Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца

Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца
09:10, мая 31, 2024 По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, чаще имеют проблемы со здоровьем. Доктор Хуан Карденас Росалес, врач-терапевт клиники Мэйо, тоже подчеркнул важность достаточного количества сна для общего состояния здоровья.

Хороший ночной сон обеспечивает человека энергией. Также он важен для предотвращения развития в будущем хронических заболеваний: диабета, сердечных приступов, инсульта.

В сутки взрослым рекомендуется спать миним.
Источник: www.ferra.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кишечник не прощает ошибок: врач рассказал, почему вода и клетчатка важнее для здоровья, чем многие думают

Кишечник не прощает ошибок: врач рассказал, почему вода и клетчатка важнее для здоровья, чем многие думают Нарушения в работе пищеварительной системы часто связаны с качеством съеденного, но также с неправильными пищевыми привычками. …

Основные новости 00:12, июля 13, 2025 | 24smi.org
Кардиолог рассказал, что категорически нельзя есть ради здоровья сердца

Кардиолог рассказал, что категорически нельзя есть ради здоровья сердца Людям с артериальной гипертонией следует сократить употребление поваренной соли и исключить продукты с высоким ее содержанием. Об этом рассказал засл …

Основные новости 07:05, мая 30, 2024 | ura.news
Врач рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона при болезнях сердца

Врач рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона при болезнях сердца Михаил Гинзбург отметил, что необходимо снижать потребление поваренной соли в различных блюдах. Суточная норма не должна превышать 1-2 граммов. А люд …

Основные новости 15:55, мая 31, 2024 | sovainfo.ru
Врач рассказал о пользе ходьбы босиком для здоровья

Врач рассказал о пользе ходьбы босиком для здоровья Привычка ходить босиком по щебню, траве и песку поможет укрепить иммунитет. Об этом Pravda.Ru рассказал врач, пчеловод, писатель Иван Андреев. Он уто …

Общество, регионы 16:50, мая 13, 2024 | gazeta.ru
Врач московского Динамо рассказал о состоянии здоровья Чавеса

Врач московского "Динамо" рассказал о состоянии здоровья Чавеса Главный врач "Динамо" Александр Родионов рассказал о состоянии здоровья игрока бело-голубых Луиса Чавеса. …

Футбол 15:12, июля 28, 2024 | rusfootball.info
Врач рассказал о рыбе, которая может быть опасна для здоровья

Врач рассказал о рыбе, которая может быть опасна для здоровья Употребление масляной рыбы может повлиять на работу антикоагулянтов (разжижителей крови). Об этом сообщает "Доктор Питер" со ссылкой на врача-гастроэ …

Наука 17:55, мая 26, 2024 | gazeta.ru
Ступени здоровья. Врач рассказал, кому противопоказана ходьба по лестнице

Ступени здоровья. Врач рассказал, кому противопоказана ходьба по лестнице Подниматься и спускаться по лестницам любят немногие, особенно если есть альтернатива в виде лифта или эскалатора. Однако, как отмечают медики, хожде …

Основные новости 04:55, мая 9, 2024 | aif.ru
Врач рассказал, почему не проводится реакция Вассермана

Врач рассказал, почему не проводится реакция Вассермана Реакцию Вассермана для выявления возбудителя сифилиса в России не проводят, так как она обладает недостаточной специфичностью и чувствительностью, а …

Наука 19:55, мая 27, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару

Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару Нахождение ребенка в жару в закрытой машине может нанести вред его здоровью. Об этом пишет RT со ссылкой на педиатра Ульяну Макарову. "Даже если на у …

Авто 18:40, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Неощутимо. Врач рассказал, почему у Карла III из-за лечения пропал вкус

Неощутимо. Врач рассказал, почему у Карла III из-за лечения пропал вкус Король Карл III пожаловался на неожиданный побочный эффект от терапии против рака — он отметил, что утратил ощущение вкуса. Почему же такое может про …

Основные новости 12:30, мая 14, 2024 | aif.ru
Врач рассказал, почему у людей с лишним весом появляется одышка

Врач рассказал, почему у людей с лишним весом появляется одышка Он отмечает, что лишние килограммы так или иначе влияют на появление такого симптома. В случаях с крайней степенью ожирения может даже развиться боле …

Основные новости 21:10, июня 13, 2024 | sovainfo.ru
Рак передаётся Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухоли

Рак передаётся? Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухоли Постоянные переживания за пациентов сгубили даже Андрея Павленко. Онкология не передаётся от пациентов врачам — этот миф научно опровергнут. Од …

Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info
С пляжа - в больницу: врач рассказал, почему опасно купаться в пригородных водоемах

“С пляжа - в больницу”: врач рассказал, почему опасно купаться в пригородных водоемах “С пляжа - в больницу”: врач рассказал, почему опасно купаться в пригородных водоемах С наступлением жаркой погоды многие жители России стремятся нас …

Основные новости 07:40, мая 27, 2024 | pg12.ru
19% успеха. Врач рассказал, почему за месяц до операции надо бросить курить

19% успеха. Врач рассказал, почему за месяц до операции надо бросить курить Курение — не только повышает риск развития рака, особенно легких, это и риск для тех, у кого случился перелом или кому предстоит операция. …

Основные новости 19:25, июня 13, 2024 | aif.ru
Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете

Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете Всего один заказ может привести к летальному исходу. Более 60% россиян каждый день подвергаются обману в Сети. Практически вся интернет-продукция не …

