Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов
Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в качестве и разнообразии рациона. Экономисты объясняют этот тренд сочетанием неопределённости и роста цен: люди не готовы увеличивать расходы и ищут новые стратегии.
Хорошая новость в том, что эффективные методы действительно есть — и многие из них давно работают, просто о них вспоминают не все.
Ниже собраны семь проверенных способов, которые помогут сэкономить на покупках уже в этом месяце. Промокоды и акции магазинов: как получать продукты дешевле Сегодня многие сети регулярно раздают промокоды и персональные скидки в своих приложениях: на конкретные категории, покупку на определённую сумму, на доставку или самовывоз, «продукт дня», товары из подборки и т.
д. Так можно экономить 10–40%, если просто раз в несколько дней проверять раздел скидок и промокодов.
Товары собственных марок: простой способ экономить на ежедневных покупках Собственные бренды торговых сетей давно перестали быть чем-то второсортным.
Часто это продукция тех же заводов, что делают товары крупных брендов, но без затрат на маркетинг.
Экономия — до 30%. А если сомневаетесь в качестве, сравнивайте составы: особенно простые продукты вроде молока отличаться не будут.
Лично я для себя недавно открыла на удивление вкусное молоко от пятёрочки, стоит оно значительно дешевле, а по вкусу понравилось даже больше. Товары собственного бренда от Магнита и Пятёрочки, как и других крупных сетей, производятся так же и там же, где и известные марки.
Источник изображения: sostav.ru, dzen.ru Более доступный белок: чем заменить дорогие продукты без потери пользы Белок — одна из самых дорогих частей продуктовой корзины.
Но его легко оптимизировать (конечно, если вы этого ещё не сделали): заменить стейк на говяжий фарш, дорогое филе рыбы — на скумбрию или минтая, лосося — на курицу, индейку или сельдь.
Разница в цене иногда достигает трёхкратной, а питательная ценность остаётся высокой.
Где дешевле покупать продукты: сравнивайте магазины и рынки Даже соседние супермаркеты могут отличаться по ценам на 20–40%, обратите внимание. Некоторые категории товаров выгоднее покупать на локальных рынках и в фермерских лавках.
Кстати, с аптеками такая же история: разница в цене может достигать сотен рублей на одно лекарство. Удобно использовать сервисы сравнения цен — они показывают, где дешевле конкретный товар.
Или можно промониторить цены через приложения магазинов. У меня уже сложилась закономерность: одни продукты я чаще всего покупаю в одном месте, другие — в другом.
И причина не только в цене (хоть она самая весомая), но и ассортименте, предпочтении и вкусе. Сравните цены, и вы удивитесь, сколько иногда можно сэкономить на разнице.
Не забудьте подписаться на наши каналы в Telegram и Дзен — там много интересног.
5 простых способов сэкономить на электричестве Электричество — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, и его использование может стать заметной статьёй расходов в бюджете. Экономия на электри …
Экономика 15:12, июня 23, 2024 | pravda.ruКак на ноутбуке сделать запись экрана: несколько простых способов Запись видео с экрана ноутбука может пригодиться в самых разных ситуациях, начиная от желания помочь друзьям и родственникам в настройке какой-то про …
Технологии, Наука 00:12, июля 30, 2024 | ichip.ruКрасим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способов Рассказываем, как придать традиционному пасхальному угощению самые разные цвета и оттенки без использования магазинной химии. …
Шоу-бизнес 00:12, апреля 25, 2025 | 7days.ruНазваны пять простых и научно обоснованных способов справиться с нехваткой времени У вас когда-нибудь возникало ощущение, что в сутках слишком мало часов? Или ощущение, что чем бы вы ни занимались, как бы ни старались, всё уместить …
Технологии, Наука 08:50, мая 13, 2024 | ferra.ru5 способов сэкономить на покупках и сохранить бюджет Покупки в магазинах — неотъемлемая часть нашей жизни. Правильный подход к шопингу может принести значительные сбережения. Вот 5 простых способов, как …
Экономика 01:15, июня 9, 2024 | pravda.ruТурагент рассказала про 5 способов сэкономить на путешествиях Татьяна Хусаинова, эксперт в области туризма, предлагает несколько способов сэкономить на путешествиях, не жертвуя при этом качеством отдыха. Один из …
Туризм, путешествия 07:35, мая 17, 2024 | pravda.ru
Россиянам назвали пять способов сэкономить в путешествии Поездка в другой город и тем более страну на первый взгляд может показаться довольно затратным развлечением, однако существует несколько практичных с …
Туризм, путешествия 06:45, мая 16, 2024 | vsesmi.ruФлагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфона Лучшее время и место для покупки нового гаджета. Несмотря на конкуренцию производителей смартфонов, новые устройства не становятся дешевле. Более тог …
Технологии 15:12, марта 13, 2025 | versiya.info
Собирайте чемоданы! Раскрыты 5 способов сэкономить на путешествии Лето совсем близко, а значит настало время путешествий. Но как же сэкономить, если в сезон отпусков цены только поднимаются. Все просто — сущес …
