Семь продуктов, которые разжижают кровь и предотвращают тромбообразование
Источник фото: freepik.comНарушение процессов свертываемости крови может привести к серьезным осложнениям, в том числе образованию тромбов.
Однако существуют вполне доступные природные средства, способные эффективно разжижать кровь и препятствовать тромбообразованию. Рассмотрим семь наиболее полезных в этом плане продуктов.ЧеснокСульфидные соединения, содержащиеся в чесноке, обладают выраженным противотромботическим эффектом.
Они способны ингибировать агрегацию тромбоцитов, снижая вязкость крови и препятствуя образованию сгустков. Кроме того, чеснок стимулирует синтез простациклина — вещества, расширяющего сосуды и усиливающего кровоток.
Рекомендуется употреблять чеснок регулярно, особенно в профилактических целях.ИмбирьКуркумин и гингерол, содержащиеся в этом пряном корне, оказывают мощное противовоспалительное и антикоагулянтное действие.
Они снижают способность тромбоцитов к слипанию, разжижают кровь и улучшают ее циркуляцию. Имбирь также способен растворять уже образовавшиеся тромбы благодаря фибринолитическим свойствам.
Его рекомендуется употреблять в свежем или сухом виде, в качестве специи или напитков. ЧерникаИсточник фото: ru.freepikТоматыЛикопин — пигмент, отвечающий за красный цвет помидоров, обладает выраженными антиагрегантными свойствами.
Он тормозит активацию тромбоцитов и образование фибрина, благодаря чему предотвращает тромбообразование. Кроме того, томаты богаты витамином С, который стабилизирует стенки сосудов и повышает их эластичность.
Для максимального эффекта врачи советуют сочетать потребление свежих томатов с растительными маслами, способствующими лучшему усвоению ликопина.ЧерникаАнтоцианы, содержащиеся в ягодах черники, оказывают выраженное антитромботическое и антикоагулянтное действие.
Они ингибируют агрегацию тромбоцитов и активность ключевого элемента каскада свертывания крови. Регулярное употребление черники помогает разжижать кровь, укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию.
Свежие или замороженные ягоды можно добавлять в выпечку, смузи или использовать для приготовления джемов и варенья.Оливковое маслоОлеиновая кислота и полифенольные соединения оливкового масла обладают выраженным антитромботическим потенциалом.
Они способны снижать активность тромбоцитов, уменьшать выработку провоспалительных медиаторов и улучшать эндотелиальную функцию сосудов.
Кроме того, оливковое масло богато витамином Е, который повышает эластичность сосудистой стенки. Рекомендуется включать его в ежедневный рацион в умеренных количествах. МаслоИсточник фото: freepik.
comГрецкие орехиЖирные кислоты омега-3, содержащиеся в грецких орехах, обладают мощными антитромботическими свойствами. Они снижают агрегацию.
