Врач Павлова: быстрая ходьба или подъёмы по лестнице снижают риск рака

Врач Павлова: быстрая ходьба или подъёмы по лестнице снижают риск рака
07:55, мая 8, 2024 Как показывают исследования, 3–4 минуты такой активности в день могут уменьшить вероятность онкозаболевания на 30%. Это работает даже в тех случаях, когда вы просто ускоряетесь, пытаясь успеть на автобус. Подробнее о пользе быстрой ходьбы рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Польза быстрой ходьбы Какая ходьба считается особенно полезной? Та, от которой учащается дыхание и человек начинает сильно запыхаться, объяснила Павлова. Она привела данные исследования на эт.

Источник: secretmag.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ступени здоровья. Врач рассказал, кому противопоказана ходьба по лестнице

Ступени здоровья. Врач рассказал, кому противопоказана ходьба по лестнице Подниматься и спускаться по лестницам любят немногие, особенно если есть альтернатива в виде лифта или эскалатора. Однако, как отмечают медики, хожде …

Основные новости 04:55, мая 9, 2024 | aif.ru
Походят как свежие, так и переработанные: томаты снижают риск рака предстательной железы

Походят как свежие, так и переработанные: томаты снижают риск рака предстательной железы Доктор Сергей Деревянко составил список продуктов, необходимых каждому мужчине для снижения риска развития рака предстательной железы. …

Здоровье, медицина 10:12, ноября 30, 2025 | medpulse.ru
Мужчинам нужно есть помидоры каждый день: они снижают риск рака простаты

Мужчинам нужно есть помидоры каждый день: они снижают риск рака простаты Доктор Пол Ханона рассказал, какой рацион помогает снизить риск развития рака предстательной железы на 30 процентов. Для этого нужно добавить в меню …

Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ru
Врач рассказала, какие два продукта повышают риск развития рака

Врач рассказала, какие два продукта повышают риск развития рака По словам онколога из США, доктора медицинских наук Николь Эндрюс, только переработанное мясо (бекон, мясные деликатесы) и алкоголь могут повышать ри …

Наука 16:30, июня 13, 2024 | gazeta.ru
Эндокринолог Павлова сообщила, что алкоголизм повышает риск инсульта у молодых

Эндокринолог Павлова сообщила, что алкоголизм повышает риск инсульта у молодых Регулярное употребление алкоголя опасно не только для людей в возрасте, но и молодых, так как может привести к инсульту. О том, как действует спиртно …

Основные новости 15:12, октября 14, 2024 | novostivolgograda.ru
Лучше ходьба. Врач рассказала, кому противопоказан бег

Лучше ходьба. Врач рассказала, кому противопоказан бег Бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличие данных заболеваний попредпочтительнее заменить пробежки на интенсивную ходьбу, с …

Основные новости 15:12, июля 21, 2024 | 47news.ru
Врач Павлова: картошка фри не вредит так здоровью, как курение

Врач Павлова: картошка фри не вредит так здоровью, как курение Ранее в британской прессе появилась статья о последствия употребления чипсов и картошки фри. Как сказано в материале, масло, в котором обжаривают кар …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:00, июня 10, 2024 | secretmag.ru
Названы заболевания, которые снижают риск развития деменции

Названы заболевания, которые снижают риск развития деменции Недавнее исследование австралийских учёных изучило факторы, влияющие на риск развития болезни Альцгеймера среди 2443 пожилых австралийцев. Установлен …

Технологии, Наука 03:35, мая 24, 2024 | pravda.ru
Nutrients: фрукты и овощи снижают риск развития саркопении

Nutrients: фрукты и овощи снижают риск развития саркопении Учёные из Университета Шинхан в Южной Корее выяснили, что употребление овощей и фруктов снижает риск развития саркопении — возрастной потери мышечной …

Технологии, Наука 04:20, июня 4, 2024 | pravda.ru
Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров

Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров Для профилактики запоров важно правильное питание и питьевой режим. А ещё — регулярные физические нагрузки, причём необязательно интенсивные. Достато …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 12:45, июня 5, 2024 | secretmag.ru
Scientific Reports: собаки и кошки снижают риск возникновения деменции

Scientific Reports: собаки и кошки снижают риск возникновения деменции Домашние животные не только дарят любовь, но и могут защитить мозг от возрастных изменений. Учёные выяснили, что собаки и кошки связаны с замедленным …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, июля 7, 2025 | secretmag.ru
Три причины есть огурцы осенью: овощи снижают риск образования тромбов

Три причины есть огурцы осенью: овощи снижают риск образования тромбов Доктор Елена Малышева обратила внимание россиян на пользу огурцов в осеннем рационе. Их нужно есть каждый день. …

Здоровье, медицина 20:12, октября 26, 2025 | medpulse.ru
Лучший источник омега-3: семена льна снижают риск сердечно-сосудистых патологий

Лучший источник омега-3: семена льна снижают риск сердечно-сосудистых патологий Врачи назвали продукт, способный регулировать уровень сахара в крови и защищать сердце от болезней. Речь идет о семенах льна. …

Здоровье, медицина 20:12, апреля 10, 2025 | medpulse.ru
Семь грамм оливкового масла в день снижают риск летального исхода деменции

Семь грамм оливкового масла в день снижают риск летального исхода деменции Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана выявили, что регулярное употребление одной столовой ложки (примерно …

Технологии, Наука 22:25, мая 8, 2024 | pravda.ru
Найдена профессия, повышающая риск рака простаты

