Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта
По его словам, для поддержания здоровья достаточно двух–пяти эпизодов смеха в неделю в дополнение к физической активности. С физиологической точки зрения смех активирует центральную нервную систему и стимулирует высвобождение эндорфинов в структурах головного мозга.
Эти нейропептиды способствуют выработке оксида азота, вызывающего расширение сосудов, снижение артериального давления и уровня липидов в крови. Такие изменения связаны с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда, а также с обезболивающим эффектом.
Научное направление, изучающее влияние смеха на организм, известно как гелотология и начало формироваться в середине XX века.
Психолог Стэнфордский университет Уильям Фрай в своих работах показал, что смех увеличивает количество иммунных клеток в периферической крови, подтверждая его иммуномодулирующее действие. В 1990-е годы индийский врач Мадан Катария основал первые клубы смеха, где применялись дыхательные упражнения, элементы гимнастики и имитация смеха.
По его наблюдениям, искусственно вызванный смех нередко переходил в спонтанный и сопровождался улучшением психоэмоционального состояния участников. Дополнительные данные были получены в ходе метаанализа 45 исследований, проведенного Йенни Розендаль из Йенский университет.
Работа показала, что смехотерапия связана со снижением уровня кортизола и глюкозы в крови, уменьшением хронической боли, улучшением двигательных функций и повышением настроения у пожилых пациентов.
При этом искусственно индуцированный смех продемонстрировал эффекты, сопоставимые со спонтанным, что ученые связывают с аналогичными паттернами дыхания и мышечной активности.
Препараты для похудения связали со снижением риска рака на 20-50% Оземпик и Вегови, революционные лекарства против диабета и ожирения, могут снизить риск развития нескольких видов рака на 20-50%. Об этом сообщает Da …
Наука 13:30, июня 5, 2024 | gazeta.ruРегулярный секс ученые связали с продолжительностью жизни и низким шансом умереть Женщины, которые регулярно занимаются сексом, скорее всего, проживут дольше, говорится в репрезентативном исследовании. Результаты исследования получ …
Это интересно, Курьезы 10:12, августа 18, 2024 | incrussia.ruКомпонент зубной пасты связали с повышенным риском инсульта и инфаркта Употребление сахарозаменителя ксилита связано с повышенным риском инфаркта и инсульта. Это показало исследование, опубликованное в European Heart Jou …
Наука 16:40, июня 7, 2024 | gazeta.ru«В зоне риска все»: Хакерскую атаку на «Верный» связали со взломом СДЭК Вероятнее всего российский ритейлер «Верный» столкнулся не с простой DoS-атакой, а с вмешательством в систему извне, заявил НСН Сергей Вакулин. …
Основные новости 05:45, июня 4, 2024 | nsn.fmУченые обнаружили связь между снижением слуха и риском развития деменции Слух — это навык, который большинство людей воспринимает как должное. Но исследования показывают, что взрослым следует прислушиваться к изменениям в …
Это интересно, Курьезы 00:12, октября 30, 2024 | incrussia.ruУченые связали погодные явления с проходящими землетресениями Землетрясения в первую очередь возникают из-за движения тектонических плит земной коры. Поэтому ученые исследуют причины толчков именно под землей. Г …
Технологии, Наука 21:55, мая 12, 2024 | pravda.ruУдарит по пожилым. Ученые связали одиночество с инсультом Специалисты в рамках своей работы отметили, что хроническое одиночество у пожилых людей может привести к повышенным рискам инсульта. Ранее излучалась …
Основные новости 15:12, июня 25, 2024 | aif.ruУчёные связали отсутствие внутреннего голоса с плохой памятью Учёные из Копенгагенского университета обнаружили связь между отсутствием внутреннего голоса и плохой вербальной памятью. Исследование показало, что …
Технологии, Наука 05:20, мая 17, 2024 | pravda.ru
Ученые связали алкоголь с шестью основными видами рака Когда-то считалось, что небольшое количество алкоголя полезно для здоровья. Однако по мере развития научных исследований выясняется все более четкое …
Это интересно, Курьезы 00:12, октября 8, 2024 | incrussia.ru Хиральность биологических молекул учёные связали с космическими лучами Высокоэнергетические частицы мюоны могли спровоцировать появление зеркальных копий молекул на Земле. Новое исследование учёных Стэнфордского универси …
Наука 10:12, января 11, 2025 | versiya.info Американские ученые связали сердечные приступы с выборами президента Люди, страдающие от депрессии или тревожности, подвергаются более высокому риску сердечного приступа во время стрессовых событий, в том числе выборов …
Общество, регионы 07:20, июня 4, 2024 | gazeta.ru Тяжесть аутизма ученые связали с чрезмерным ростом мозга Исследование с использованием МРТ показывает, что увеличение размеров мозга у детей с аутизмом связано с более тяжелыми симптомами. Исследование подч …
