Иван Хохлов из 12 Storeez спит с заклеенным ртом
Иван называет HRV "метрикой счастья", а вдохновил его на глобальную работу над собой близкий друг, чемпион мира по фридайвингу Алексей Молчанов, о котором Netflix выпустил документальный фильм "Freediver".
Иван Хохлов"По сути, HRV измеряет гибкость нашей нервной системы, способность переключаться между стрессом и расслаблением. Чем выше показатель, тем сильнее организм мобилизуется при стрессе, переживает эмоциональный всплеск, а потом так же быстро возвращается в состояние покоя.
Людям с высоким HRV легче управлять собой и находиться в гармонии, они не застревают в своих переживаниях и чаще испытывают радость от жизни", — написал Хохлов и отметил, что поставил себе цель достичь среднего показателя HRV 100 и работает над этим уже год.
У Молчанова тем временем средний HRV достигает 130. "Для большинства людей такой уровень недостижим. В сравнении, моё среднее значение за месяц — 60, а пиковое — 85", — добавил Иван.
Иван ХохловБизнесмен поделился своими способами достижения цели. Он следит за показателями сна и восстановления с помощью специального браслета Whoop и часов Garmin, а также старается правильно спать.
Иван рано ложится, принимает магниевые ванны и использует масла, а также маску с частотной музыкой для сна и расслабления, пользуется расширителями для ноздрей и заклеивает рот специальным пластырем.
Ещё он ездил на випассану, медитирует дома, учится правильному дыханию, занимается пилатесом и гольфом, носит датчик измерения глюкозы в крови, бегает с пульсометром (для аэробной нагрузки сердца) и помогает работе нервной системы с помощью БОС-терапии.
Иван Хохлов и Ирина ГоломаздинаНапомним, что Иван Хохлов, Марина и Ирина Голомаздины основали модный бренд 12 Storeez в Екатеринбурге в 2014 году. Спустя несколько лет марка стала одной из самых популярных в России.
В их кампейне снялась Наталья Водянова, а недавно 12 Storeez занял место бутика Hermes в ГУМе.Иван Хохлов и Ирина Голомаздина были женаты с 2015 по 2023 год.Фото: ivan.kh/Instagram* *Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ.
Иван Хохлов признался, что выручка 12 Storeez упала Сооснователь российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов признался, что выручка его компании упала."Октябрь мы закрыли с минусом в продажах к п …
Шоу-бизнес 15:12, ноября 12, 2025 | spletnik.ruИван Хохлов из 12 Storeez планирует покинуть компанию и стать преподавателем Сооснователь бренда одежды 12 Storeez Иван Хохлов планирует выйти из бизнеса, когда марке исполнится 18 лет, и стать преподавателем. О своей мечте би …
Шоу-бизнес 05:12, октября 26, 2025 | spletnik.ruКсения Соловьёва, Иван Хохлов и сёстры Голомаздины на презентации коллекции 12 Storeez в ГУМе В ГУМе прошла презентация новогодней коллекции бренда 12 Storeez. Основатели марки Марина и Ирина Голомаздины и Иван Хохлов представили праздничную к …
Культура и искусство 15:12, ноября 13, 2025 | spletnik.ruИван Хохлов из 12 Storeez начинает утро с игры в гольф в Сколково в одежде собственного бренда Сооснователь бренда 12 Storeez Иван Хохлов поделился в своих соцсетях кадрами с утренней игры в гольф. Недавно бизнесмен стал лицом новой капсульной …
Шоу-бизнес 00:12, апреля 23, 2025 | spletnik.ru"Шильдику Made in Italy у нас доверяют больше, чем "Сделано в России". Основатель 12 Storeez Иван Хохлов ответил на критику из-за "бешеных" цен бренда Основатель российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов дал интервью РБК, в котором высказался о ситуации в российском fashion-ретейле, о себе к …
