Эксперт назвала шпинат важным продуктом весеннего рациона из-за множества витаминов
Специалист посоветовала употреблять шпинат и молодую зелень. В шпинате высокий уровень витаминов А, С, К и фолиевой кислоты. Такой состав может улучшить состояние кожи и укрепить иммунную систему.
По словам Лялиной, молодой чеснок способствует детоксикации организма и улучшению работы пищеварительной системы, поэтому этот продукт также должен быть на столе весной.
Редис, содержащий витамины С и В, ускоряет обмен веществ. Рукола — круглогодичный источник витаминов А и С, а также кальция и железа. Сельдерей обладает противомикробными свойствами и помогает регулировать уровень сахара в крови и пищеварение.
Эксперт добавила, что молодой картофель — продукт с высоким содержанием витаминов С и В6 заряжает энергией, и его следует запекать с кожурой.
Эти продукты не только укрепляют общее здоровье, но и содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с усталостью и недостатком энергии после зимы. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Крамаренко назвала Игры БРИКС очень важным событием Российская гимнастка Лала Крамаренко заявила, что Игры БРИКС являются для нее важными соревнованиями. …
Спорт 09:35, июня 1, 2024 | sport-express.ruЭксперт: институт уполномоченных становится важным инструментом для поддержки детей, оказавшихся в трудной ситуации Рост числа обращений за прошедший год доказывает, что доверие к институту уполномоченных по правам ребенка находится на высоком уровне, заявила полит …
Основные новости 20:05, мая 31, 2024 | ruposters.ruЭксперт назвала причины роста цен на газ в Европе Биржевые цены на газ в Европе превысили 400 долларов за тысячу кубометров впервые с конца прошлого года. Эксперт по фондовому рынку Людмила Рокотянск …
Экономика 22:20, мая 26, 2024 | pravda.ruЭксперт назвала последствия вспышек на Солнце Минувшей ночью на Солнце произошли несколько вспышек, которые могут представлять угрозу для космической аппаратуры и вызвать магнитные бури на Земле …
Технологии, Наука 10:00, июня 9, 2024 | pravda.ruЭксперт по фэншуй назвала удачные дни для финансовых операций в мае В мае будут семь дней, в которые удача сопроводит любые дела, касающиеся финансов, рассказала "Москве 24" эксперт по китайской астрологии и фэншуй Юл …
Основные новости 20:25, мая 8, 2024 | tolknews.ruЭксперт назвала выгоды для Китая от дружбы с Украиной Китай заявил о желании развивать дружественные отношения с Украиной, потому что надеется созвать собственную мирную конференцию по разрешению украинс …
Основные новости 19:50, июня 6, 2024 | news.rambler.ruЭксперт назвала белгородцев символом мужества и стойкости Обстреливая мирных граждан Белгородской области, которые стали для россиян символом мужества, ВСУ пытаются скрыть свои провалы на фронте, считает пол …
Основные новости 22:15, мая 25, 2024 | ruposters.ru
Эксперт по питанию назвала небезопасную тару для напитков в магазинах Одним из самых проблемных видов тары в быту является алюминиевая банка, так как у нее есть существенный недостаток: контактная поверхность никак не з …
Основные новости 20:12, июня 10, 2025 | iz.ru
Эксперт назвала главные признаки абьюзера в дейтинг-сервисах PR-директор дейтинг-сервиса «Мамбы» Наталья Красильникова 4 июня рассказала «Известиям», как распознать абьюзера на начальных этапах общения.По ее сл …
Основные новости 07:00, июня 4, 2024 | iz.ru
Эксперт назвала самый выгодный для отпуска летний месяц Июль – это самый выгодный для отпуска летний месяц, ведь в нем много рабочих дней, заявила директор по персоналу и организационному развитию сервиса …
Основные новости 22:55, мая 7, 2024 | tolknews.ru Эксперт Перфильева назвала три месяца с самыми выгодными отпускными Чтобы увеличить размер отпуска, необходимо выбирать период отдыха с учетом календарных праздничных выходных. …
Основные новости 13:50, мая 8, 2024 | aif.ru Эксперт назвала главные направления борьбы с киберпреступностью в России Решать проблему киберпреступности необходимо в трех блоках: обеспечить кибербезопасность, создать нормативное поле цифровой среды и защитить цифровой …
Основные новости 12:35, мая 28, 2024 | ruposters.ru 8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие …
Здоровье, медицина 20:12, апреля 10, 2025 | medpulse.ru Эксперт назвала категории граждан, которых коснется увеличение МРОТ Эксперт по трудовому праву и доцент кафедры менеджмента РАНХиГС в Санкт-Петербурге, Линда Рыжих, подчеркнула, что увеличение минимального размера опл …