8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес Британский диетолог Эбби Лангер рассказала о продуктах, которые содержат полезные жиры, — оказывается, они помогают похудеть. Что же стоит добавить в …
Шоу-бизнес 10:12, июля 6, 2024 | woman.ru8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессии 00:01, 27 января 2025, автор: Быстрова А.8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессииПродукты, которые помогут предотвратить и пережить депре …
Основные новости 15:12, января 28, 2025 | incnews.ruРусские не понимают эти 5 продуктов, которые нравятся туркам Российская туристка, посетив Турцию, составила список из пяти продуктов, которые, хоть и популярны среди местных, могут оказаться не по вкусу для рос …
Туризм, путешествия 10:15, мая 9, 2024 | pravda.ru6 продуктов Tesla, которые изменят мир в 2025 году В 2025 году должны выйти продукты Tesla, которые могут изменить мир. Источник фото: youtube.com Компания Tesla собирается запустить в следующем году …
Технологии, Наука 15:12, июля 29, 2024 | hi-news.ru7 продуктов, которые помогут печени восстановиться. Рассказывает токсиколог Эти продукты непременно должны быть в вашем меню, так как они приводят в порядок работу печени и в целом ЖКТ …
Основные новости 10:12, октября 2, 2024 | e1.ruИз Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос Достаточно изменить рацион, чтобы от плеши след простыл — трихологи. Процесс облысения чаще всего приходится на период после новогодних праздни …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.infoНазвано десять продуктов со скрытым сахаром, которые есть в каждом холодильнике Даже полный отказ от сладкого может не привести к желанному похудению, если в рационе присутствуют скрытые источники сахара. Часто ими являются даже …
Основные новости 10:35, июня 6, 2024 | life.ruЗдоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого Обычно мы задумываемся о своем рационе и начинаем его составлять более тщательно, когда хотим похудеть. Интересно, а почему мы не идем по такому же п …
Шоу-бизнес 16:20, мая 21, 2024 | woman.ru
Скрытые убийцы: 5 «полезных» продуктов, которые на самом деле вредят организму Неправильное питание — страшный сон каждого зожника. Идеально подобранное меню, состоящее исключительно из полезных продуктов, порой оборачивается на …
Шоу-бизнес 15:50, мая 29, 2024 | woman.ru Врач назвала Life.ru 5 продуктов, которые положительно влияют на мужское здоровье Правильно подобранные продукты способны существенно поддерживать мужское здоровье, помогая организму справляться со стрессами и возрастными изменения …
Основные новости 05:12, марта 17, 2025 | life.ru Эксперт рассказал о нюансах, которые могут возникнуть при покупке продуктов на рынке Председатель Совета по развитию потребительского рынка Александр Борисов рассказал о нюансах, которые могут возникнуть при покупке продуктов на рынке …
Общество, регионы 23:25, июня 11, 2024 | pravda.ru Бортпроводники предотвращают конфликты до взлёта — iefimerida Иногда кажется, что стюардессы и стюарды при посадке просто улыбаются, проверяют посадочные талоны и показывают, где ваш ряд. Но параллельно они выпо …
Туризм, путешествия 15:12, декабря 28, 2025 | pravda.ru 7 продуктов, которые нельзя готовить в микроволновке — испортите и еду, и технику: на заметку всем хозяйкам Принцип работы микроволновой печи основан на воздействии электромагнитных волн на молекулы воды в продуктах. Эти молекулы начинают интенсивно двигать …
Основные новости 20:12, декабря 8, 2025 | news.1777.ru ТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад Доктор Елена Соломатина перечислила защищающие от заболеваний сердца в пожилом возрасте продукты. Если их включить в ежедневное меню, здоровье органа …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru 6 продуктов, которые помогут поддерживать водный баланс в любых, даже экстремальных условиях По словам дипломированного диетолога Николь Антес, питьевая вода — лучший способ для восполнения водного баланса. Но когда вода фильтруется, она може …
Это интересно, Курьезы 10:12, августа 18, 2024 | incrussia.ru Не дарят здоровье, а его отнимают: 7 вредных сочетаний продуктов, которые вы едите каждый день Многие привычные продукты могут негативно влиять на ваше здоровье, если сочетать их с другими. Узнайте о семи популярных комбинациях, которых стоит и …
