Бросать курить не поздно даже в 75 лет — это продлит вам жизнь
Это логично, так как организм в этом случае меньше подвергается воздействию дыма. Но значит ли это, что бросать курить в пожилом возрасте не имеет смысла? На самом деле нет — недавнее исследование показало, что большая польза для здоровья сохраняется даже когда человек бросает курить, например, после 70 лет — это позволит добавить драгоценные годы жизни.
Бросать курить необходимо в любом возрасте В последние десятилетия курение стало гораздо менее популярным среди молодых людей, чем это было раньше.
Молодежь либо полностью отказывается от курения, либо выбирает вейпы, которые, к слову, оказались тоже крайне вредными для здоровья.
Лучше всего бросать курить в возрасте до 35 лет — это позволит продлить жизнь до 8 лет и больше. Источник фото: www.
m24.ru Но количество курящих людей старшего возраста остались на высоком уровне. Поэтому сотрудников Мичиганского университет заинтересовало, есть ли польза от отказа от курения в старшем возрасте. Как выяснилось, бросать курить имеет смысл действительно всегда, даже если вам уже больше 60 или даже 70 лет.
Но, как и предполагалось, в более раннем возрасте отказ от сигарет позволяет продлить жизнь на более длительное время.
“Мы хотели показать, что отказ от курения полезен в любом возрасте, и побудить пожилых людей бросить курить” — говорит автор исследования, доктор философии Туи Т. Т. Ле. На сколько лет отказ от курения продлевает жизнь Как сообщают авторы работы, опубликованной в журнале American Journal of Preventive Medicine, наибольший эффект от отказа от курения обнаружен у людей в 35-летнем возрасте.
Таким образом курильщик может продлить себе жизнь в среднем на 8 лет.
Согласитесь, это приличный срок жизни, ради которого имеет смысл пожертвовать вредной привычкой. Но также положительный эффект обнаружен и для курильщиков в возрасте 65 лет.
Правда, в этом возрасте продолжительность жизни после отказа от курения увеличивается в среднем на 1,7 года. Если же человек бросит курить в возрасте 75 лет, его продолжительность жизни в среднем может увеличиться примерно на 0,7 года.
Конечно, это значительно меньше, чем результат отказа от курения в 35-летнем возрасте. Но, когда речь идет о продлении жизни человека, каждый день имеет большое значение.
Отказ от курения в 65-летнем возрасте позволять продлить жизнь на 1,7 года. Источник фото: dzen.ru Но есть и плохая новость — нет гарантии, что отказ от курения действительно продлит вам жизнь.
Этот показатель во многом тоже зависит от возраста, в котором человек бросил курить. В каком возрасте наиболее высокие шансы продлить жизнь отказом от курения Как не сложно догадаться, чем раньше человек откажется от курения, тем больше у него шансов продлить себе жизнь.
Например, больше половины 35-летних людей, когда броса.