Шоу-бизнес 15:12, августа 20, 2025 | spletnik.ruПочему дышать носом полезнее, чем ртом В каждой ноздре человека насчитывается около 120 волос Во время простуды или бега, мы часто начинаем дышать ртом. На первый взгляд кажется, что между …
Технологии, Наука 05:12, ноября 28, 2025 | hi-news.ruУкраинцы вместо Хохлов: в Волгограде шутники переименовали поселок В Волгограде неизвестные переименовали остановку Хохлы в Кировском районе. На табличке над павильоном появилась надпись «Украинцы». …
Основные новости 05:25, июня 9, 2024 | novostivolgograda.ru«Сидел с широко открытым от изумления ртом»: игроков заворожили 10 минут геймплея за ведьму в Path of Exile 2 Новозеландская студия Grinding Gear Games представила новый геймплейный ролик своего условно-бесплатного ролевого экшена Path of Exile 2. Почти 10-ми …
Hardware 23:10, июня 13, 2024 | 3dnews.ru
Спит Европа и не чует: Итоги выборов не так благостны, как уверяет фон дер Ляйен Ультраправые могут потянуть весь Евросоюз вправо и поставить под угрозу Украину. Об этом заявил колумнист The Guardian Тимоти Гартон-Эш. …
Политика 00:50, июня 11, 2024 | eadaily.com
Съёмочная группа «Берлинской жары» объяснила, почему Выборг не спит по ночам В кинокомпании, снимающей сериал о советских разведчиках и разработке ядерного оружия, рассказали, как готовились к съёмкам — замеры звука признали о …
Основные новости 12:40, июня 6, 2024 | 47news.ru Путин: Запад "спит и видит", чтобы Россия была слабым звеном Запад, работающий на потребности Украины, "спит и видит", чтобы Россия стала слабой. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин, общаясь с военнослуж …
Основные новости 00:40, мая 10, 2024 | life.ru Елена Перминова снялась для 12 Storeez Елена Перминова снялась в новой фотосессии для бренда 12 Storeez. На снимках, которые появились в соцсетях, 38-летняя Перминова позирует в летних обр …
Мода, женское, сплетни 20:12, мая 13, 2025 | spletnik.ru
Cruise — новая капсула 12 Storeez Новая коллекция марки 12 Storeez вдохновлена расслабленными выходными на средиземноморской вилле. В нее вошли легкие костюмы с брюками и бермудами, п …
Шоу-бизнес 16:05, мая 20, 2024 | kommersant.ru Оксана Рим снялась в новом кампейне 12 Storeez Оксана Рим (Пономарёва) стала лицом вечерней капсулы летней коллекции бренда 12 Storeez. Инфлюенсер снялась в рекламной кампании и примерила платья и …
Шоу-бизнес 15:12, апреля 24, 2025 | spletnik.ru
Осенний кампейн 12 Storeez посвящен красоте Новый модный сезон российской марки 12 Storeez стартовал с «созерцательной» коллекции одежды, посвященной осенним краскам и настроению. Ее цветовой г …
Шоу-бизнес 20:12, августа 20, 2024 | kommersant.ru
Вторая капсула 12 Storeez и Натальи Водяновой 12 Storeez и Фонд «Обнажённые сердца» выпускают вторую капсулу Hearts & Storeez: изделия алого цвета в лимитированном количестве — аксессуары из нату …
Шоу-бизнес 00:12, декабря 6, 2024 | kommersant.ru Виноград спит крепко, если осенью все сделать правильно: проверенные шаги для зимовки без потерь Для многих садоводов виноград представляется капризной культурой. Однако успешная зимовка зависит от грамотных осенних процедур, которые под силу осв …
Основные новости 15:12, октября 8, 2025 | 24smi.org Взрывы разрешила ФСБ. Съёмочная группа «Берлинской жары» объяснила, почему Выборг не спит по ночам В кинокомпании, снимающей сериал о советских разведчиках и разработке ядерного оружия, рассказали, как готовились к съёмкам — замеры звука признали о …
