Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ

Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ
00:12, мая 21, 2025 Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева.

Школьники ходят к репетиторам, решают пробные тесты, и у ребят почти не остается времени для отдыха и перезагрузки. Эксперт уточнила: - В таком возрасте стресс часто скрытый и проявляется не так явно, как в совсем детском возрасте, - передает слова специалиста "Тульская служба новостей".

Майя Андрияничева посоветовала родителям в этот нелегкий для школьника период жизни стать не контролером, а опорой.

Не стоит слишком сильно давить. Нужно дать понять подростку, что результат важен, но в случае неудачи никто не отвернется от него. - Невыученный параграф куда безопаснее, чем неотдохнувший мозг, - подчеркнула психолог.

Ранее в самарском Минобре объяснили правила перевода детей на домашнее обучение.
Источник: sovainfo.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмары

Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмары Содержание сновидений может зависеть от гормонального фона, уровня стресса, степени усталости и других психоэмоциональных факторов. - Сон - это прост …

Основные новости 15:12, июня 30, 2025 | sovainfo.ru
Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …

Здоровье, медицина 10:12, октября 13, 2025 | oskol.city
ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов

ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …

Общество, регионы 06:05, мая 26, 2024 | news.rambler.ru
Психолог дала советы, как справиться со стрессом на работе после майских праздников

Психолог дала советы, как справиться со стрессом на работе после майских праздников Возвращаться к работе после долгих выходных иногда невыносимо — мы чувствуем стресс и кажется абсолютное отсутствие мотивации и продуктивности. О том …

Общество, регионы 01:55, мая 13, 2024 | gazeta.ru
Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …

Здоровье, медицина 20:30, мая 25, 2024 | oskol.city
Психолог рассказала, как справиться с неудачей на экзамене

Психолог рассказала, как справиться с неудачей на экзамене Справиться с неудачным результатом экзамена выпускникам школ поможет общение с близкими людьми и физическая активность, рассказала детский психолог П …

Основные новости 15:00, мая 29, 2024 | nsn.fm
Психолог рассказала, как справиться со страхом родов

Психолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн …

Наука 17:10, мая 24, 2024 | gazeta.ru
Психолог Кочетова дала советы по борьбе со стрессом перед экзаменами

Психолог Кочетова дала советы по борьбе со стрессом перед экзаменами Юлия Кочетова, клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель программы магистратуры «Практическая психология в социальной сфере и …

Основные новости 07:45, мая 22, 2024 | russian.rt.com
Биолог рассказала, как помочь собаке справиться со страхом грозы

Биолог рассказала, как помочь собаке справиться со страхом грозы Преподаватель кафедры методики преподавания факультета естественных наук Государственного университета просвещения Марина Татаренко 5 июня рассказала …

Основные новости 08:35, июня 5, 2024 | iz.ru
Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам

Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам Поддержка и понимание со стороны родителей могут существенно повысить уверенность и успех ребенка во время экзаменов. …

Основные новости 20:40, мая 21, 2024 | tatarstan24.tv
62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом

62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з …

Это интересно, Курьезы 23:55, мая 17, 2024 | incrussia.ru
Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями

Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …

Общество, Происшествия, ЖКХ 02:20, мая 7, 2024 | news.sarbc.ru
Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …

Технологии, Наука 20:35, мая 9, 2024 | ferra.ru
Как помочь школьнику преуспеть в будущей профессии: 5 советов родителям

Как помочь школьнику преуспеть в будущей профессии: 5 советов родителям Вместе с национальным проектом «Образование» рассказываем, на что обратить внимание в развитии ребёнка, чтобы облегчить ему выбор карьерного пути. …

Это интересно, Курьезы 13:00, июня 3, 2024 | lifehacker.ru
Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом

Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …

Основные новости 02:10, мая 30, 2024 | sovainfo.ru
Пермский психолог дала советы, как справиться с провалом на ЕГЭ

Пермский психолог дала советы, как справиться с провалом на ЕГЭ Если выпускник не сдал ЕГЭ или получил баллы ниже ожидаемого, главная ошибка — обесценить неудачу. Пермский психолог Яна Щербакова рассказала URA.RU, …

Основные новости 08:20, мая 27, 2024 | ura.news
102-я российская военная база готова помочь Армении справиться с потопом

102-я российская военная база готова помочь Армении справиться с потопом При запросе армянской стороны силы и средства ВС России с 102-й военной базы будут немедленно направлены в районы стихийного бедствия. Об этом сообща …

Общество, регионы 02:20, мая 27, 2024 | eadaily.com
Что такое математическая тревожность и как помочь ребёнку справиться с ней. Советы преподавателя

Что такое математическая тревожность и как помочь ребёнку справиться с ней. Советы преподавателя Задания по математике вызывают тревогу, а порой даже панический ужас у каждого второго школьника — об этом говорит исследование Российской академии о …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 01:25, мая 8, 2024 | secretmag.ru
СМИ: российские сорта пшеницы могут помочь КНДР справиться с продовольственными проблемами