100 мл уксуса спасут вашу стиралку от черной грязи и накипи: простой трюк продлит жизнь машины на годы 100 мл уксуса спасут вашу стиралку от черной грязи и накипи: простой трюк продлит жизнь машины на годыКак вернуть стиральной машине первозданную чист …
Основные новости 20:12, марта 27, 2025 | pg12.ruДиректор «Оренбурга» о видео Веры с электронной сигаретой: «Это его дело и выбор: курить или не курить, пить или не пить на выходных. Каждый профессионал отвечает сам за себя» Ранее полузащитник провел прямой эфире в своей социальной сети, во время которого курил электронную сигарету. …
Футбол 13:30, мая 6, 2024 | sports.ruИ даже 65 млн не спасут! Как обеспечить себе безбедную жизнь Экономист Евгений Гольдфайн предупреждает, что нет гарантированного способа обеспечить себе безбедную жизнь. По его словам, даже 65 миллионов рублей …
Экономика 05:12, апреля 3, 2025 | pravda.ru"Скрипя сердцем": вы всю жизнь говорите эти шесть фраз неправильно и даже не догадываетесь об этом "Скрипя сердцем": вы всю жизнь говорите эти шесть фраз неправильно и даже не догадываетесь об этом Миллионы россиян говорят эти шесть популярных фраз …
Основные новости 11:15, мая 11, 2024 | pg12.ru
Кишинев просит «Газпром» не бросать Молдавию: Мы на пороге энергокризиса Вопрос поставок газа в Приднестровье по альтернативному Украине маршруту остаётся неопределённым. Об этом заявил на RliveTV министр энергетики Молдав …
Экономика 15:12, ноября 8, 2024 | eadaily.comИз демократической в демографическую // ЛДПР обещает не бросать семейную тематику ЛДПР пытается закрепиться в статусе партии, ответственной за демографические инициативы: очередное тематическое мероприятие в Госдуме либерал-демокра …
Политика 02:15, мая 30, 2024 | kommersant.ruНаступает критический момент: глава Пентагона требует от союзников не бросать Украину Как-то не очень оптимистично прозвучало нынешнее выступление Остина как для Киева, так и остальных собравшихся на американской авиабазе «Рамштайн» в …
Военное дело 00:12, сентября 7, 2024 | topwar.ruГлава Республики Сербской Додик попросил Путина не бросать ее на откуп Брюсселя Глава Республики Сербской Милорад Додик заявил, что обратился к президенту России Владимиру Путину с просьбой не оставлять регион "на откуп" европейс …
Основные новости 20:12, октября 5, 2025 | ruposters.ru
Отказавшиеся уезжать жители курского приграничья не хотят бросать свои дома Улицы Курска заполонили эвакуированные жители приграничных районов. В разных частях города непрерывно работают пункты раздачи гуманитарной помощи. В …
Основные новости 00:12, августа 31, 2024 | 46tv.ru
«Так грустно, что хочется курить» Транспортная полиция Петербурга привлекла к ответственности пассажира авиалайнера, закурившего электронную сигарету во время полёта. Это сделал пасса …
Основные новости 00:12, сентября 19, 2025 | konkretno.ru Песков рассказал, как бросал курить Российский президент Владимир Путин и большинство сотрудников Кремля не курят. Об этом в Всемирный день без табака 31 мая рассказал пресс-секретарь г …
Общество, регионы 14:20, мая 31, 2024 | gazeta.ru В Милане запретили курить в общественных местах В Милане вступил в силу строгий запрет на курение в общественных местах и на открытом воздухе. Это нововведение станет частью программы по улучшению …
Развлечения 00:12, февраля 8, 2025 | travel.ru
Психолог объяснила, как легко бросить курить Человек легко может избавиться от такой пагубной привычки как курение, если ему помочь разобраться в своих инстинктах. Для этого хорошо подходит гипн …
Основные новости 06:10, июня 7, 2024 | ura.news Минздрав Подмосковья: Первый раз курить пробуют в среднем в 12-13 лет Основные токсические, мутагенные и канцерогенные компоненты никотиносодержащей продукции – кадмий, ацетон, бензпирен, нафталин и другие, заявила НСН …
Основные новости 15:15, июня 5, 2024 | nsn.fm Нарколог объяснил, что мешает человеку бросить курить При попытках избавиться от такой привычки, как курение, у человека может возникнуть синдром отмены. Справиться с этим поможет внутренняя и внешняя мо …
Основные новости 20:55, мая 15, 2024 | tolknews.ru «Союзмультфильм» заставит волка из «Ну, погоди!» бросить курить Директор киностудии поделился интересными деталями анимационных картин. Борис Машковцев, возглавляющий «Союзмультфильм», признался, что с …