Основные новости 20:25, июня 2, 2024 | life.ru Семь привычек, которые помогут вам стать успешной карьеристкой Универсального секрета успешной жизни не существует. Но никто не отменял маленькие шаги, которые помогают покорять высоты, — в том числе и карьерные. …
Шоу-бизнес 00:35, июня 4, 2024 | woman.ru 10 любимых многими россиян продуктов, которые в магазинах лучше обходить за версту - запомните раз и навсегда 10 любимых многими россиян продуктов, которые в магазинах лучше обходить за версту - запомните раз и навсегдаОпасные "полезные" продукты в магазинах. …
Основные новости 05:12, августа 10, 2025 | progorod58.ru Врагу не пожелаешь. ВОЗ назвала четыре вида продуктов, которые ежегодно уносят миллионы жизней Четыре продукта - табак, ультра-обработанные продукты, ископаемое топливо и алкоголь - являются причиной 19 миллионов смертей в год во всем мире, или …
Основные новости 00:15, июня 13, 2024 | 47news.ru В Германии назвали семь стран, которые поставят Украине технику и ракеты Семь стран будут поставлять для Вооружённых сил Украины технику и ракеты в рамках немецкой инициативы по укреплению украинской противовоздушной оборо …
Основные новости 00:50, мая 21, 2024 | life.ru Названы семь шагов, которые позволят избежать утечки персональных данных Полностью исключить риск утечки персональных данных невозможно, ведь они происходят не только из-за ошибок пользователя, но и по вине сервисов и комп …
Происшествия 10:12, июля 11, 2025 | news.rambler.ru Азот и ледяная вода. Семь ошибок, которые терпеть не могут огурцы Иногда в стремлении помочь растениям мы сами становимся причиной еще больших проблем. Вот список типичных ошибок, которые стоит избегать, если хотите …
Основные новости 15:12, июня 9, 2025 | aif.ru Готов ли я завести собаку? Семь вопросов, которые помогут принять правильное решение 17:59, 02 июня 2024, автор: Кутман С.Готов ли я завести собаку? Семь вопросов, которые помогут принять правильное решениеЗаведение собаки — это радос …
Основные новости 21:30, июня 2, 2024 | incnews.ru
Дзюба о невызове в сборную: «Иногда из «Ростова» вызываются человек семь, которые идут ниже «Акрона» Нападающий «Акрона» Артем Дзюба прокомментировал непопадание в состав сборной России на товарищеские матчи против Брунея и Сирии. …
Футбол 05:12, ноября 11, 2024 | sport-express.ru Полвека назад умер архитектор Константин Мельников. Вот семь безумных идей, которые он мечтал воплотить в жизнь: от центра сна на 4 000 человек до крутящегося памятника Колумбу Мельников в кабинете. Начало 1960-х 50 лет назад умер Константин Мельников — звезда советской архитектуры, спроектировавший несколько десятков аванга …
Основные новости 20:12, ноября 30, 2024 | meduza.io Донорство без границ: ветераны СВО сдали кровь Ветераны СВО пришли на Самарскую областную клиническую станцию переливания крови, чтобы помочь пациентам, в том числе бойцам, которые проходят лечени …
Основные новости 15:12, июля 1, 2025 | sovainfo.ru В центре знаний «Машук» сдавали кровь Мобильный комплекс Центра крови Северо-Кавказского научно-клинического Центра ФМБА России впервые побывал в центре знаний «Машук». …
Основные новости 22:15, мая 14, 2024 | stavropolye.tv Роспотребнадзор: редис способен разжижать кровь Это полезно для профилактики тромбозов, инсульта и некоторых других сердечно-сосудистых заболеваний. Также в редисе есть антоцианы, обладающие против …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 19:15, июня 10, 2024 | secretmag.ru Сдать кровь смогут жители Ессентуков 10 и 24 сентября Принимать доноров будут специалисты Пятигорского филиала Службы крови в городском ДК с 8:30 до 12:00 …
Основные новости 20:12, сентября 7, 2025 | atvmedia.ru Путин: в Донбассе восемь лет проливалась кровь, а не водичка В Донбассе в течение восьми лет проливалась кровь, «а не водичка». Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на встрече с главами мировы …
Основные новости 23:05, июня 5, 2024 | 5-tv.ru
Британцы требуют от властей платы за зараженную кровь В Великобритании продолжается скандал о множестве случаев заражения крови пациентов в период с 1970 по 1991 годы. Как сообщает Politico, эксперты утв …
Общество, регионы 15:35, мая 20, 2024 | eadaily.com
Канищев заявил, что «Зениту» нужна «свежая кровь» Бывший игрок «Зенита», президент Фонда «Зенит-84» Александр Канищев считает, что летом команду из Петербурга нужно усилить. …
Футбол 06:20, июня 4, 2024 | sport-express.ru