Это интересно, Курьезы 05:12, сентября 9, 2024 | incrussia.ru Ученые назвали 14 факторов риска болезни Альцгеймера Половина случаев болезни Альцгеймера может быть предотвращена. Для этого нужно минимизировать воздействие 14 факторов риска, сообщает Daily Mail со с …
Наука 10:12, августа 5, 2024 | gazeta.ru Ученые нашли новый фактор риска осложнений беременности Лучшее здоровье сердечно-сосудистой системы на ранних сроках беременности может защитить от гипертонии беременных при высоком генетическом риске. Об …
Наука 15:12, сентября 8, 2024 | gazeta.ru Ученые обнаружили новые генетические факторы риска развития депрессии Гены играют важную роль в риске развития депрессии. Одно из самых масштабных исследований такого рода позволило установить связь 293 ранее неизвестны …
Это интересно, Курьезы 20:12, января 17, 2025 | incrussia.ru
Первый регулярный морской рейс отправился из Сочи в Абхазию Скоростное судно «Комета» вышло в первый регулярный рейс из Сочи в Сухум. Судно загружено почти полностью, рассказал представитель судовладельца Паве …
Бизнес 20:12, августа 31, 2025 | kommersant.ru Рябков: контакты России и США по «раздражителям» носят регулярный характер Контакты российской стороны и Соединённых Штатов по «раздражителям» носят регулярный характер. Об этом «Известиям» заявил замглавы МИД России Сергей …
Политика 05:12, ноября 28, 2025 | news.rambler.ru
ГК «Дело» запустила регулярный железнодорожный сервис из Волгоградской области в Китай Мультимодальный транспортный оператор Рускон (входит в группу компаний «Дело») совместно с АО «РЖД Логистика» и ООО «Максима Логистика» запустил новы …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 04:00, июня 5, 2024 | finam.ru «Выявит зависимости»: Водителям такси посоветовали регулярный полноценный медосмотр Таксисты часто страдают рядом профессиональных заболеваний, развитие которых может угрожать безопасности пассажиров, заявил НСН Евгений Грэк. …
Основные новости 03:40, мая 24, 2024 | nsn.fm И смех, и грех, и преступления Конец года – время подводить итоги. Полицейские подразделения не исключение. Стражи порядка в своих отделах по всему Кузбассу оценивают успешность ра …
Происшествия 15:12, октября 18, 2024 | kuzbass85.ru Омичам рассказали, как улыбка и смех влияют на мозг При таких эмоциях активизируются нейронные связи, которые способствуют ощущению веселья, счастья и здоровья. …
Основные новости 13:00, июня 3, 2024 | om1.ru
Сергей Плаксунов (ДАСКОРП): «Формула успешного ИТ-профи - базовое образование, менторство и регулярный апгрейд навыков» Современный ИТ-рынок требует нового подхода к подготовке специалистов. Идеальная формула выглядит так: фундамент от вуза + практика через менторство …
Технологии, Наука 00:12, июня 16, 2025 | ict-online.ru Смех, солнце, сон: саратовский врач рассказала, как укреплять иммунитет Наиболее сильное влияние на иммунную систему оказывает состояние кишечника. Какие еще органы помогают бороться с недугами, читайте ниже …
Основные новости 00:12, июля 12, 2024 | atvmedia.ru
The Times в комиксе поднял на смех помощь Байдена Зеленскому Британское издание The Times в своем сатирическом комиксе высмеяло помощь президента США Джо Байдена Украине. На картинке также изображен президент У …
Основные новости 17:50, мая 18, 2024 | ura.news Мистер Бин дарит смех и радость поклонникам по всему миру Мистер Бин — любимый комедийный персонаж, который развлекает зрителей с 1990 года. Это уморительный, глупый и порой неуклюжий человек, ко …
Технологии, Наука 14:40, мая 8, 2024 | androidis.ru Дмитрия Нагиева в роли Чикатило подняли на смех зрители В онлайн-кинотеатра Okko состоялась премьера сериала "Чикатило". Роль советского маньяка до последнего держали в секрете. С выходом первой серии публ …
Шоу-бизнес 00:12, сентября 27, 2024 | versiya.info Захарова отреагировала на смех первых леди ФРГ и Франции у мемориала жертвам холокоста Смеяться при слове "геноцид" для семьи канцлера Германии Олафа Шольца становится традицией. Об этом в своем Telegram-канале написала официальный пред …
Политика 04:30, мая 28, 2024 | gazeta.ru "И смех, и плач, и всё что угодно": в Петербурге пройдёт джаз-фестиваль "Бродский DRIVE" С 12 по 14 июля в Шереметевском саду Фонтанного дома пройдет X Международный музыкальный фестиваль «Бродский DRIVE» (12+). Накануне арт-директор фест …
Основные новости 10:12, июля 15, 2024 | metronews.ru Прямая линия Путина. Как российская порядочность вызывает смех киевского режима Итак, вчера завершилась очередная Прямая линия президента России Владимира Путина. На фоне сегодняшних вызовов нашей стране, я немного переживал, что …
Политика 00:12, января 15, 2025 | pravda.ru Российский рынок начал неделю снижением Российский рынок открыл торги в понедельник , 14 октября, снижением ключевых индикаторов на 0,56%. Индекс МосБиржи в первые минуты основной сессии оп …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:12, октября 15, 2024 | finam.ru