июня 24, 2024 | stavropolye.tv
В Минсельхозе сообщили об отсутствии влияния погодных условий на урожай черешни

В Минсельхозе сообщили об отсутствии влияния погодных условий на урожай черешни Погодные условия 2024 года практически не повлияли на формирование урожая черешни в России, сообщили в Минсельхозе 28 мая. …

Основные новости 21:10, мая 28, 2024 | iz.ru
Врач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешни

Врач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешни По словам эксперта, причина - в количестве простых сахаров. В 100 граммах черешни их объем равен двум чайным ложкам. В клубнике же - на 25 % меньше. …

Основные новости 02:10, мая 30, 2024 | sovainfo.ru
В Минсельхозе спрогнозировали рекордный сбор черешни в Запорожье в 2024 году

В Минсельхозе спрогнозировали рекордный сбор черешни в Запорожье в 2024 году Новый урожай уже поступает на рынки других субъектов страны, в том числе Москвы и Санкт Петербурга, отметили в ведомстве …

Экономика 06:45, июня 12, 2024 | tass.ru
Запорожское садоводческое хозяйство отправит партию мелитопольской черешни в Белоруссию

Запорожское садоводческое хозяйство отправит партию мелитопольской черешни в Белоруссию Прогнозируемый урожай в садах хозяйства "Мелитопольская черешня" будет более чем в три раза выше прошлогоднего …

Экономика 01:35, мая 31, 2024 | tass.ru
Идеальная ягода: польза черешни для здоровья человека и может ли она причинить вред

Идеальная ягода: польза черешни для здоровья человека и может ли она причинить вред Есть ли на свете люди, которые не любят черешню? Наверное, да, но мы таких не встречали. Пока не закончился сезон и есть возможность есть свежие ягод …

Шоу-бизнес 10:12, июля 6, 2024 | woman.ru
В 2024 году на Кубани планируют собрать около двух тысяч тонн черешни

В 2024 году на Кубани планируют собрать около двух тысяч тонн черешни В 2024 году аграрии Краснодарского края, под руководством губернатора Вениамина Кондратьева, направляют свои усилия на сбор значительного урожая чере …

Экономика 00:10, мая 27, 2024 | pravda.ru
Гастроэнтеролог рассказала о пользе батата

Гастроэнтеролог рассказала о пользе батата Батат, или, как его ещё называют, сладкий картофель, – это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом и мягкой текстурой. Чем полезен батат, а кому его …

Здоровье, медицина 00:12, ноября 19, 2024 | oskol.city
Россиянам рассказали о пользе абрикосов

Россиянам рассказали о пользе абрикосов Абрикосы — это очень полезные фрукты, которые содержат большое количество полезных веществ и обладают целым рядом полезных свойств, рассказала "Газет …

Общество, регионы 07:20, июня 4, 2024 | gazeta.ru