Основные новости 22:40, июня 5, 2024 | 47news.ru В первый месяц жизни новорожденный спит по 16 часов в сутки: если больше - нужно к врачу Доктор Мария Дегтярева развеяла миф о том, что новорожденный ребенок должен все время спать, пишет издание «Газета.ру». В первые две недели жизни мла …
Здоровье, медицина 15:12, декабря 11, 2024 | medpulse.ru
12 Storeez объявляет о сотрудничестве с фондом «Обнаженные сердца» Российская компания 12 Storeez начинает долгосрочное сотрудничество с Фондом «Обнажeнные сердца» и выпускает первую совместную капсулу Hearts & Store …
Шоу-бизнес 18:50, мая 30, 2024 | kommersant.ru Якупов про 3:15 в «Матче года»: «Слишком уважительно отнеслись к сопернику, думали, что будет просто. Есть стеснение, когда видишь людей с другой лиги, почему-то с открытым ртом ездишь» «Мы слишком уважительно отнеслись к сопернику, стеснялись играть в свой хоккей. Думали, что будет просто и легко, а ребята очень хорошо включались, о …
Хоккей 00:12, июля 14, 2025 | sports.ru Наталья Водянова стала лицом благотворительной коллекции 12 Storeez и фонда "Обнажённые сердца" Наталья Водянова стала лицом капсульной коллекции 12 Storeez "Hearts & Storeez", 10% с продажи которой будут направлены на помощь подопечным благотво …
Шоу-бизнес 16:15, мая 30, 2024 | spletnik.ru "Эго мужика зашкаливает". Марина Голомаздина из 12 Storeez назвала "хамством", когда дарят цветы анонимно Соосновательница бренда одежды 12 Storeez и экс-супруга Ивана Хохлова Ирина Голомаздина получила букет от тайного поклонника. 42-летняя бизнесвумен с …
Шоу-бизнес 00:12, апреля 23, 2025 | spletnik.ru
Тренер «Нефтехимика» о матче с «Ростовом» в 20:30: «Это всерьез огорчает. Люди встают в 5 утра и едут работать на завод. В половине девятого рабочий класс уже спит» Главный тренер « Нефтехимика » Кирилл Новиков поделился ожиданиями перед игрой Фонбет Кубка России против клуба РПЛ – « Ростова ». 26 ноября матч нач …
Спорт 15:12, ноября 25, 2025 | sports.ru
Умер Иван Краско Сегодня ушёл из жизни Иван Иванович Краско. Актеру исполнилось 94 года. В последние годы он нередко лежал в больнице. Один из таких вынужденных визит …
Основные новости 10:12, августа 10, 2025 | konkretno.ru
Иван Стебунов стал отцом Иван Стебунов («Минус один», «Билет на Vegas») впервые стал отцом. Его жена Елена 7 июля 2025 года родила мальчика, которого назвали Герман. О... …
Шоу-бизнес 05:12, июля 28, 2025 | intermedia.ru В России обосновали использование иван-чая для косметики В Новосибирском государственном педагогическом университете (НГПУ) представили научные данные для использования иван-чая (кипрея узколистного) в каче …
Наука 10:12, августа 5, 2024 | gazeta.ru
Умер народный артист РФ Иван Краско Народный артист РФ Иван Краско умер в возрасте 94 лет. Об этом сообщил депутат Законодательного собрания Санкт-Петербурга Александр Ржаненков. «Сегод …
Общество, Происшествия, ЖКХ 05:12, августа 10, 2025 | ng.ru
Чем известен экс-командующий 58-й армией Иван Попов 17 мая 235-й Гарнизонный военный суд арестовал бывшего командующего 58-й армией генерал-майора Ивана Попова, подозреваемого в мошенничестве в особо к …
Политика 21:05, мая 21, 2024 | kommersant.ru
Иван Бобров об успешной трансформации ЮВАО Руководитель Госинспекции по недвижимости Москвы Иван Бобров озвучил результаты плановой деятельности ведомства в юго-восточном округе столицы где за …
Основные новости 10:12, ноября 9, 2025 | mockva.ru «Иван Федорович Шпонька» как эксперимент вне времени В прокопьевском драматическом театре завершилась Лаборатория «Эксперимент 123» «Школа.Классика.Театр». На протяжении пяти дней четыре режиссера из ра …
Культура и искусство 10:12, сентября 27, 2025 | kuzbass85.ru