Шоу-бизнес 10:12, ноября 23, 2024 | versiya.info
«Я бросил курить после погружения в пещерное озеро» Дмитрий Катыгин — экскурсовод высшей категории. Много лет он водит людей по одной из главных достопримечательностей Пермского края, рядом с которой п …
Основные новости 15:45, июня 8, 2024 | ura.news Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Во Всемирный день без табака красноярский Роспотребнадзор напомнил, какие продукты могут помочь в борьбе с курением. …
Основные новости 20:12, июня 1, 2025 | newslab.ru Нарколог объяснил, насколько опасно курить при сахарном диабете Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин рассказал о крайне серьёзных последствиях курения …
Технологии, Наука 10:12, ноября 16, 2024 | ferra.ru «Светская жизнь»: история создания песен «Священная война», «Вечный огонь» и «На всю оставшуюся жизнь» Гостья студии: руководитель студии эстетического развития «Центра дополнительного образования «Лидер» Наталья Мостакова. …
Основные новости 17:00, июня 3, 2024 | stavropolye.tv Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Известный астролог Тамара Глоба поделилась своими пр …
Основные новости 19:20, июня 2, 2024 | pg12.ru
Если курить при беременной, то ее ребенок проживет на полгода меньше — исследование Пассивное курение во время беременности ускоряет старение будущего ребенка, его биологический возраст повышается на 0,25−0,5 года. Такой вывод сделал …
Общество, регионы 01:45, мая 7, 2024 | eadaily.com Нарколог рассказал, почему многим россиянам сложно бросить курить Острый абстинентный синдром — реакция организма на отмену вещества. Это одна из главных причин невозможности бросить курить, однако может помочь хоро …
Основные новости 01:35, мая 16, 2024 | life.ru Советы старооскольцам: как бросить курить и никогда не возвращаться к пагубной привычке 31 мая отмечается Всемирный день без табака. Несмотря на все предупреждения Минздрава, и убитую каплей никотина несчастную лошадь, о которой всем изв …
Здоровье, медицина 23:35, мая 31, 2024 | oskol.city Стало известно о здоровье Хлебниковой после пожара: "Курить не бросила" Певица Марина Хлебникова не может полностью восстановиться после полученных во время пожара травм. Об этом сообщает kp.ru со ссылкой на знакомого из …
Культура и искусство 09:45, мая 20, 2024 | gazeta.ru
Брокколи, молоко и апельсиновый сок против никотина: что есть, чтобы бросить курить Узнайте, как продукты питания могут помочь бросить курить! От молока до брокколи – эти союзники изменят вкус табака и снизят тягу к никотину. Личный …
Красота 00:12, ноября 4, 2025 | lady.pravda.ru Клетка на голове не поможет: какой способ бросить курить — самый эффективный В Турции мужчина надел на свою голову клетку в попытке бросить курить и живет так несколько лет. Однако такой способ не поможет отказаться от вредной …
Основные новости 00:12, ноября 20, 2024 | 5-tv.ru Курить смогут только богачи: сигареты в России в 2025 году подорожают В России в 2025 году ожидается подорожание сигарет. По прогнозу доцента Финансового университета при правительстве РФ Петра Щербаченко, пачка будет с …
Общество, регионы 10:12, ноября 28, 2024 | pravda.ru 19% успеха. Врач рассказал, почему за месяц до операции надо бросить курить Курение — не только повышает риск развития рака, особенно легких, это и риск для тех, у кого случился перелом или кому предстоит операция. …
Основные новости 19:25, июня 13, 2024 | aif.ru "Курить не бросила": В окружении Хлебниковой рассказали о состоянии певицы после пожара Спустя 2,5 года после пожара певица Марина Хлебникова всё ещё восстанавливается. Артистка сталкивается с трудностями при ходьбе, сообщает kp.ru со сс …
Основные новости 14:25, мая 20, 2024 | life.ru Нарколог рассказал, как с помощью варенья из еловых шишек бросить курить за месяц Бонусом лёгкие чистятся от смол. Хвойное лечение многогранно: варенье можно добавлять в еду и напитки. Также оно успокаивает от нервных срывов и улуч …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info Даже не вздумайте есть эту рыбу: там 10-метровые черви. А мы подаем на стол и даже кормим детей Даже не вздумайте есть эту рыбу: там 10-метровые черви. А мы подаем на стол и даже кормим детейЕсли она есть у вас в холодильнике — избавьтесь в сроч …
Основные новости 12:20, июня 13, 2024 | progorod58.ru