Здоровье, медицина 10:12, ноября 13, 2024 | versiya.info
Апельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердца

Апельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердца Оказывается, апельсиновая корка может послужить ключом к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Результаты этого исследования были опубликов …

Технологии, Наука 02:25, мая 30, 2024 | ferra.ru
Состояние сердца оказалось важно для психического здоровья

Состояние сердца оказалось важно для психического здоровья Все мы знаем, что мозг влияет на состояние сердца. Например, из-за стресса оно может начать биться чаще, тревога способна вызвать нерегулярную мерцат …

Технологии, Наука 02:25, мая 21, 2024 | ferra.ru
Американские врачи создали диету для здоровья сердца

Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе …

Здоровье, медицина 00:12, августа 4, 2024 | versiya.info
Польза арбуза для здоровья сердца при скачках сахара и гипергликемии

Польза арбуза для здоровья сердца при скачках сахара и гипергликемии Удивительная польза арбуза: вкусное средство для здоровья сердца и организмаКогда речь заходит о здоровом питании, арбуз редко попадает в список "суп …

Технологии, Наука 20:12, июля 17, 2025 | pravda.ru
Спор о цене: почему так важен Димитров

«Спор о цене»: почему так важен Димитров Автор «Комсомольской правды» Юлия Алехина рассказала, что Димитров, где закрепляются ВС РФ, стоит на «угольной оси Донбасса», которая десятилетиями « …

Военное дело 15:12, декабря 17, 2025 | news.rambler.ru
Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца

Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать …

Здоровье, медицина 10:12, октября 3, 2025 | oskol.city
Названа привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердца

Названа привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердца В полости рта обитают более 700 видов бактерий, дрожжей, вирусов и простейших. Эта сложная система влияет на развитие кариеса и риски рака кишечника, …

Наука 00:35, мая 26, 2024 | gazeta.ru
Защититься от заболеваний сердца помогает ежегодная проверка здоровья в больнице по ОМС

Защититься от заболеваний сердца помогает ежегодная проверка здоровья в больнице по ОМС Доктор Сергей Абугов проинформировал «КП», как можно свести к минимуму риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее эффективным методом п …

Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru
Иск Ripple против SEC: вот почему сегодняшний день важен для XRP

Иск Ripple против SEC: вот почему сегодняшний день важен для XRP TL;DR Сегодня (13 мая) Ripple и SEC подадут важные ходатайства, связанные с продолжающимся судебным процессом, дальнейшие юридические ответы должны б …

Крипто 16:40, мая 13, 2024 | cryptobrokers.ru
Кардиолог Колодзей посоветовала следить за своим весом для поддержания здоровья сердца

Кардиолог Колодзей посоветовала следить за своим весом для поддержания здоровья сердца Александра Колодзей, кардиолог высшей категории НКЦ №2 ФГБНУ РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, рассказала, как сохранить здоровье сердца. По её сл …

Основные новости 20:10, мая 24, 2024 | russian.rt.com
Врач развеяла миф о заболеваниях сердца

Врач развеяла миф о заболеваниях сердца Болезни сердца могут не проявляться вплоть до поздних стадий, поэтому важно проходить врачебные осмотры, а не ждать появления боли в груди. Об этом a …

Наука 00:12, сентября 15, 2024 | gazeta.ru
Идеальный голос. Примадонна Елена Зеленская  о том, почему важен сон

Идеальный голос. Примадонна Елена Зеленская — о том, почему важен сон Сопрано мирового уровня, педагог, солистка Большого театра, где она служит три десятка лет, рассказала, что даёт ей энергию. …

Основные новости 05:12, августа 31, 2025 | aif.ru
Лекции на Толке. Почему России важен технологический суверенитет

Лекции на Толке. Почему России важен технологический суверенитет Россия стала беспрецедентным лидером по масштабу санкционного воздействия, оставив далеко позади Иран, Северную Корею и Кубу. Как формируется техноло …

Основные новости 01:00, июня 14, 2024 | tolknews.ru
ТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад

ТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад Доктор Елена Соломатина перечислила защищающие от заболеваний сердца в пожилом возрасте продукты. Если их включить в ежедневное меню, здоровье органа …

Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru
Спорный, но полезный: изюм содержит много сахара, но и витаминов для здоровья костей и сердца

Спорный, но полезный: изюм содержит много сахара, но и витаминов для здоровья костей и сердца Кандидат медицинских наук Владимир Логинов призвал россиян добавить в рацион изюм. Если употреблять продукт в умеренных объемах, он принесет только п …

Здоровье, медицина 10:12, ноября 5, 2024 | medpulse.ru
Тен Хаг рассказал, насколько важен Фернандеш для Манчестер Юнайтед

Тен Хаг рассказал, насколько важен Фернандеш для «Манчестер Юнайтед» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Эрик тен Хаг поделился мнением о будущем полузащитника Бруну Фернандеша в манкунианском грандеЧитать д …

Футбол 13:20, мая 6, 2024 | euro-football.ru
Врач предупредил об опасности контрастного душа для людей с заболеваниями сердца

Врач предупредил об опасности контрастного душа для людей с заболеваниями сердца 09:31, 26 сентября 2024, автор: Майя Б.Врач предупредил об опасности контрастного душа для людей с заболеваниями сердцаКонтрастное водные процедуры, …

Основные новости 05:12, октября 5, 2024 | incnews.ru