Экономика 22:50, мая 9, 2024 | pravda.ru
От гаражных бригад к цифровым платформам: эксперт назвала, что сдерживает развитие ИЖС Среди факторов, замедляющих темп развития рынка индивидуального жилищного строительства (ИЖС) — слабое регулирование и неумение привлекать заемные ср …
Основные новости 05:12, июня 20, 2025 | ura.news «Ничего странного»: эксперт назвала правила обеда из контейнера на работе Приносить обед из дома в контейнере — абсолютно уместная и распространенная практика, однако важно соблюдать нормы этикета, связанные с этим. П …
Основные новости 05:12, декабря 11, 2025 | 5-tv.ru Эксперт назвала приоритетом госполитики воспитание достойного поколения граждан Политолог, член экспертного клуба "Дигория" Полина Юрманова считает, что одна из важнейших задач государства – воспитание достойного поколения. …
Основные новости 20:12, июня 16, 2024 | ruposters.ru Эксперт Левитина назвала лимузин и живые цветы свадебными антитрендами Многие свадебные традиции вроде выкупа невесты и отпускания голубей в небо уходят в прошлое. Новый тренд — не свадьба под копирку, а торжество, котор …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:12, августа 9, 2024 | secretmag.ru
Эксперт назвала пять главных ошибок при покупке ювелирных изделий Эксперт по ювелирной моде SOKOLOV Елена Ракутина 14 мая в беседе с «Известиями» назвала пять главных ошибок при покупке ювелирных изделий и рассказал …
Основные новости 06:25, мая 14, 2024 | iz.ru
Не накопительный счет и не вклад: эксперт назвала инструмент с более высокой доходностью Желающие вложить сейчас деньги и получить высокую доходность рассматривают вклады или накопительные счета, однако вместо этих инструментов можно обра …
Финансы, Экономика, Forex 10:12, мая 7, 2025 | banki.ru Эксперт Ващелюк назвала текущие котировки на рынке благоприятными для покупки доллара Старший аналитик УК "Первая" Наталья Ващелюк выразила мнение, что текущие котировки на рынке представляют собой благоприятную возможность для осущест …
Экономика 04:05, мая 28, 2024 | pravda.ru Скрытая угроза: эксперт назвала самую вредную посуду для варки супа Скрытая угроза: эксперт назвала самую вредную посуду для варки супа В современном мире вопрос безопасности кухонной утвари становится все более актуа …
Основные новости 20:12, сентября 23, 2024 | pg12.ru 3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и в …
Здоровье, медицина 00:12, августа 20, 2025 | medpulse.ru
Эксперт назвала способы облегчить детям адаптацию к школе после новогодних праздников После новогодних каникул детям бывает непросто сразу вернуться к учебному ритму: сбивается сон, меняется распорядок дня, снижается концентрация внима …
Основные новости 10:12, января 8, 2026 | iz.ru Эксперт назвала 4 основные причины возгорания в домах и рассказала, как избежать пожара в новогодние праздники Согласно данным «Росгосстраха», в новогодние праздники риск возникновения пожаров заметно возрастает, причем таких страховых событий в каникулы стано …
Это интересно, Курьезы 15:12, декабря 23, 2024 | incrussia.ru Ученые создали технологию лечения множества заболеваний Ученые из Массачусетского технологического института и Гарвардского университета усовершенствовали технологию редактирования генов, которая теперь мо …
Технологии, Наука 12:25, июня 11, 2024 | ferra.ru Найдена генетическая причина множества случаев умственной отсталости Ученые из Медицинской школы госпиталя Маунт-Синай (ISMMS) обнаружили, что мутация в некодирующем гене, называемом RNU4-2, является причиной множества …
Наука 03:00, июня 1, 2024 | gazeta.ru Пашинян заявил о наличии множества проблем между Россией и Арменией Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что между Москвой и Ереваном накопилось множество проблем. Его слова приводит РИА Новости. "Есть множес …
Политика 13:45, мая 7, 2024 | gazeta.ru Загадку тёмной материи проясняет наличие множества первичных чёрных дыр Учёные продолжают разрабатывать новые теории, предложенные для разгадывания тайны тёмной материи. Одна из последних теорий рассматривает возможность …
Технологии, Наука 22:25, мая 8, 2024 | pravda.ru Медэксперт назвал продукты, которые нужно исключить из рациона Следящие за питанием люди давно исключили из рациона фастфуд, газировку и чипсы, однако некоторые на первый взгляд полезные продукты могут нести в се …
Основные новости 07:35, июня 9, 2024 | life.ru