Основные новости 08:30, мая 17, 2024 | 5-tv.ru В магазин нельзя ходить голодным. Восемь способов сэкономить в супермаркете Есть два типа покупателей. Одним радость доставляют приобретенные товары. Другим — сэкономленные деньги. Но можно ли совместить одно с другим? …
Основные новости 10:55, мая 24, 2024 | aif.ru Жёлтые подмышки и кетчуп: 9 рабочих способов отстирать белые вещи Не было на свете человека, кто ни разу не "повесил" бы на свою одежду пятно. И сразу возникает вопрос: а как отстирать эту грязь? Как здорово, что мы …
Основные новости 20:55, июня 5, 2024 | life.ru Если задумался об отпуске только сейчас. 14 способов сэкономить на билетах на поезд и самолет этим летом Билеты — одна из самых больших статей расходов в путешествии. Особенно летом, когда цена на них растет. Если отпуск подкрался незаметно, а вы еще не …
Основные новости 19:10, июня 5, 2024 | 66.ru Как экономить на продуктах: советы Экономия на продуктах — это не только способ сберечь деньги, но и возможность осознанно подходить к питанию. Вот несколько простых советов, как это с …
Экономика 05:12, августа 21, 2024 | pravda.ru
Эксперт рассказал о продуктах с ботулотоксином Эксперт Владимир Чуланов рассказал, где может находится ботулотоксин. По словам главного внештатного специалиста Минздрава России по инфекционным бол …
Общество, регионы 20:12, июня 19, 2024 | mockva.ru Россиянам рассказали о продуктах для "разгрузки" ЖКТ Для "разгрузки" ЖКТ в рацион следует добавить ферментированные продукты: кефир, натуральный йогурт, кимчи. Об этом "Ленте.ру" рассказала нутрициолог …
Наука 00:15, июня 14, 2024 | gazeta.ru В Роспотребнадзоре опровергли миф о продуктах с отрицательной калорийностью Продуктов с «отрицательной» калорийностью не существует, но есть продукты с очень низкой калорийностью, отметили в ведомстве. …
Основные новости 16:30, мая 13, 2024 | aif.ru В Роспотребнадзоре опровергли популярный миф о диетических продуктах Некоторым продуктам, к примеру, сельдерею или огурцам, приписывают "отрицательную" калорийность — якобы на их переваривание организм тратит больше эн …
Основные новости 16:15, мая 13, 2024 | life.ru AMD заплатит вам до $30 000, если вы найдёте баг или уязвимость в её продуктах AMD заключила соглашение с краудсорсинговым поставщиком услуг безопасности Intigriti для запуска программы вознаграждения за обнаружение проблем. Исс …
Hardware 19:45, мая 30, 2024 | 3dnews.ru Microsoft исправляет 0-day и еще 71 уязвимость в своих продуктах Последний «вторник обновлений» в 2024 году принес исправления для 72 уязвимостей в продуктах Microsoft, включая одну уязвимость нулевого дня, уже нах …
Технологии, Наука 10:12, декабря 12, 2024 | xakep.ru Костромской школьник зарабатывает на мусоре и продуктах За скромную плату мальчик помогает занятым или просто ленивым землякам. Объявление об услугах появилось на днях в одном из костромских подъездов. Веж …
Основные новости 20:12, ноября 4, 2025 | k1news.ru
Кардиолог о топе опасных продуктах питания при гипертонии Кардиолог Гинзбург рассказал о продуктах питания, которые нужно исключить из рациона при болезнях сердца. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний ус …
Общество, регионы 12:15, мая 30, 2024 | mockva.ru Россиянам рассказали, как обнаружить в продуктах скрытый сахар Избыток сахара — прямой путь к набору веса, а также развитию серьезных заболеваний, в том числе диабета. Однако важно понимать, что производители усп …
Общество, регионы 07:50, июня 1, 2024 | gazeta.ru Костромичей предупредили о продуктах, вызывающих быстрое старение Некоторые из них присутствуют в нашем рационе ежедневно. Речь идет о сахаре и изготовленных промышленным способом снеках — чипсах, печенье, тор …
Основные новости 18:50, мая 13, 2024 | k1news.ru Костромичам рассказали о двух продуктах, продлевающих жизнь Эти доступные источники клетчатки желательно употреблять в пищу ежедневно. Достаточно съедать всего два таких продукта в день, чтобы предотвратить оп …
Основные новости 15:30, мая 14, 2024 | k1news.ru Костромичам рассказали о продуктах, провоцирующих головную боль Эти вкусные вещи следует употреблять в пищу как можно реже. Речь идет, как рассказала в своем телеграм-канале эндокринолог Екатерина Янг, о шоколаде …
Основные новости 06:35, мая 20, 2024 | k1news.ru RCE-уязвимость в продуктах Cleo используется для массовых атак Исследователи предупреждают: хакеры активно используют 0-day уязвимость в ПО Cleo для передачи файлов. Злоумышленники взламывают корпоративные сети с …
Технологии, Наука 10:12, декабря 12, 2024 | xakep.ru 5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! …
Шоу-бизнес 10:12, января 15, 2026 | 7days.ru 8 самых простых и безболезненных пластических операций Боязнь боли — одна из главных причин, по которой многие откладывают визит к пластическому хирургу, даже если внутренне давно готовы к переменам. Но с …
Шоу-бизнес 05:12, мая 21, 2025 | woman.ru
ДОМ.РФ: каждый третий россиянин пользуется сервисами с ИИ в банковских продуктах Свыше 32% россиян заявили, что пользуются сервисами на основе ИИ в банковских продуктах. Об этом рассказал управляющий... …
Интернет 20:12, октября 17, 2024 | internet.cnews.ru Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Во Всемирный день без табака красноярский Роспотребнадзор напомнил, какие продукты могут помочь в борьбе с курением. …
Основные новости 20:12, июня 1, 2025 | newslab.ru