Россиян с нелюбимой работой предупредили о риске инфаркта. С чем он связан
С чем это связано, расскажем ниже.Работа во многом определяет самоощущение человека, заявил специалист в беседе с «Москвой 24». «Поэтому, насколько мы удовлетворены своей профессиональной ролью, функцией, которую выполняем, зависит и уровень стресса, и уровень физического здоровья, и в принципе вся гармония жизни», — объяснил психолог.
Он предупредил, что люди, которые перегружают себя на нелюбимой работе, могут столкнуться с инфарктами и инсультами.
Зато тем, кому работа нравится, проще сохранять психическое равновесие. Их мозгу не приходится тратить силы на борьбу с нежеланием идти в офис. Такие сотрудники реже испытывают стресс и быстрее восстанавливаются после рабочего дня.
А что, если сменить работу невозможно Такое бывает, например, из-за ипотеки или необходимости содержать семью. В этом случае важно признать, что сейчас не время для поисков работы мечты, порекомендовал психолог.
Нужно сосредоточиться на стратегии выживания и замечать маленькие успехи. Для этого полезно вести ежедневник и записывать даже небольшие достижения: например, «выдержал скучное совещание» или «договорился с трудным клиентом».
«Нужно хвалить себя, и это не про самообман, а сохранение связи с тем, что ты эффективный профессионал», — отметил Самбурский.
Что такое удовлетворённость работой По словам специалиста, это не про найти идеальное место. Часто важно научиться находить в текущей деятельности то, что совпадает с личными ценностями человека. «Даже если оно будет небольшое, процентов 20, психика начнет дышать свободнее.
Надо позволить себе не страдать, а наслаждаться тем, что имеешь», — заключил специалист. Ранее другой психолог объяснил, почему успешные люди часто сомневаются в себе.
Подробнее рассказали в этом материале. Работа с внештатниками: что может пойти не так? Россиянин попытался устроиться на престижную работу и потерял 2,5 млн рублей. Как так получилось.
В МИДе предупредили россиян о риске провокаций и «перегибов» на Олимпиаде В МИДе также напомнили о действующем в столице Франции наивысшем уровне террористической угрозы, что предоставляет силам правопорядка расширенные пол …
Основные новости 13:25, мая 29, 2024 | rbc.ruРоссиян предупредили о риске получить штраф при распитии алкоголя в кафе Визит в кафе или ресторан может привести к административной ответственности для посетителей из-за несоблюдения владельцами заведений законодательства …
Экономика 23:10, мая 12, 2024 | pravda.ruРоссиян предупредили о риске получить штраф в ходе празднования Нового года Россиянам, планирующим отмечать Новый год во дворе многоэтажки, следует помнить о штрафах за нарушение тишины, запускание фейерверков и распитие спир …
Общество, регионы 05:12, января 1, 2025 | versia.ruПензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфаркта Пензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфарктаСреди молодых людей до 45 лет около 80% сердечных приступов связаны с курением …
Основные новости 21:30, мая 27, 2024 | progorod58.ru
Россиян предупредили о проблемах с начислением пенсии из-за ошибок в трудовой книжке // Профессор Виноградов сообщил о риске для пенсии из-за ошибок в трудовой книжке Трудовая книжка остается главным документом, подтверждающим стаж гражданина, и любые ошибки в ее записях могут привести к проблемам при начислении пе …
Экономика 10:12, ноября 15, 2025 | kommersant.ru
В Польше предупредили о риске мировой войны Мировая война, которую многие развязывают на Западе, может уничтожить Польшу. Об этом написал обозреватель Myśl Polska Лукаш Ястржембский. …
Основные новости 04:35, июня 9, 2024 | iz.ruВ Финляндии предупредили о риске торговой войны из-за пошлин США Глава финского правительства Петтери Орпо заявил о прямом риске начала торговой войны в случае, если не будет найдено решение по введённым США пошлин …
Политика 15:12, января 20, 2026 | versia.ruУкраину предупредили о риске утратить контроль над столицей Украинские власти рискуют лишиться контроля над рядом крупных городов, включая столицу страны. Об этом в эфире YouTube-канала Dialogue Works предупре …
Политика 19:10, июня 2, 2024 | gazeta.ru
В Госдуме предупредили о риске утечки данных при продаже смартфона Даже после сброса смартфона к заводским настройкам часть информации может сохраняться во внутренней памяти устройства, сообщил в беседе с …
Основные новости 05:12, октября 9, 2025 | nsn.fm В Белоруссии предупредили о риске использования в России оружия с Украины Переброшенные с Украины в Белоруссию взрывчатку и оружие могут использовать против России, заявил министр иностранных дел республики Сергей Алейник в …
Основные новости 11:10, мая 6, 2024 | rbc.ru Ученые предупредили о риске сильнейших ураганов в 2024 году Синоптики из Центра прогнозирования климата Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA) США предупредили о приближении се …
Технологии, Наука 17:45, мая 28, 2024 | news.rambler.ru
В Венгрии предупредили о риске эскалации и призвали к переговорам по Украине Необходимо как можно скорее начать мирные переговоры по Украине. Об этом 6 июня заявил министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии П …