Найдена профессия, повышающая риск рака простаты У пожарных может быть повышен риск развития рака простаты из-за воздействия веществ, меняющих активность генов. Это показало исследование, опубликова …

Наука 19:40, мая 8, 2024 | gazeta.ru
400 граммов моркови в неделю снижает риск рака

400 граммов моркови в неделю снижает риск рака Британские учёные выявили прочную связь между регулярным поеданием моркови и снижением риска онкологических заболеваний. Они обобщили данные двух сот …

Общество, регионы 15:30, мая 13, 2024 | versia.ru
Оземпик, возможно, снижает риск развития рака в два раза

"Оземпик", возможно, снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьши …

Мода, женское, сплетни 20:12, мая 13, 2025 | spletnik.ru
Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при …

Наука 05:12, сентября 1, 2024 | versiya.info
Растительная диета снизила риск прогрессирования рака простаты

Растительная диета снизила риск прогрессирования рака простаты Лонгитюдное когортное исследование американских врачей показало, что люди с высоким потреблением растительной пищи имели более низкий риск прогрессир …

Наука 11:20, мая 7, 2024 | nplus1.ru
Биомаркеры болезней сердца предсказали риск возникновения рака

Биомаркеры болезней сердца предсказали риск возникновения рака Американские кардиологи выяснили, что по уровням тропонина T и N-концевого пропептида натрийуретического гормона можно судить о риске возникновения р …

Наука 20:12, июня 19, 2025 | nplus1.ru
Названы продукты, повышающие риск развития рака кишечника

Названы продукты, повышающие риск развития рака кишечника Ученые из колледжа при Ирландском национальном университете в Корке установили, что западный рацион питания (избыточное потребление жареного мяса, фа …

Наука 00:12, июля 19, 2024 | gazeta.ru
Вакцина против рака снизила риск рецидива опухоли на 49%

Вакцина против рака снизила риск рецидива опухоли на 49% Предварительные данные испытания вакцины против рака кожи показывают, что она может снизить риск рецидива опухоли на 49%. Об этом сообщает Daily Mail …

Наука 13:30, июня 5, 2024 | gazeta.ru
РОСБИОТЕХ: плесень на мягких продуктах повышает риск рака

РОСБИОТЕХ: плесень на мягких продуктах повышает риск рака 10:05, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.РОСБИОТЕХ: плесень на мягких продуктах повышает риск ракаНо благородная гниль в виноделии и сырах безопасна, …

Основные новости 00:12, апреля 18, 2025 | incnews.press
Наличие татуировок повышает риск рака, предупредили ученые

Наличие татуировок повышает риск рака, предупредили ученые Шведские ученые из Лундского университета нашли связь между наличием татуировок и риском возникновения лимфомы. Исследование опубликовано в научном ж …

Наука 21:00, июня 11, 2024 | gazeta.ru
Лечение рака желудка может снизить риск инсультов и инфарктов

Лечение рака желудка может снизить риск инсультов и инфарктов У людей, перенесших удаление части желудка из-за рака, риск инсультов и инфарктов почти в два раза ниже, чем у людей, которым удалили опухоль эндоско …

Наука 17:00, июня 1, 2024 | gazeta.ru
Вейпы могут повысить риск рака груди у молодых женщин

Вейпы могут повысить риск рака груди у молодых женщин Вейпы могут представлять серьезную опасность для женского здоровья. Об этом врач-онколог, маммолог Магомед Сулиманов рассказал Газета.ру. Молодых жен …

Основные новости 20:12, декабря 17, 2025 | 5-tv.ru
BMC Medicine: у диабетиков повышен риск развития рака печени и мозга

BMC Medicine: у диабетиков повышен риск развития рака печени и мозга Исследователи из Цзы Чи больницы общего профиля (Тайвань) выяснили, что системное воспаление, характерное для сахарного диабета, может увеличивать ри …

Технологии, Наука 04:20, июня 4, 2024 | pravda.ru
Названо количество алкоголя, существенно повышающее риск инсульта и рака

Названо количество алкоголя, существенно повышающее риск инсульта и рака По словам британского статистика и эксперта по рискам Дэвида Шпигельхалтера, употребление 15–16 единиц алкоголя (150–160 граммов чистого этанола) в н …

Наука 11:15, мая 21, 2024 | gazeta.ru
Ученые: соление пищи повышает риск развития рака желудка на 41%

Ученые: соление пищи повышает риск развития рака желудка на 41% Исследование Венского медицинского университета (MedUni Vienna) выявило значительную связь между частым добавлением соли в пищу за столом и раком жел …

Технологии, Наука 19:30, мая 10, 2024 | ferra.ru
Учёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития рака

Учёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития рака Для этого команда исследователей из Испанской академии питания и диетологов изучила несколько десятков научных статей. Их интересовало, есть ли связь …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:20, мая 30, 2024 | secretmag.ru
Исследование: интервальное голодание может вызвать риск развития рака

Исследование: интервальное голодание может вызвать риск развития рака В то время как предыдущие исследования связывали интервальное голодание с такими преимуществами, как снижение веса и риска деменции, новое исследован …

Это интересно, Курьезы 05:12, сентября 9, 2024 | incrussia.ru
Стало известно, как физическая активность снижает риск развития рака

Стало известно, как физическая активность снижает риск развития рака Физическая активность улучшает клеточную функцию и устраняет связанное с раком хроническое воспаление в организме. Об этом изданию The Conversation р …

Наука 17:45, мая 10, 2024 | gazeta.ru