СМИ: российские сорта пшеницы могут помочь КНДР справиться с продовольственными проблемами Председатель Комитета сельского хозяйства КНДР Ли Чхоль Ман отметил, что семена пшеницы, которые еще в начале апреля передали российские специалисты, …

Экономика 21:00, мая 6, 2024 | tass.ru
Кто такая Майя Санду и о чем президент Молдовы рассказала в интервью Дудю*

Кто такая Майя Санду и о чем президент Молдовы рассказала в интервью Дудю* Президент Молдовы Майя Санду дала интервью журналисту Юрию Дудю* (признан в России иноагентом). Рассказываем, чем известна политик и какие заявления …

Основные новости 14:10, мая 8, 2024 | tolknews.ru
Психолог Морозова: родителям нужно помочь детям пережить стресс из-за экзаменов

Психолог Морозова: родителям нужно помочь детям пережить стресс из-за экзаменов Детский и семейный психолог, психотерапевт Светлана Морозова посоветовала родителям школьников оказывать им поддержку в экзаменационный период. …

Основные новости 16:25, мая 17, 2024 | russian.rt.com
Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с синдромом самозванца

Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с синдромом самозванца Более 40 % сотрудников отечественных компаний испытывают синдром самозванца. Это результаты исследования, проведенного Русской школой управления в 20 …

Основные новости 00:12, февраля 27, 2025 | sovainfo.ru
Терапевт Романенко рассказала о способах справиться с сонливостью за рулём

Терапевт Романенко рассказала о способах справиться с сонливостью за рулём Терапевт, семейный доктор Татьяна Романенко рассказала, как справиться с сонливостью за рулём. …

Основные новости 22:25, мая 9, 2024 | russian.rt.com
Когда может помочь психолог: новое реалити-шоу Детектор личности раскроет все грани профессии целителя душ

Когда может помочь психолог: новое реалити-шоу "Детектор личности" раскроет все грани профессии целителя душ Если вы упали с велосипеда и сломали руку, вы спешите в травмпункт, верно? Но если вас обидели, напугали или нанесли иную психологическую травму, все …

Основные новости 16:40, мая 7, 2024 | dni.ru
Психолог рассказала, как сформировать новую привычку

Психолог рассказала, как сформировать новую привычку Для выработки новой привычки людям в среднем требуется 66 дней, однако это будет зависеть от сложности действия, частоты повторения, а также от мотив …

Общество, регионы 11:25, мая 31, 2024 | gazeta.ru
Психолог рассказала о вреде четырехдневной рабочей недели

Психолог рассказала о вреде четырехдневной рабочей недели Четырехдневная рабочая неделя может не подойти тем, кто за рабочее время должен выполнять определенный объем задач и едва успевают сделать это за пят …

Основные новости 07:40, мая 6, 2024 | iz.ru
Психолог рассказала о тонкостях обсуждения с супругом алиментов

Психолог рассказала о тонкостях обсуждения с супругом алиментов Процесс развода может привести к страху за будущее и серьезным разногласиям с бывшим партнером. О способах наладить совместный диалог семейный психол …

Основные новости 10:12, марта 8, 2025 | iz.ru
Психолог рассказала о причинах частых ночных кошмаров

Психолог рассказала о причинах частых ночных кошмаров Сны могут быть разными и не всегда приятными — иногда людям снятся кошмары. О том, почему так происходит, чем угрожают кошмары и что с ними делать, « …

Основные новости 08:55, мая 31, 2024 | iz.ru
Это впитывается: психолог рассказала о последствиях наказаний для детей

Это впитывается: психолог рассказала о последствиях наказаний для детей Детей бить нельзя, в противном случае последствия для неокрепшей психики будут тяжелыми. Об этом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Мариана Абра …

Основные новости 15:12, июля 5, 2025 | 5-tv.ru
Психолог рассказала, как родителям показать любовь ребёнку

Психолог рассказала, как родителям показать любовь ребёнку Родители часто испытывают стресс от того, правильно ли они любят ребенка и воспитывают его. Например, сколько должно быть обниманий в день, как часто …

Общество, регионы 10:12, ноября 28, 2024 | pravda.ru
Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать

Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать По мнению психолога Алёны Макаровой, для полноценного отдыха и расслабления лучше избегать крупных городов с их напряжённым ритмом жизни, поскольку о …

Туризм, путешествия 15:35, мая 29, 2024 | pravda.ru
Психолог Никольская рассказала о способах противостоять хамству

Психолог Никольская рассказала о способах противостоять хамству Психолог, кандидат психологических наук, руководитель тренингового центра «Главная роль» Алёна Никольская рассказала о способах противостоять манипул …

Основные новости 20:12, ноября 20, 2025 | russian.rt.com