Основные новости 09:55, июня 6, 2024 | iz.ru В РАН предупредили о риске радикального изменения береговой линии Черного моря Очистка берегов Черного моря от мазута, распространившегося в декабре 2024 года в результате крушения танкеров «Волгонефть» в Керченском проливе с не …
Основные новости 20:12, января 18, 2025 | nsn.fm Украину предупредили о риске потерять Одессу и выход к Черному морю Украинские власти в скором времени могут лишиться контроля над городом Одессой и выходом к Черному морю. Об этом в ходе интервью для YouTube-канала D …
Военное дело 21:30, июня 1, 2024 | gazeta.ru В Венгрии предупредили о риске начала мировой войны из-за действий Запада В случае ввода военных западных государств на Украину может начаться новая мировая война, считает глава внешнеполитического ведомства Венгрии Петер С …
Политика 06:10, мая 23, 2024 | versia.ru В Германии предупредили о риске уничтожения целых отраслей промышленности Европы Европейская промышленность может столкнуться со связанной с Китаем серьезной проблемой на фоне решения американских властей по введению пошлин на имп …
Политика 10:12, апреля 9, 2025 | versia.ru Любителей рано открывать купальный сезон предупредили о риске проблем с сердцем Раннее открытие купального сезона может грозить различными проблемами для здоровья. Как рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина По …
Основные новости 09:40, мая 27, 2024 | life.ru
Только половина россиян удовлетворена своей работой Это меньше, чем в среднем по миру. А доли тех в России, кого устраивает и не устраивает зарплата, примерно равны - 38% и 39%.По данным РОМИР, 51% рос …
Основные новости 18:10, мая 20, 2024 | konkretno.ru Путин поручил повысить удовлетворенность россиян работой чиновников на 50% Президент России Владимир Путин поручил заметно увеличить число граждан, удовлетворенных качеством работы госслужащих, сообщает пресс-служба Кремля. …
Политика 05:25, мая 8, 2024 | news.rambler.ru Россиян предупредили о наказании за секс За слишком громкий секс в многоквартирном доме россияне рискуют получить штраф. О наказании за шум во время интимной близости предупредил эксперт по …
Общество, регионы 20:12, июля 21, 2025 | news.rambler.ru Россиян предупредили о радиационных бурях Специалисты Института прикладной геофизики рассказали о радиационных бурях, которые направляются к Земле после вспышек на Солнце Малые и средние ради …
Технологии, Наука 07:00, июня 9, 2024 | ferra.ru Россиян предупредили о подорожании мороженого Осенью спрос россиян на мороженое заметно снизится, и они переключатся с освежающих фруктового льда и сорбета на более калорийные пломбиры. Но ждать …
Бизнес 05:12, августа 28, 2024 | gazeta.ru
Россиян предупредили о геошторме 16 июня Жителей России предупредили о последствиях мощных вспышек на Солнце. Накануне 13 и 14 июня в центре Солнечной системы произошли мощные вспышки, котор …
Основные новости 05:12, июня 16, 2024 | mockva.ru Россиян предупредили о подорожании молока В июле-сентябре цены на молоко будут оставаться на текущем уровне, а в октябре-декабре - повысятся на 5-10%. Такой прогноз "Газете.Ru" дал доктор эко …
Бизнес 07:05, июня 4, 2024 | gazeta.ru Россиян предупредили о кражах сим-карт мошенниками Эксперт рассказал, как мошенникам удаётся красть сим-карты даже без прямого доступа к смартфону жертвы Мошенники научились красть сим-карты дистанцио …
Технологии, Наука 07:00, мая 19, 2024 | ferra.ru Россиян предупредили, как мошенники используют дни распродаж В периоды распродаж 11 ноября и «Чёрной пятницы» мошенники становятся особенно активными, рассказал в беседе с RT директор Ассоциации профессиональны …
Основные новости 20:12, ноября 10, 2025 | russian.rt.com
Россиян предупредили о возможности заработать на рубле На фоне наметившейся тенденции по укреплению курса рубля инвестиции в инструменты с нацвалютой продолжат быть востребованными и во втором полугодии т …
Основные новости 05:12, июня 28, 2025 | ura.news Часть россиян предупредили о «взрыве тепла» Во второй половине октября на юге России возможен новый взрыв тепла. Об этом предупредил жителей этой части страны научный руководитель Гидрометцентр …
Общество, регионы 05:12, октября 12, 2024 | news.rambler.ru
Россиян предупредили о кражах профилей в WhatsApp Мошенники начали взламывать неактивные профили россиян в WhatsApp (принадлежит запрещенной в РФ компании Meta) и используют их для обзвона других пол …
Финансы, Экономика, Forex 20:12, октября 30, 2024 | banki.ru Рост на 5-10%. Россиян предупредили о подорожании молока В июле-сентябре цены на молоко будут оставаться на текущем уровне, а в октябре-декабре — повысятся на 5-10%, считает доктор экономических наук, профе …
Основные новости 08:05, июня 5, 2024 | 47news.ru
Россиян предупредили о почтовом мошенничестве с смс-сообщениями В компании «Почта России» предупредили о распространении в стране схемы мошенничества с применением SMS-сообщений. Соответствующая информация появила …
Экономика 15:12, ноября 8, 2024 | eadaily.com Россиян предупредили о массовых взломах Apple ID Новая схема заключается в отправке пользователям iPhone фейковых писем от Apple. Мошенники пугают жертв блокировкой учётной записи и требуют подтверд …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, декабря 6, 2024 | secretmag.ru